Letting Go av rot: En tre trinns løsning for å declutter Life

Tick Tock, Tick Tock. Betyr tid synes å være påskynde jo eldre du blir? Det kan være en usannsynlig skyldige holde deg fast i livet &'; s holding mønster – det &'; s fysisk og følelsesmessig rot som har sneket seg inn i livet ditt i løpet av årene. I denne artikkelen, jeg &'; m kommer til å gi en tre trinns løsning du kan bruke i dag for å begynne å gi slipp på rot og declutter livet ditt

Vi har alle overflødige materielle ting og til og med folk i våre liv som kan. føre oss kaos. Når du &'; re stadig fokusert på rot, du skjønner &'; t har energi til å gjøre de tingene du ønsker. Jeg fikk en e-post her om dagen med en ny definisjon for kaos. Det står for Can &'; t har noen Over syndrom. Hvis dette skjer for å beskrive deg, det &'; s tid for et liv rens. En del av prosessen med å gi slipp på rot er å anerkjenne den emosjonelle junk forårsaker du å bo fast i livet.

Hvis du &'; ve kjørt en con spill med deg selv - later ting er OK, men du vet innerst inne at de &'; re ikke. Og du &'; re bekymrede alle ballene i luften du &'; re sjonglering kommer til å komme styrter ned, her &'; s hjelp

3 Step LØSNING du declutter livet

Trinn 1.. Lag en beslutning

Bli bevissthet om at ting ikke går slik du vil ha dem. Her &'; s hvordan rot begynner. Det starter harmløst. Det &'; s knapt merkbar. Du fortsetter å ta ting inn i hjemmet, men du aldri bli kvitt noe. Så en dag, du bare kan &'; t finne noe i ditt hjem. Kanskje finne nøklene blir til en ukentlig stor begivenhet

Hvis du ikke'. T gjøre en bevisst månedlig forsøk på å tømme søppel i livet ditt, du &'; ll være å bruke energi du kan bruke til noe annet, og dette kan føre til at du kommer inn i et hjulspor.

Inntil du endre dine tanker om hvordan rot styrer livet ditt, vil rotet komme tilbake uansett hvor mye du kaster ut. Skylle ut hva &'; s ikke fungerer i livet ditt. Du &'; ve hørt av fett flush? Vel, dette er en livsstil flush. Blir klar over at det du &'; re gjør er for tiden ikke fungerer. Lag en beslutning om å starte decluttering ditt liv, både fysisk og følelsesmessig

Trinn 2. Det &';. Handler In Your Head

De fleste selvhjelps bøker prøve å gi deg informasjon som hjelper deg effekt bare om noen form for endring. Men dessverre, er informasjonen rett og slett ikke nok. Hvis du don &'; t får klar på hvorfor det &'; s så mye rot i livet ditt, all informasjon, seminarer og coaching du mottar kan være alt forgjeves. For å gjøre plass til det livet du ønsker, du &';. Har fått til å gjøre noen emosjonelle housecleaning

En annen selvødeleggende følelser som påfører mange mennesker er skyld. Skyldfølelse dreier seg om å leve i fortiden og i fremtiden. Og når du gjør dette, kan du &'; t leve i øyeblikket

Tilbringe din livsenergi bekymre om fortiden eller fremtiden er en enveiskjørt gate til følelsen dårlig om deg selv.. Du kan &'; t spole tilbake til fortiden, og du kan &'; t spole frem til fremtiden. Så du &'; re ikke selv bor i nå. Du &';! Re stakk

Trinn 3. Slipp Giftige Mennesker og tanker

Se på deg selv, hvis du &'; re sliten, stresset, overveldet, prøver å leve opp til folk &'; s forventninger og du &' ; re syk av det. Kanskje du &'; re redd for å gjøre endringer på grunn av hva andre måtte synes om deg. Her &'; s avgjørelse du trenger å gjøre for deg selv. Er du mer opptatt av hva folk tenker på deg eller å få livet tilbake på rett spor

Den giftige mennesker I &';? M henviser til er drømmen stealers. De tar glede i sprengning din boble, negative Nellies. De kan også være familiemedlemmer, ektefeller eller sjef. Dette er hva slags forhold som tar opp mye av energien din hvis de er giftige.

Giftig tenkning er et annet område av mentale rot. Du må få helt krystallklar på hvilke resultater du ønsker. Hvis du bestemmer deg for å fjerne rot, lage en plan og så noe hver dag for å bringe deg nærmere det ønskede resultat.

En giftig miljø kan også være fysisk rot. Hvis du Huset er sprekker i sømmene, kan det hende du ikke trenger et større hus. Du kan bare trenger å kvitte seg med ting som du ikke har noen intensjon om noensinne å bruke igjen. Fysisk rot kan noen ganger være en manifestasjon av hva &';. Foregår i livet ditt

Motstå tanker rullende i hodet ditt der du er maktesløs til å kontrollere rot, både mentalt og fysisk.

En av de beste måtene å gi slipp på rot er å erkjenne det og gå videre. Du er der du er. Leve i øyeblikket. Lov om de 3 trinnene i denne artikkelen og ta små steg hver dag for å detox livet ditt
.