De-cluttering livet ditt kan hjelpe deg å flytte Forward

Har du en liste over gjøremål som er lengre enn armen din? Gjør du ser på listen, og tror, ​​“ Wow jeg har så mye å gjøre! Hvorfor gjorde jeg si jeg &'; d ta på det prosjektet for skolen &"; Mange mennesker bære rundt med dem en masse “ bagasje &"; eller “ rot &"; i deres sinn, på lister, i sine vesker, i sine biler, og hjemme. Mange mennesker i dag &'; s hektisk verden holde på ting som de sier de skal gjøre, men don &'; t. Enten det &'; s noe som du må ta vare på, eller en telefon til at vennen du hadde en kamp med og ønsker å si unnskyld til. Alt dette er “ coulds og shoulds &"; av livet ditt som du holder på og ende opp med å holde deg tilbake og rane deg av din dyrebare energi … .. du trenger å la gå, men du don &';. t Anmeldelser

Er du like denne
Hvis du er, jeg vedder på at det hadde en negativ innvirkning på din selvtillit og selvfølelse.

Tilnærmingen

Ta en titt på livet ditt og bli kvitt denne bagasje ved å spørre deg selv en rekke spørsmål, I &'; ve inkludert en rekke øvelser som kan hjelpe deg med prosessen. I kraft, det vi gjør er å gjøre visse oppgaver “ komplett &" ;, tegne en linje under dem og går videre.

Følgende sett av spørsmål kan tas på en sittende eller over flere timer /dager. Don &'; t bare tenke på dem, ta deg tid til å få stykke papir og skrive dem ned, ved å gjøre dette svarene lage en mer permanent karakter i tankene dine og hjelpe deg i å flytte på, rydde ut tanker og slik at du kan åpne ditt sinn opp for andre muligheter. Don &'; t forventer at dette skal være noe du kan fullføre i noen korte minutter, ta deg tid, arbeide gjennom dem i løpet av en uke eller mer. Når du begynner denne de-cluttering prosessen vil du finne at tankene åpner opp og du begynner å se mulighetene som vi &'; re der, men du didn &'; t har noen plass å se dem.

toleranse

Hva er du setter opp med? Hver dag er det små ting som hver enkelt av oss satt opp med fra noen som ikke setter tannkrem tube hetten tilbake på å ikke sette retter måten å tolerer kollegaen din og deres konstant klager. Ta litt tid og skrive ned 10 ting som du setter opp med hjemme, på jobb og alle andre områder av livet ditt. Neste skrive én handling ved siden av hvert av disse elementene, ett trinn som du kan ta for å bli kvitt eller å kommunisere med noen. Lag en forpliktelse til deg selv å gjøre endringer i dag

uferdig FORHOLD

Hva gjør du for tiden har rundt huset som &'; s. Uferdig? Dette inkluderer et prosjekt du har jobbet med hjemme. Det kan være en del av en renovering, eller kanskje det &'; s håndverket prosjekt du holder mening å få, eller en ny hobby du &'; d lyst til å prøve, kjøpte forsyninger for, men aldri fulgt gjennom. Denne gangen lage en liste over de tingene som umiddelbart kommer til hjernen som er uferdig, lage en handlingsplan for å redusere dette tallet enten ved å fullføre noen av elementene eller rett og slett bestemme seg for å la dem gå. Dette kan enten være et uferdig prosjekt eller en uferdig samtale, ta deg tid til å håndtere dem. Du &'; ll begynne å legge merke til at du har mer energi og føler seg motivert til å gjøre mer

"holde opp med Joneses»

Det &';. Er på tide å slutte å prøve å leve livet ditt basert på noen else &'; s vilkår. Hver av oss har vår egen oppfatning av normer og verdier, ta deg tid til å virkelig lære hva som er viktigst for deg. Noen beslutninger du gjør basere dem på deg verdier, avgjøre om at frivillig muligheten vil hjelpe deg å leve med dine verdier, hvis ikke så la noen andre ta sjansen. Selv om det &'; s ikke om å leve av noen andre &'; s standarder det &'; s er godt å se til andre for positive eksempler. List 5 personer som du beundrer og identifisere deres største kvaliteter, atferd og hvordan de fører sitt liv, hvilke verdier du kan innlemme som får deg å leve nærmere den ideelle liv.

I FART FREMOVER

Det &' ; s ikke alltid lett å leve livet på dine vilkår, holde fokus på hva &'; s viktig for deg krever regelmessig refleksjon så ta deg tid til å sørge for at du innlemme personlig refleksjon tid i det daglige liv. Enten det &'; s hver kveld før du lukker øynene og gå i dvale, eller som du pendler i transitt, eller i løpet av morgenturen. Når det er, ta deg tid og fokus på de viktige aspekter av livet ditt, og lære å være din egen direktør i stedet lytte til coulds og shoulds. Du &'; ll være glad for det og begynne å oppdage hva &'; s. Ventet på deg
.