Verdien av å sette Intentions

I min egen praksis, er grunnlaget for hva jeg gjør i begynnelsen av hver coaching partnerskap som støtter hver klient for å få klar på hva det er at de virkelig ønsker. Fra dette punktet, muligheter åpne opp for å bli utforsket og handlet på og liv begynne å skifte i magiske måter.

Min tro er at skillet mellom å sette en intensjon versus å sette et mål er at målene kan noen ganger være i land “ bør &"; eller kommer fra et sted av behovet. Intensjoner handler om å identifisere hva som er vårt hjerte &'; s bane. For eksempel kan et mål være innrammet av et slikt språk som: “ jeg skal gå ned i vekt. Spise sunt. Tren regelmessig. Endre min karriere. Ta vare på meg selv. Og da jeg &'; ll føler greit om meg selv &";

En intensjon begynner med: “ Jeg ønsker virkelig å gjøre meg selv til en prioritet i år. Gjør en forskjell i verden på en måte som føles veldig viktig for meg. Oppnå en ny følelse av frihet og helhet. Ta vare på og omfavne kroppen min. Uttrykke meg fullt i min karriere. Jeg er verdig denne &"; Legg merke virkningen på kroppen din når du sier “ Jeg vil at &"; versus når du sier “. Jeg burde &";

Intentions er ledsaget av begeistring … av en dyp viten … av en gnist på sjelen nivå. Vi føler håpefull og optimistisk når du setter intensjoner. Vi kan se oss selv nå hvor vi ønsker å gå og føle fullt levende bare visualisere det. Det &'; s svaret på spørsmålet: Hva er det som jeg virkelig ønsker dypt inni meg for meg

Deep utforsking og refleksjon som fører til selvbevissthet tar tid og oppmerksomhet?. Det er best når du gjør det blir en dag-til-dag prosessen: hva er det som jeg virkelig ønsker i dag? Et nyttig verktøy for å avklare en betydelig, bredere hensikt for ditt liv kan være å fullføre setningen: “ Hvis jeg bare hadde den perfekte karriere eller perfekt kompis eller perfekt kropp (eller hva du føler at du virkelig vil), jeg ville føle ________. &"; Kjenne livet ditt formål, dine verdier og viktig tema for ditt liv &';. S learning vil også støtte deg i å identifisere en klar og kraftig intensjon

Gjennom årene har jeg lært førstehånds kraften i innstillingen intensjoner. Her er et eksempel på en slik at du bedre kan forstå hva jeg &'; ve blitt beskriver. Min historie er at jeg flyttet ofte under mine enkelt år, og innenfor mitt ekteskap, renovert et gammelt hjem, jobbet hardt for å bygge et nytt hjem og deretter forlatt alt bak meg gjennom skilsmisse å bo med en venn og hennes ektemann i deres hjem.

Etter to år med å rydde veien, var jeg klar for min egen plass. Derfor har et liv tema vært " komme hjem til meg selv, og' som på denne tiden av livet mitt betydde et hjem i fysisk form - en enkel en omgitt av natur. Jeg lengtet etter dette. Etter noen skuffelser, fant jeg det perfekte huset som syntes å vises på Internett ved en tilfeldighet. Omstendigheter falt på plass på en slik måte at, til tross for alle odds, var jeg i stand til å gjøre dette hjemme min egen – et hjem som jeg visste at jeg ønsket første øyeblikk jeg gikk gjennom inngangsdøren.

Å hoppe fremover til i dag, mitt hjem er blitt en trygg og pleie sted for meg selv, samt en rekke coaching sirkler, en-til-en coaching økter, min meditasjon gruppe og for mange til å telle sammenkomster med venner og familien. Den praktiske beliggenheten gjør folk til å reise fra hele Southern Ontario, i hvert fall for deres første coaching session.

Jeg kunne &'; t har drømt om et bedre sted for meg. Universe co-laget med meg å finne akkurat den rette hjem for meg å holde liv i meg selv og andre og å gjøre mitt arbeid i verden. At &'; s kraften av intensjon

Spesielt på denne tiden av året, ta deg tid til å spørre deg selv:. Hva er det som hjertet mitt lengter etter – som &'; s veldig viktig for meg? Gi deg selv tillatelse til å drømme, utforske og reflektere. Sett din intensjon. Ja, ta affære. Jeg gjorde absolutt det jeg trengte å gjøre for å søke etter akkurat den rette huset, for å kunne ha råd til det, og til å spre ordet ut om mitt arbeid, slik at kundene ville komme.

Nøkkelen er - etter innstilling din intensjon og gjør din del, la gå. Stol på at alle vil utfolde seg som det er ment å utfolde seg. Godta " tilbakeslag &'; som i ettertid ofte trene på det beste. I min søk for å finne mitt hjem, mye skjedde som var helt perfekt at jeg egentlig ikke hadde noe kjennskap til før det var alt på plass. Du kan bare få mer enn du trodde var mulig, også
.