Å se Sense i Her og Now

Hvis livet isn &'; t alt det du vil den skal være, eller om du &'; re misfornøyd med deg selv – hva du tror kommer på har ingenting med virkeligheten å gjøre! Tiår med forskning viser at den normale bevissthet tankene bokstavelig talt gjør opp din virkelighet for deg. Denne personlige versjon av virkeligheten har absolutt ingenting å gjøre med the real thing. Det er oppdiktet fra aa mish mos av “ bosatt tanker &"; i din underbevissthet sinn – hva noen kaller deres “ bagasje &" ;, som vi i hovedsak har lært gjennom de erfaringer som sitter fast i våre sinn fra våre formative år – generelt sett, før vi nådde i eller rundt tolv år.

Så, hva med ekte virkelighet? Hva om å leve det livet du faktisk ønsker å leve? Hvis du faktisk ønsker å leve livet slags spennende, lykkelig og vellykket liv, du &'; re nødt til å slutte å betale oppmerksomhet til dritt i hodet at, som det er nå, har gitt deg svært reell inntrykk av at livet er mer som noen svart fantasy! I stedet, du &'; re nødt til å begynne å betale oppmerksomhet til reell virkelighet. Du &'; re nødt til å komme til sansene – og jeg mener det bokstavelig

Din kropp &'; s. fem sanser er din eneste grensesnitt med “ utenfor &"; verden. Hver lyden du hører – enten det &'; s voldsom strøm, trafikk som går forbi, noe fint blir sagt til deg, eller dårlige nyheter – først oppleves gjennom øret, overføres til hjernen, tolkes i sammenheng med hva psykologer kaller “ lagret kunnskap &"; (bosatt tanker som jeg nevnte et øyeblikk siden), og som et resultat, gjorde sans for. Samme med hver syne, hver lukt, hver smak, hver taktil følelse. Faktum er imidlertid at såkalte normale mennesker don &'; t gjøre følelse av hva som blir oppfattet – de gjør tull av det! Fordi, i stedet for å betale oppmerksomhet til sine sanser, de lar sitt lagret kunnskap bestemme seg for dem. Og for normale voksne, er at lagret kunnskap vei ut av dato – og jo eldre du blir jo mer utdatert og irrelevant for øyeblikket det blir

Over sytti års forskning innen psykologi har funnet ut at voksne bare don &';. t vet hvordan du skal betale nok oppmerksomhet til sine fem sanser – og selv når de bestemmer seg for å ta hensyn til noe, deres interne programmering vil også overstyre den beslutningen. Den normale voksne kan ikke ta hensyn til den faktiske virkeligheten i øyeblikket som oppleves av dem, på ordentlig, gjennom sine fem sanser. Men det er disse sansene – og bare disse fem sansene som gir oss den virkelige her og nå informasjon. I stedet for å betale oppmerksomhet til dette virkelige data, år med automatisk atferd overdøver vår sanseoppfatning og skaper en halveringstid på automatisk levende. Med andre ord, normale mennesker er, i beste fall, søvngjengeri sin vei gjennom livet, i verste fall, så godt som død

Fra mitt eget arbeid &'; s. Perspektiv, jeg finner nok av folk som er helt ute av stand til å betale oppmerksomhet for enda fem minutter – på anledninger når jeg &'; ve spurte en gruppe å bare sitte stille i fem minutter, bare forslag for å sitte stille resulterte i noen mennesker nesten trykke taket slik var deres manglende evne til å bare erfaring og setter pris på i øyeblikket i en rolig, stille og fokusert mote . Vi trenger alle å sitte stille i noen minutter hver dag. Dette bør være en “ trening &"; inn, først av alt, til tuning i din oppmerksomhet fokusere bare på hva du ser, føle, høre, lukte og smake og da, deretter finjustere hjernen din til å ta hensyn til hva som faktisk skjer rett foran øynene dine. I foretaket slikt “ mental kondisjon trening &" ;, bør du ikke analysere hva &'; s skjer, don &'; t legge til din egen tolkning. Hvis du gjør det, vil du bruke din “ lagret kunnskap &" ;, crap vi &'; ve allerede nevnt. I prosessen, vil du bare ha gjort alt om igjen hva du har gjort hele ditt voksne liv – tolke virkeligheten i stedet for å oppleve det for hva det egentlig er. I stedet for å gjøre dette, bør du finne et sted der du ikke vil bli forstyrret, og bare sitte ned, er det bare å observere hva du opplever. I gjenoppta kontakten med den virkelige verden, vil du finne at det er faktisk full av spenning og mulighet – mulighet som alltid har vært foran øynene dine, men du var altfor blendet av dine egne forestillinger for å se hva som foregikk.

Virkelige liv leves i virkeligheten. Real, uanstrengt suksess bare flyter i virkeligheten – det er bare dine bosatt tankeprosesser som har distansert deg fra uanstrengt suksess som du kan oppleve i virkeligheten. Åpne ditt sinn, kommer til sansene, leve drømmen
.