Forenkle å Simplicity

I en verden der shoulds, coulds, og forventningene har blitt normen, kan livet bli en komplisert sjonglering spillet. “ Forenkle livet &"; er en catch frase mange trenere bruker med klienter som er viklet for stramt — de har enorme personlige og faglige ansvar og stressfaktorer (noen selvpålagt), og den eneste måten de kan bremse ned til hastigheten på livet er å kutte knop eller , som jeg ofte sier, å gi slipp på tauet i en slepebåt-of-war. Selv om livet blir stadig mer komplekse, som doesn &'; t bety at det må være altfor komplisert —. Et viktig skille

Ta deg tid til å definere hva det er du ønsker i livet ditt. Det kan ellers være definert av noen eller noe annet, for eksempel din jobb, din kultur, din fortid, media, eller foreldre programmering. Så lenge dette skjer, aren du &'; t fri til å nyte livet helt. Valg basert på ytre påvirkninger boksen du i Gitt antallet av disse påvirkningene og deres mektige naturen, det &'; s. Viktig at du bestemmer deg for hva som er viktig for deg. Forenkle livet ditt, og velg dine personlige prioriteringer å frigjøre deg fra det som ikke lenger er meningsfull eller relevant. Det &'; s spørsmål om å velge om du ønsker å bygge et liv eller en livsstil —. En annen viktig forskjell

Reduser Selv Forventninger

Pust. . . slappe av. . . la gå av rotet. Rot kan ta mange former: tanker, giftige relasjoner, hauger av papir, og sjonglerer alle de ballene i luften. Lær hvordan å si nei til ting som tapper deg for energi og ja til de som energi deg. Dette vil starte rydde veien mot et enklere liv.

slutte å prøve å fikse Andre

Hvis du &'; re i et forhold med noen du &'; re stadig prøver å “ fikse, &"; da er det &'; s på tide å se hvorfor du &'; re i det forholdet i første omgang. Vi har alle en begrenset mengde ledig tid, som synes å bli stadig minkende. Hvorfor ikke bruke det med dem som energi og inspirere deg?

Choices Eliminer Clutter

Alt du lager er på grunn av de valgene du gjør, og gjennom valg kommer frihet. Du kan gjøre valg akkurat nå som vil skape et liv du elsker. Mange er sinte på rotteracet, ikke så mye på grunn av hva verden har blitt, men fordi de ikke har gjort noe med sin plass i den. Vi ønsker et bedre liv for fremtidige generasjoner, men hvis alt vi vise dem er et fravær av work-life balance, hvordan skal de vite bedre?

leve i nuet

Av å leve i nuet, hva vi gjør, vil ha, og hvordan vi tenker om livet blir enklere. Bruke fortiden som et kompass for å guide deg til hvor du ønsker å gå i stedet for å falle bakover i en avgrunn. Bli kvitt rotet, slik at du kan definere dine prioriteringer og foreta klare beslutninger. En etter en, redusere antall engasjementer, mål og forpliktelser. Dette vil redusere spenningen i mange former. Når du &'; ve forenklet det du allerede har, vil du ha den mentale og fysiske plass til å virkelig nyte livet, mennesker og opplevelser. Du vil komme til å kjenne deg selv bedre.

Snu rundt hva som gjør deg den lykkeligste

Kompleksitet etterlater deg med en god del for å administrere og sjonglere, og med at mye kan gå galt. Et enkelt liv er rikt på sine spissfindigheter. Styrk dine sterke sider, og gi slipp på forestillingen om at du må være gode på alt. Forbedre dine ferdigheter slik at du &'; re mesterlig på dem, og overlate resten til andre.

Sannheten i seg selv er alltid enkelt. Hvis det du &'; re skaper er komplisert, enten forenkle det, eller sørge for at alle aspekter av det er direkte koblet til dine behov på en klar og sannferdig måte. Når du ser og handle med klarhet, vil du bli gjort oppmerksomme på alt som dukker opp i livet med noen distraksjoner. Distraksjoner skape tankene rot.
Livet har fått ekstremt kompleks, rik med muligheter, ytre stimuli, og ubegrensede muligheter. Sjonglering din livsstil, administrere din økonomi, utvikle din karriere, og strever etter å komme videre tar sitt toll på deg. Selv fantastiske muligheter skape press på en stor kostnad. Suksess er forførende og ofte unnvikende når vi jage etter den i stedet for å tiltrekke det til oss.

Dette doesn &'; t bety at du bør gå bort fra livet. Snarere betyr det at du bør la ting gå før det er svært lite energi brukt til å styre livet ditt. Det flyter rett og slett.

Det første trinnet er å kvitte seg med eiendeler, mål og atferd som har kompliserte livet ditt. Second, redesign dagen din slik at du har minst to timer av fritiden med ingenting planlagt eller planlagt. Kvitte seg med hva det er som holder deg tilbake. Sviske livet av giftige forbindelser, og gi slipp på situasjoner som er drenering deg. Fjern selvtillit tvil og usikkerhet og alt annet er distraherende deg.

Nyt Silence

Eliminer et liv i forventning. Forvente mindre fra folk, og skille deg fra forpliktelser. Lær deg å si nei, slik at du har mer tid og plass til å si ja til hva du vil i livet

Hjemme:

* Bli kvitt ting du &'; re alltid beveger seg fra sted til. plass. Hvis du skjønner &'; t elsker alt rundt deg, deretter kaste den product: * Skal handle en gang i uken.. De raske pit stopp på butikken et par ganger i uken ta tid bort fra noe annet. Product: * Gjør vaskeri sjeldnere. Forenkle garderoben din, og du &'; ll har flere brikker å mikse og matche

For livet:

* Bygge ned.. Nå som du har mindre ting, trenger du virkelig trenger all den ekstra plassen? Product: * Stoppe søppelpost. Ta ditt navn av lister. Product: * Få ut av gjeld. Leve av det du tjener. Enda bedre, lever av mindre enn hva du tjener, og investere resten. Product: * Eliminer binge shopping. Hvis du kjøper for behovet, flott. Hvis du kjøper for adrenalinrush, så det &'; s noe å seriøst se på product: * Automat alt som &'; s. Automat. Don &'; t du har noe bedre å gjøre med den tiden

For din helse:

* Laugh mer, stress ut mindre product: * Forenkle måltidene?.. Spis sunt. De skjønner &'; t nødt til å være fem-retters måltider product: * Drikk mer vann product: * Få av tredemøllen, og gå en tur i stedet product: * Stopp kjører i alle retninger.... Sakte ned til hastigheten på livet

Til slutt, for deg.

* Vær deg selv. Hvis du &'; re alltid prøver å behage andre og være som alle andre, som vil være deg product: * Stol på din intuisjon?. Det vil aldri la deg ned. Product: * Still dine personlige grenser. Prøver å plassere det isn &'; t akseptabelt i at gråsonen av “ nesten akseptabelt &"; vil slite deg ned. Det er ingen halvveis mellom de to. Product: * Ikke gjør noe en gang i blant. La verden i.

Simplicity skaper mer tid og rom. Så, det &'; s valg for hvordan du fyller både

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv.. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.