Hva er etter ett minutt manager

Jeg har hørt dette uttrykket av “ Made å holde fast &"; brødre som har navn som ikke stikker akkurat nå, fjær strekningen. Det betyr å gjøre noe for en svært kort periode av tid som vi vanligvis godtar du må gjøre for lenger. Eksempler er som å sette en klokke i 5 minutter og rengjøring av skitne rommet i huset, men bare i 5 minutter eller trener foran TV i 1 minutt for en overveldet mamma, men bare i 1 minutt. Bittesmå ting som gjør folk til å tro at kan gjøre det. Micro programmer for å gi håp og begynner folk som ønsker mer av hva det er. Den som ønsker skaper kapasitet til å endre vaner eller opprette nye.

begynte jeg denne Energy Gurus jobbe ca 3 år siden på samme tema. Å gi folk ting de kunne gjøre på kontoret eller på jobben som kunne endre sin energi i mikrodoser. Nå kan alle trenger disse techinques ikke bare bedriftens ledere.

Jeg ønsker å dele med deg hvordan jeg lærte å meditere, og det var ikke i ett minutt doser. Læreren min pleide å gi oss meditasjon for 2 ½ timer. Ja det er riktig. Nei ikke brutt opp i biter i løpet av dagen .. én sit. Vi gjorde det, eller i det minste jeg kan snakke for meg selv at jeg gjorde det. Egentlig mange av oss gjorde, hundrevis kanskje tusenvis av oss. Nå når folk er wiling å meditere de vil minipakke, økonomi pakke for mat og minipakker for meditasjon. Jeg måle hva de kan håndtere eller tror de kan og deretter prøve å strekke det litt. Hvis jeg gir en meditasjon til noen og si gjøre dette i 22 minutter, og de glasur over eller krype I don &'; t be dem om hvor lenge de vil gjøre det for jeg vanligvis spiller med dem og si greit deretter 31 minutter hvis de stønn jeg går til 62. De enten bosette seg på 22 minutter, eller vi se hvor de kan strekke tid og plass til å ha 31 minutter eller 11 minutter. Vi går for noen sjel tid

1-2 minutter er det jeg ønsker å gi deg. Fritak fra overvelde, frykt, depresjon, skyldfølelse, listen i 1-2 minutter. Dette er den nye 1-minutters manager.
Hvordan håndtere energi i 1-2 minutter, faktisk hvordan du kan endre din energi i 1-2 minutter. Vil du gjøre dette? Vil du gi deg selv 1-2 minutter
å begynne å endre dine vane mønstre? Hvis du har gjort det så langt så prøv dette det vil få energi i bevegelse stole på meg eller ikke bare gjøre det og deretter stole på deg.

Claw Dance
To skritt for en strålende, karismatisk energi

Rund opp og stramme fingrene i lang klorte lignende hender.
Kom opp høyt på tærne svingende armene ut til siden og opp over hodet i en stor bue bevegelse. Pust inn på vei opp mens du sier “ WHO &" ;. Neste, sitte på huk ned mens armene svinger nedover i en stor bue. Pust ut og sa “ LA &"; på vei ned. Terpe disse 2 trinnene.

1-2 minutter

Gift
Styrker lår og øker energi. Supplerer ditt energifelt og utvider bevisstheten. Hjelper tømmer tankene når du møter utfordringer.

Dette er eldgamle teknikker som kommer tilbake på moten nå fordi vi trenger en stimulans lettelse pakke falt på dørstokken vår. Vi trenger lindring
Og vi trenger den nå. Vi trenger å se hva vår nest flyttingen er i denne nye verden. Til det trenger vi energi og klarhet. Prøv dette også. Denne lille øvelsen kan gjøre deg rolig i bare et par minutter.

Finger Tips Slipp
Relief i over-worked hender og hjerner

Hands overfor, bli med fingertuppene med lett trykk. Flytt hendene inn og ut ved å bøye fingrene., En variant er å banke lett på fingertuppene eller flytte fingertuppene rundt i svært små lys sirkler.

1-2 minutter

Gift
Stimulering av fingrene aldri avslutninger aktivere forskjellige kjertler i hjernen. Hjelper føler seg mer livlig og avslappet.

Jeg vil at du skal bli din egen Energy Guru som betyr at jeg vil at du skal vite hvordan å frigjøre og slappe av deg selv slik at du kan føle koblet til din kilde, så vil du oppleve foryngelse . Da vil du oppleve gleden ved livet igjen. Enkel, ekte, enkelt bare gjøre det en gammel Yogic sitat

Velsignelser
Gurutej
.