Hvordan vise empati med andre i tre Enkelt Steps

Noen mennesker er naturlig født empathizers. Men hvis du ikke, og du ønsker å vite hvordan du skal føle med andre, så denne artikkelen vil sette deg på rett spor.

Hvis du ønsker å lære å identifisere seg med hva andre mennesker føler, deretter følger disse 3 enkle trinn om hvordan å føle med andre:

Trinn 1: Se inn i deg selv.

For å kunne lykkes føle med en annen person, må du se inn i deg selv og grave opp den gamle stammen av følelser. Uansett hvor kaldblodige noen kan være, det er en liten del i hver enkelt av oss som fortsatt forstår grunnleggende menneskelige følelser.

Dette er lett for andre, men kan være litt forvirrende for de som har låst sine følelser unna. Hvis du tilhører den sistnevnte, så dette kan være en meningsfull opplevelse for deg også.

Stopp distraherende deg fra dine følelser og møte dem på hodet. Dette gjør at du kan ha en dypere forståelse av deg selv så vel som for andre

Trinn 2:.. Lytte til hva de sier ikke

Følelser er vanskelige og folk ikke alltid bety hva de sier. Hvis du vil vite hvordan du kan føle med andre, være en god lytter.

Ikke bare lytte til ordene som kommer ut av deres munn; Vær observant av ikke-verbale uttrykk også.

Er deres øyne rive opp selv når de sier de ikke bryr seg? Er de urolig selv om de hevder at de ikke er bekymret? Disse tingene alene kan hjelpe deg med å identifisere med hva som virkelig foregår i deres hjerter.

Trinn 3:. Det handler ikke om deg

Mens forstå dine egne følelser er en del av å lære å føle med andre, er det ikke alt om deg.

Ikke gå på en tirade om hvordan du følte det og det. Være følsom for hva den andre personen føler og la vedkommende til å uttrykke seg.

Ikke baken i eller gjøre antagelser. I stedet fokuserer oppmerksomheten på hvem, hvorfor, hva, hvor og hvordan i denne annen persons følelser. Det er fristende å stjele rampelyset; men hvis du gjør det, vil du ha mislyktes din grunnleggende oppdrag.

Lære å føle med andre er veldig viktig fordi det tillater deg å ta bedre og informerte beslutninger. Det gir deg en grundig perspektiv på hvorfor folk er som de er.

Enten du er en leder, en ansatt eller noen som er i et forhold, er denne typen spill vil vise seg å være et svært nyttig verktøy
.