Rastløshet av Heart

« Jeg liker tull, våkner den opp hjernecellene. Fantasy er en nødvendig ingrediens i stue. Det &'; s måte å se på livet gjennom den gale enden av et teleskop, som er hva jeg gjør, og som gjør det mulig å le av liv &'; s. Realiteter &"; – Dr. Seuss (1904-1991) US tegneserieskaper og forfatter

Nylig var jeg i en urolig stemning. Jeg wasn &'; t sikker på om det hadde noe å gjøre med brakkesyke fra å bo innendørs i lengre perioder på grunn av rekordstore minusgrader. Eller var min intuisjon prøver å fortelle meg noe?

I naturen er vinter sesongen av dvalemodus for å hvile og ikke opplever rastløshet. Mennesket ønsker å beholde smiing fremover, går oppstrøms mot sine naturlige instinkter.

Jeg bestemte meg for å lytte til intuisjonen min, noe som førte meg til å gjøre det jeg vet å være gunstig, men dessverre har forsømt å gjøre for lenger enn jeg har lyst til å huske. Det er praksisen med journalføring! Journalføring kan være magisk, spesielt når du skriver uten å sensurere.

I journalføring har du muligheten til å være så ærlig som du ønsker å være. Du kan utøse ditt hjerte og sjel. Du skjønner &'; t trenger noen &'; s godkjenning på det du skriver, og hvis du kan &'; t være ærlig med deg selv, så hvem kan du være ærlig med? Du kan opprette en dialog mellom deg og dine guider hvis du ønsker det; du kan synes synd på deg selv hvis du ønsker det; du kan søke svar på din rastløshet fra din indre veiledning; du kan bruke fantasien til å visualisere muligheter, eller hva annet du har lyst til å utforske

Jeg kan &';. t huske hvorfor jeg sluttet journalføring regelmessig. Det kan ha blitt en “ burde, &"; etterfulgt av å ha dårlig samvittighet for ikke å skrive hver dag. Å gjøre noe på grunn av skyldfølelse er inautentisk og stressende. Skyldfølelse er egoet &'; s måte å prøve å kjøre showet

Arrangementer og forholdene endres og ny praksis tar over.. Det kunne ha enda vært min tar til å skrive mer på datamaskinen. For uansett grunn jeg sluttet å skrive, jeg fulgt min indre veiledning og plukket opp min bærbare håper å bøte på min rastløs stemning. Det funket!

Med den hensikt å skrive usensurert mens du leter etter svar fra min intuisjon, begynte jeg å skrive. Jeg fant ut at min intuisjon aka indre guide hadde noen tankevekkende spørsmål, for eksempel: Hva er det jeg fornekter meg selv? Hva er det jeg vil? Hva er problemet jeg løse for kundene som leier meg som sin ledelse coach?

Uten å løfte min penn eller være fordømmende over svar, hadde jeg noen mirakuløse gjennombrudd. Noen ganger er vi så innviklet i våre omstendigheter vi kan &'; t se skogen for bare trær. Hva kom frem i lyset i skriveprosessen var at jeg ikke var &'; t ler eller koser meg så mye. Stresset av å være min mor &'; s omsorgsperson ble tatt sitt toll på min egen selvutfoldelse og frihet. Det har vært over fem år å ta vare på min rullestol-bundet mor. Velsigne hennes hjerte. Hun vil være 88 i et par uker.

Å være min mor &'; s omsorgsperson isn &'; t noe jeg bruker som en unnskyldning for å nekte meg selv eller å nå målene mine. Det er hva det er. Men egenomsorg er ikke å bli neglisjert heller. Det jeg la slippe gjennom nåløyet ble nekte meg frihet til å være i orden med ønsker mer av meg å være selvstendig uttrykk. Jeg ønsker å føle seg mer spontanitet og lidenskap. Jeg vil ha mer latter. Livet var altfor alvorlig!

Innenfor hvert problem finnes det muligheter. Det meste av mitt arbeid er gjort fra mitt hjemmekontor. Jeg har nå calendared i mer tid ut av kontoret for å bygge nettverk og møte sosialt med venner. Med avgjørelsen i tankene, jeg registrerte meg for medlemskap på et lokalt nettverk klubb. Så jeg registrerte meg for å være på to av sine komiteer. Pluss jeg kommer opp med andre ideer

Det neste spørsmålet som fulgte var. Hva er problemet jeg løse for kundene? Det var en rekke svar, men den som sa det hele var: “ jeg hjelpe dem å bli bedre ledere på hva de gjør, og hjelpe dem å utvikle seg til hva de ønsker å gjøre &";.

Jeg er alltid på utkikk etter måter å bringe min klienter verdi og nye ferdigheter som ikke bare vare i løpet av varigheten av coaching, men kan benyttes i hele sitt liv. Mine programmer er laget for å strekke og utfordring fagfolk til nye nivåer i selvbevissthet og lederskap.

Denne siste uken har jeg skrevet i min bærbare, tillitsfulle hva som kom gjennom intuitivt, logisk og kreativt. Journalføring er en god ting!

Spørsmål for urolig hjerte:

* Hva er du nekte deg selv

* Hva er din plan for å stoppe nekte deg

* Hva er? det du ønsker som inspirerer deg

* Hvorfor ikke journal for 30 dager, og se hva som skjer

Tips for urolig hjerte:?

* Uten å sensurere eller bedømme dine tanker skrive i en journal eller notatbok. Hvis du stopper pennen mens du skriver, er det et tegn du skal vurdere.
Overgi til din intuisjon. Det er klokere og har svarene.

* Hvis du bruker en datamaskin til journal, bytte til håndskrift. Legg merke til forskjellen i energi og følelse tilkoblet. For meg er det en dypere indre forbindelse i å bruke penn og papir.

* Hvis du allerede er å skrive ned dine tanker i en journal, vurdere å skrive i en fortellende form mellom din fysiske velvære og åndelige selv. De fleste av oss lot da vi var barn å leke med imaginære venner – kanskje de var våre guider å spille med oss.

* Vi er alltid i utvikling og rastløshet kan være et tegn på at endring er i vinden. Sjekk det ut som du journal og stole på prosessen. Sjekk når du begynner andre å gjette hva du har skrevet. Andre å gjette er mer enn sannsynlig egoet motstå endring.

Husk: alt er mulig

“ Ta en sjanse! Alt liv er en sjanse. Mannen som går lengst er vanligvis den som er villig til å gjøre og tør &"; – Dale Carnegie (1888-1955) US forfatter og utvikler av selv-forbedring kurs
.