Slik Unngå Svette: 5 Svette Solutions for å holde deg tørr og Comfortable

Hvis du vil vite hvordan du kan unngå svetting, så du &'; ve kommet til rett sted. Svette fører til forlegenhet og ubehag for mange mennesker. Men med riktig kunnskap og handling, kan du hindre ekstrem svetting fra å ta over livet ditt.

Les videre for å finne ut hvordan du kan unngå svetting

Svette Løsning # 1:.. Bruk en antiperspirant

En av de enkleste måtene å unngå svetting er å bruke en antiperspirant . Gå til din lokale supermarked eller storkiosk og plukke ut et merke som appellerer til deg mest. Bruk den fortløpende i flere dager, og se om det reduserer din svette eller ikke.

Ta oppmerksom på at ikke alle deodoranter er antiperspiranter og ikke alle antiperspiranter er deodoranter, selv om de fleste vil sette pris på at du bruker en som har fordeler av begge.

Svette Løsning # 2:. Kontakt legen din

Noen ganger, indikerer svetting et større problem. Det kan være et symptom på en mer alvorlig sykdom. Hvis du tror at du svetter på de mest usannsynlige situasjoner, planlegge en avtale med legen din.

Det er også en tilstand som kalles hyperhidrose, hvor spesifikke områder av kroppen din svette overdrevet. Hvis du føler at du har denne tilstanden, snakk med legen din om det

Svette Løsning # 3:.. Vær smart med din garderobe

Vil du vite hvordan du kan unngå svetting ved hjelp av klær? En enkel måte er å være mer selektiv med garderobe valg.

Noen stoffer kan føre til at huden til å svette mer. Det &'; s best hvis du bruker pustende klær i stedet for syntetiske seg. Du bør også tenke på de fargene du bærer. Mørke farger har en tendens til å absorbere mer lys og dermed aren &'; t de beste alternativene på en solrik dag.

Svette Løsning # 4:. miste vekt

Overvektige mennesker har en tendens til å svette mer enn vanlig. Hvis du haven &'; t vært trener i det siste, så kanskje dette er den beste tiden å gå, løpe, jogge, danse eller gjøre noe som vil få kroppen i bevegelse

Svette Løsning # 5:. Don &'; t Sweat den Small Stuff

Stress og angst kan føre til at du svetter mer, selv om du &';. re inne i en luftkondisjonerte rom. Det skjer med mange mennesker. Kroppen produserer svette fordi din underbevissthet oppfatter at du &'; re i noen form for fare. På en måte virker svette som din forsvarsmekanisme.

Den beste måten å stoppe denne typen reaksjon er å bare putte, slappe av. Don &'; t glem å puste og stoppe sette deg opp for panikkanfall

Svette kan være ubehagelig for noen, men nå som du vet hvordan du skal unngå svetting (samt noen av faktorene som spiller en del i. det), kan du nå ta bedre kontroll over livet ditt
.