Fullfør År Consciously

Disse dagene før starten av det nye året har en magisk og hellig kvalitet til dem. Jeg setter pris på pause i aktivitet som ofte finner sted denne uken, og den muligheten vi har til å reflektere tilbake på året som slutter, samt å skape nye muligheter og forutsetninger for året som er i ferd med å starte. Det virker ofte mer spennende å fokusere på våre "vedtak" for det kommende året enn det gjør å se tilbake. Men før vi hopper videre og begynne å tjene våre mål for neste år, er det viktig at vi komplett
året som er i ferd med å avslutte bevisst
.

Så mye som Jeg personlig elsker denne ferdigstillelse prosessen, jeg vanligvis har blandede følelser reflekterer tilbake på året. Det er ofte spenning, takknemlighet og glede for alle de fantastiske prestasjoner, erfaringer, innsikt og mer. Det er også tristhet, skuffelse og sorg over ting som jeg ikke oppnå, folk og ting jeg vil gå glipp av, og de stedene i livet mitt hvor jeg slet eller mislykkede.

Dette er så sant som noensinne i 2010 kommer til en avslutning. Det siste året har jeg opplevd noen virkelig store høyder og noen smertefulle nedturer. Jeg er virkelig takknemlig for alt jeg har lært og opplevd. Og mens jeg har mye å sette pris på fra det siste året, er jeg også glad for å se det slutt! Hva med deg?

På grunn av den vanlige blandingen av følelser vi opplever og spesielt med et år som 2010, som skapte mye vekstmuligheter for de fleste jeg kjenner og jobber med, er det viktig at vi omfavner og praktisere kunsten å ferdigstillelse
. Ferdigstillelse er en bevisst prosess vi engasjere seg i der vi gjør og sier hva vi må for å skape en ekte følelse av nedleggelse til en opplevelse (i dette tilfellet, det året som er i ferd med å ende).

Fordi vi har ofte motstand mot autentisk feire og verdsette oss selv, noe som reflekterer ærlig på våre prestasjoner eller våre feil, erkjenner våre virkelige resultater eller mangel på sådan, sørgende tapet med dybde, og mer - vi vanligvis bare rulle gjennom slutten av ting og enten unngå ferdigstillelse alle sammen eller gå til neste ting så fort vi kan. Når vi gjør dette, men vi savner ut på en hellig og viktig prosess.

Completion tillater oss å ta ting til en avslutning med en følelse av takknemlighet, ærefrykt og fred. Når vi tillater oss å oppleve en følelse av ekte ferdigstillelse, beveger vi oss inn i neste fase av livet bringer med oss ​​de gaver, leksjoner, prestasjoner, erfaringer, og mer av det vi nettopp har vært gjennom. Når vi ikke tar seg tid til å virkelig fullføre noe, ender vi opp med å bære bagasje, angrer, frykt og uløste spørsmål i vår neste opplevelse. Disse tingene ikke tjene oss og ofte ender opp med å undergrave vår suksess og oppfyllelse.

Når vi blir klar for 2011 og begynner å tenke spesifikt om hva vi ønsker å skape og oppleve i det nye året, en av de viktigste vi kan gjøre er å fullføre 2010 i en bevisst og effektiv måte.

Ferdigstillelse Spørsmål

Her er noen spørsmål du kan stille og svare på selv, som en måte å skape en følelse av ferdigstillelse for 2010:

1) Hva var mine største leksjoner i 2010

2) Hva er jeg mest stolt av fra det siste året

3) Hva var min? største skuffelser i 2010?

4) Hva er jeg klar for å gi slipp på fra det siste året?

5) Hva annet trenger jeg å gjøre eller si å være helt komplett med 2010?

Som du ta litt tid til å tenke og skrive ned dine svar på disse spørsmålene, se om du kan reflektere over det siste året med en følelse av takknemlighet og empati. Ordet "setter" betyr å anerkjenne verdien av (ikke nødvendigvis liker, er enig med, eller ønsker å oppleve igjen). Enten år var "fantastisk", "forferdelig", eller et sted i mellom - vi hver har så mye vi kan sette pris på det siste året. Og det er viktig for oss å ha så mye empati som vi muligens kan for oss selv (og de rundt oss), spesielt akkurat nå.

Hvis du er noe som meg, har du sannsynligvis hatt noen store feil eller skuffelser det siste året. Når vi kan huske at vi nesten alltid gjør så godt vi kan med det vi har i hvert øyeblikk av våre liv, kan vi forhåpentligvis gi slipp på våre følelser av skam, skyld, eller forlegenhet over noen av de tingene som gjorde &'; t gå som planlagt for oss i 2010. Og, har du sannsynligvis hatt noen utrolige ting til å skje i ditt liv det siste året også. Det &'; s viktig at vi erkjenner oss selv for alle av det - oppturer og nedturer

Se om du kan lage noen hellig tid i de neste dagene til å dele dine svar på disse kompletterings spørsmål med noen av de. viktige personer i livet ditt (og kanskje be dem om å svare på disse spørsmålene i tillegg). Ved å opprette en bevisst intensjon for ferdigstillelse vil du gi deg selv en gave av takknemlighet for det siste året, og på den måten gi en plass til å åpne opp der du kan lage dine mål og intensjoner for 2011 med en følelse av fred, makt, og klarhet. Og, som du tenk på disse spørsmålene, kan du innse at det er noe viktig du ønsker å gjøre eller si for å forlate 2010 bak og gå inn i 2011 med frihet og lidenskap.

Ha det gøy med dette. Og gratulerer med å fullføre et år med denne magiske, bisarre, fantastisk eventyr vi kaller livet - hva en tur
!.