Endre Mind ved å endre din oppfatning & Perspective

Lære å ombestemme deg er en av de beste verktøy eller ferdigheter for å lære, for å hjelpe deg:
• Roe deg ned når du &'; re følelsen stresset
• Endre dine erfaringer med situasjoner i livet ditt
• Det kan åpne opp nye muligheter som du ikke hadde &'; t tanke om eller sett før
• La du setter pris på alle de gode tingene du har i livet ditt
• Tillat deg å ta bedre beslutninger

For meg 2 viktigste komponentene i å endre tankene dine er persepsjon og projeksjon

Perception
er “.. En måte om, forståelse, eller tolke noe; en mental inntrykk; evnen til å se & høre eller bli klar over noe gjennom sansene &"; Eksempel: Vi trenger å utfordre mange populære oppfatninger av alderdom

Perception er med andre ord det du mener er sannheten, basert på dine tidligere erfaringer og tidligere condition

Visste du.. som + - 97% av din oppfatning og atferd skjer på et ubevisst nivå? Du har bare kontroll over + -3% av din oppførsel bevisst

Visste du at hjernen din Sletter, forvrenger og generaliserer all innkommende informasjon, slik at du kan se & opplever bare de tingene som du er betinget av å se

Din condition er alle dine tidligere erfaringer, minner, følelsesmessige traumer, beslutninger som du &'; ve gjort, tro systemer & verdier som du har vedtatt. Disse tingene påvirker måten du tenker påvirker din oppførsel & får du de resultatene du har i livet ditt, akkurat nå

Vi er lei informasjon rundt oss gjennom våre 5 sanser (se, høre, berøring, lukt & smak) på + - 400 milliarder biter av informasjon. per sekund. 400 milliarder biter av informasjon per sekund!

Det er en enorm mengde informasjon per sekund som våre sanser kan plukke opp på. Dette går til vår kondisjonerte Mind for behandling. Men det &'; s total overbelastning av info og vår RAS (retikulære aktivere systemet) reduserer de 400 milliarder biter av info ned til bare 2000 bits per sekund

Vår RAS filtrerer info i henhold til våre filtre (f.eks personlig. verdier, trossystem, etc) og prioriterer info, og sletter, generaliserer og forvrenger 2000 biter av info per sekund.

Så du oppleve en brøkdel av mindre enn 1% av hva som faktisk skjer rundt deg hvert sekund av hver dag! Det betyr at du ikke ser verden slik den virkelig er! Du opplever noe etter dine filtre og hvordan du ser ting og menneskene i livet ditt, som i sin tur konsekvenser for ditt perspektiv.

Perspektiv
er en bestemt holdning til eller måte om noe ; et synspunkt eller sett fra et bestemt punkt. . Eksempel: Historien skrives normalt fra redaktøren perspektiv

Dette bringer nå oss på følgende: folk kan &'; t være i våre liv, noen annen måte enn hva vi projisere dem å være. Du oppfatter bare én versjon av menneskene rundt deg, og det er den versjonen som har å gjøre med deg. Våre filtre er ikke det samme, og vi bare oppleve det &'; s venstre for informasjon, noe som betyr at du kan &';. T oppfatte noe fra omverdenen som ikke er deg

For å illustrere ovenfor, Jeg utfordrer deg til å gjøre følgende:
I. Tenk på 3 personer som du liker og skrive ned navnene deres.
II. Nå må du tenke på 3 personer som du don &'; t liker og skrive ned navnene deres
III.. Bruk litt tid på dette, og finne ut hvordan alle disse menneskene er som deg!

Vil du lære en snarvei til suksess?

Det kalles å endre ditt perspektiv.

Har dette noen gang skjedd med deg? Du kjemper med kriser i livet ditt, og deretter noe annet skjer, sette det opprinnelige problemet i et helt annet sted av betydning i livet ditt, og gir deg en oppvekker kanskje og plutselig perspektivet har endret seg. Så du finner ut at det opprinnelige problemet er ikke et problem lenger, bare et lite hinder som du må overvinne.

Så, jeg vil du skal tenke på dette.

1) Hvor klart er ditt perspektiv på livet ditt?
Tenk perspektiv som linsen på et kamera. Kameralinsen viser bare bilde av hva du fokuserer på & vinkelen du har valgt.

2) Er du være reell om problemer eller problemer du står overfor?
Eller er du gjør fjellene i små maurtuer? Vil det fortsatt saken i en måned eller et år

3) Sett deg selv i andres &'; s sko
Test deg selv gjør dette med problemet du står overfor:? Skriv det ned på et stykke papir & vise det til en fullstendig fremmed. Vil de også synes det er et så stort problem? Jeg sier ikke søle dine guts til en fullstendig fremmed. Bare sette deg selv i den fremmede &'; s sko. Hvordan vil de se problemet fra deres synspunkt? Prøv å tenke på hvordan de vil oppleve noe og hva du kan lære av dem

4) Vend ting rundt
– ser på det opp ned; fra en annen vinkel.

5) Prøv noe annerledes eller nye.
Så hvis du er i restauranten, i stedet for å bestille Beef Burger som du alltid gjør, prøve noe annet at du aldri har prøvd før. Du kan bare bli overrasket. Lær et nytt språk eller hobby, ta opp en ny sport eller hoppe i fallskjerm. Uansett, for å utfordre deg selv til å lære

6) Endre rutine
Som et eksempel:. Ta en annen rute for å jobbe eller gå hjem.

7) Endre fokus til der du ønsker å gå
Ikke fokuser på de små utfordringene som du har på din reise til din destinasjon. Fokuser på din destinasjon. Husk, i dag &'; s utfordring er i morgen &'; s minne. Ved ikke å fokusere på din frykt, vil dine handlinger ta deg i den retningen du ønsker å gå

Neste gang du står overfor en utfordring, don &';. T tenke på det som et problem lenger, men velger perspektivet som vil hjelpe deg å komme til din destinasjon
.