Hvordan negativ tenkning påvirker us

Hvordan negativ tenkning påvirker oss? Er negativ tenkning en vane? Hva er kraften i negativing tenke på din underbevissthet sinn

Har du hørt noen si “? Jeg føler meg prøvde når jeg står opp om morgenen. Jeg trenger å drikke en kopp kaffe, så jeg våkner &"; Eller “ Jeg får alltid neseallergi i juli som varer hele sommeren &"; Dessverre, de fleste don &';. T innse at når de bruker slike negative uttalelser, danner de negative mentale vaner som påvirker deres underbevissthet sinn og gjør dem ha negative følelser

Når du terpe de samme negative uttalelser til selv og holde forestille de verste situasjonene, vil du få et negativt resultat i livet ditt. Som jeg nevnte i min bok “ den ultimate guiden til å oppnå dine mål og" at du har fått til å mate din underbevissthet sinn positive tanker og følelser. Det underbevisste aksepterer hva du forteller ham. Det er akkurat som en datamaskin, vil du få den informasjonen du legger i det.

Negative tankemønstre
John som er i femtiårene sier at hvert år i august, får han influensa, som varer i hele måneden. Legen sa til ham: “ Siden når begynte du å få influensa &"; John sa: « I over fem år &"; Legen spurte: “ Visste du har god helse før da &"; John svarte: “. Yes &"; Deretter spurte legen, “ Husker du hvordan gjorde at begynner å skje med deg &"; John sa: “ Nei, men når jeg svetter på grunn av fuktighet, jeg får en kald, så jeg får influensa " &;.

Hvis vi ønsker å analysere John &'; s uttalelser, finner vi at han bestemte seg på følgende:

1. Jeg får influensa hvert år-(Han spesifiserte tiden, noe som er hvert år)

2. I august- (han er spesifisert i måneden)

3. Jeg får influensa (han er spesifisert hvilken type hvis sykdom)

4. Når luftfuktigheten er høy, jeg svetter og får influensa (han spesifisert årsak og resultat)

Hva John brukte var sammenhengende tanker som var knyttet til sted og tid. Hans forventning og tro gjort sine tanker bli ekte hvert år, og på samme tid. Ser du hva kraften av tanker kan gjøre?

Dine atferd og tanker er basert på mentale strategier som du har brukt opp til dette punktet. Du har en strategi for å sove, for å håndtere mennesker, for å spise, for å snakke med folk, blant annet. Hvis strategien har en tendens til å være negativ, så må du jobbe på måter å utvikle positive strategier i alle aspekter av livet
.