Ting du kan gjøre for å bidra til Yourself

Selvhjelp kan bety alt fra å se en lisensiert helsepersonell som en psykolog for å plukke opp en god bok om emnet. Uansett båt du er i, er det viktig å gå inn i det med riktig kunnskap, slik at de søker selvhjelp får du den hjelpen du søker.

Ting som kan begrense din personlige utvikling først og fremst stammer fra en negative sinnstilstand. Dette hemmer evnen til å bli mer og oppnå mer som et menneske i forhold til din karriere, økonomi, og din emosjonelle og fysiske tilstander. Hvis du begrenser din tro og se bort fra alle de positive kvaliteter om deg selv, vil du ikke være i stand til å gå videre med din utvikling.

Hvis du har jobbet veldig hardt på å forbedre deg selv i din karriere, men du har forsømt din familie eller ditt sosiale liv så vil du kanskje å ta litt tid til å fokusere på de tingene. Det er viktig å være en godt balansert person på så mange områder som mulig.

Når du har gjort et valg om å bryte en dårlig vane, da forplikte deg til å bryte den. Du må gjøre deg bryte denne vanen om og om igjen. Dette er viktig hvis du ønsker å bytte til en bedre livsstil. Hvis du ikke begår, vil du bli sittende fast med den dårlige vanen, og du vil mislike deg for det.

Bygg din selvfølelse ved å kontrollere måten du snakker til deg selv! Vær snill mot deg selv og godta små svakheter og feil. Ingen er perfekt, og du sannsynligvis ikke ville av hyperkritiske og uforsonlig av andre mennesker, så ikke handle på den måten mot deg selv! Tillat deg selv å gjøre feil og være unik.

Gi deg selv for å bedre håndtere konflikter ved å identifisere setninger, mennesker og ideer som utløser en negativ emosjonell respons i hodet ditt. Ved å gjøre deg kjent med disse initiativtagerne, kan du trene deg opp til å unngå bare stenge ned og bli altfor defensive. Forebygging av disse atferd gjør deg mer forberedt på å konstruktivt samarbeide med den andre siden for å nå et kompromiss.

Hold tøffer langs. Vi har alle hørt om det lille toget som trodde det kunne og av skilpadde som slo haren i løpet. Kontinuerlig arbeider mot å nå et mål vil etter hvert komme oss dit. Vi må bare holde tøffer eller kanskje til og med krypende sammen, og vi vil til slutt, nå våre mål.

Pass på at du bruker alle dine fordeler som du burde. Dersom du har spesielle ferdigheter, finne en jobb hvor du kan bruke dem. Hvis du eier eiendom som du ikke bruker, leie den. Gjør det beste ut av hva du har før du tenker på å anskaffe enda flere ting.

Finn de områdene i livet ditt som du mangler tillit mest. Hvis du tar deg tid til å planlegge hvilke områder du mangler tillit til, vil du finne at det er lettere å få tillit i disse områdene, heller enn å prøve å få generelle tillit i alle ting i livet ditt.

Artikkelen tilbys råd med hensyn til søker selvhjelp. Mange mennesker, for mange forskjellige grunner på ulike punkter i livet søke hjelp. Hver situasjon og løsning til hver problem er forskjellig. Ved å lese denne artikkelen vil du ha informasjon for å få den hjelpen du trenger når du trenger det
.