Finne Medfølelse Gjennom Selfishness

Det &'; s del av meg som spiller &'; t bryr seg om deg. Det &'; s ikke her for å løse dine problemer, låne deg et øre, eller tjener du på annen måte. Det ser ut for meg og meg alene

Er ikke &';. T som en forferdelig ting? Faktisk, jeg skjønner &'; t tror det. Faktisk tror jeg erkjenne Jeg har en “ egoistisk &"; del – og noen ganger gjør det at en del ønsker – er nøkkelen til å oppleve, og uttrykker, ekte medfølelse for mennesker.

Jeg pleide å være slik en søt, søt Thing

Jeg pleide å handle virkelig pleie og gi, hele tiden. Når noen hadde en forespørsel eller et problem, var jeg den første til å frivillig min tid og energi. Jeg kan nesten høre Alice Cooper nå: “ Jeg åpnet dørene for små gamle damer, &"; og så videre.

Men jeg omsider hadde et par forstyrrende erkjennelser. Den første var at jeg forventet ros for tjenesten jeg gjorde, og følte meg opprørt når jeg gjorde &'; t få det. Hvorfor skulle jeg bry meg om å motta ros, jeg lurte på om jeg virkelig likte å hjelpe andre

For det andre, hvis noen – himmelen forby – kritiserte meg på en måte som foreslo at jeg var egoistisk, fikk jeg enda sintere. Jeg kunne &'; t hjelp, men spør: hvis jeg &'; m virkelig slik 24-7 generøs fyr, hvorfor bry det meg når noen sier jeg &'; m ikke

Nestleder Omsorg Vs.? Å være Omsorg

Til slutt gikk det opp for meg at, i hvert fall noen ganger, jeg wasn &'; t hjelpe folk fordi jeg likte service. I stedet ble jeg gjør det fordi jeg ønsket å vise folk jeg wasn &'; t selvopptatt. Med andre ord, jeg gjorde det fordi jeg gjorde &'; t ønsker å oppleve skammen jeg følte da noen ringte meg egoistisk

Jeg begynte å lure. Hva om, på et visst nivå, jeg faktisk er egoistisk? Hva ville skje hvis jeg lært at det er faktisk en del av meg som tenker bare på mine ønsker? Ville jeg eksplodere, implodere, eller bli utslettet på annen rotete måte? Sannsynligvis ikke.

Jeg la merke til kroppen min avslappet, og jeg trakk et lettelsens sukk da jeg stilte spørsmål som disse. Det var som om å sette på en velvillig maske for verden, jeg måtte stramme noen del av kroppen min, og bruke opp energi på å holde den delen anspent. Slippe masken frigjort som energi, og ble en stor lettelse.

Jeg så også at, jo mer avslappet jeg følte meg, jo mer jeg opplevde ekte takknemlighet. Liv, jeg fant, er mer moro når jeg &'; m ikke prøver å berolige noen eller beskytte meg selv mot kritikk. Fra det genuint takknemlig sted, kommer medfølelse for andre mer naturlig

I andre ord, interessant nok, innrømmer det &';. Sa del av meg som spiller &';. T bryr seg faktisk utgivelser og nærer den delen som gjør Anmeldelser

Everybody Is Everything

Hvorfor? Jeg tenker på det på denne måten: hver person er som et prisme – et objekt som bryter opp en lysstråle inn i regnbuens farger. Fargene representerer hvert menneske karaktertrekk: medfølelse, egoisme, kjærlighet, sinne, tristhet, og så videre

Ofte bestemmer vi vi don &'; t liker en av fargene –. kanskje vi &'; d heller ikke være blå (trist), rød (sint), eller noe annet. Så, vi dekke opp prisme for å holde andre fra å se den fargen. Problemet er at når vi blokkere prisme, kan ingen av fargene sees – ingen del av oss kan være fullt uttrykt i verden

Når jeg prøver å skjule min “. selvopptatt &"; del, det &'; s som jeg &'; m dekker opp min prisme – “ gjemme mitt lys under en skjeppe, &"; som det sies. Resultatet er at jeg kan &'; t virkelig bringe min sjenerøs del inn i verden heller. Hvis jeg vil at min medfølelse til fullt dukke opp, må jeg la min egoisme gjøre en opptreden for
.