Personlig utvikling - Kom deg ut av Trance State

Den normale sinn er bedøvet. I &'; ve kommer over folk som gjør ting de vet de burde &'; t være å gjøre, men de synes ikke å være i stand til å hjelpe den. Jeg kjenner folk som insisterer på å lese hver eneste e-post i det øyeblikket den kommer selv om de &'; re ment å være i midten av noe viktig, og de vet at de fleste av e-poster som de leser er en komplett og fullstendig bortkastet tid. Faktisk, forteller nyere forskning oss at den gjennomsnittlige svartiden til en e er bare seks sekunder. I &'; ve også nylig blitt fortalt at den gjennomsnittlige avstanden en e-post blir sendt er to hundre meter! Men å komme tilbake til den merkverdige oppførselen til normale mennesker, jeg kjenner folk som sitter urørlig foran TV i kveld med fjernkontrollen kontrollere dem, ikke omvendt. I &'; ve komme over dem som ikke kan hjelpe å bruke verdifull tid på å surfe på internett på jakt på porno når de don &'; t selv få et kick av det lenger – det &'; s bare noe som de synes å ha å gjøre. Og, når en stor nyhet eller sports historien pauser, det er nok av folk som vil gå gjennom ritualet med å re-lese disse historiene fra tre eller fire forskjellige kilder når de har bedre ting å gjøre. Denne listen over hvordan normale mennesker eksisterer i denne slags bisarre, hjelpeløs, trance tilstand er nesten uendelige.

Som barn, vi levde for øyeblikket. Som voksne vi knapt slå opp til her og nå. Som fysiologi av hjernen vår endret som vi flyttet gjennom ungdomstiden inn i voksen alder, ble vi bedøvet av automatiske responser og reaksjoner som er lei av femti tusen tanker suser gjennom hodet vårt hver dag. Mange av disse tankene er tilfeldig, men mange av dem – de som særlig holder oss i vår normale hverdag tilstand av suspendert animasjon – overflaten fra dypet av vår underbevissthet, hvor de har blitt huk siden barndommen. Som et resultat, ender vi opp med å kaste bort tid og energi på ting som vi vet vi burde &'; t være å gjøre – ikke fornøyd med å kaste bort vår tid på ting som jeg &'; ve allerede nevnt, vi &'; re også helvete-bøyd på å bekymre seg ting som vi don &'; t ønsker å skje, bry deg om hva slags inntrykk vi &'; re gjør (eller ikke gjør !), bekymre hva andre synes om oss, bekymre seg ting helt av i fremtiden som har ingenting å gjøre med det faktum at livet leves i øyeblikket

I prosessen vi &';. re rett og slett ikke alle der! Vi &'; re mangler i aksjon, fraværende uten forlate! Og inntil vi ta tak i vår egen sinnstilstand, det &'; s ingen vits i å lure på hvorfor livet vårt er " ikke-så-dårlig &'; eller i sin nåværende rotet – det &'; s sånn fordi det &'; s vår egen skyld. Du &'; ve got å være interessert nok i din egen trivsel å skru opp til ditt eget liv. Slå opp isn &'; t halve kampen – det &'; s faktisk alt du trenger å gjøre. Fordi hvis du &'; re til stede, vil din tilstedeværelse gjøre en forskjell, til din egen fokus, til din egen effektivitet og til inntrykk av at du gjør på de rundt deg – de &'; ll merke forskjellen, men vant &'; t selv være i stand til å sette fingeren på hva forskjellen er.

Hvordan slår du opp? Hvordan legger man i en opptreden? Isn &'; t det opplagt? Hvor er liv levd? Hvor er det eneste sted og tid som du kan være når som helst i tid? Uansett hvor du er, hva du &'; re skal gjøre – i her og nå. Du &'; ve got å stoppe tankene dine fra tomgang, du &'; ve got å stå opp til din faste måter og sette en stopper for den vanlige dead-fra-hals-up sinnstilstand tvinger deg til å sitte foran den TV eller PC, du &'; ve got å snappe ut av trance du &';. re i Og den eneste måten du &'; ll gjøre det på er ved å betale oppmerksomhet til hva som faktisk skjer nå. Men, som en normal voksen, du &'; re ikke vant til å gjøre det, så du &'; re nødt til å gå inn i trening. Start med å ta eller gjøre noen få minutter hver dag til å sitte ned der du vant &'; t bli forstyrret, og veldig mekanisk se, føle, høre, lukte og smake hva &'; s skjer. Det må være mekanisk for en start – du &'; re nødt til å lære på nytt hvordan det &'; s liker å ta hensyn til den spennende sensoriske festen for her og nå – noe som du haven &'; t gjort siden du var et barn. Men hvis du gjør, du &'; ll snappe ut av trance, du &'; ll våkne opp, slapp av og realisere skjønnhet og muligheten til i dag
.