Selv bevissthet er nøkkelen til alle vellykkede relasjoner!

Hvem er jeg? For å svare på dette, må vi først lære å bli mer bevisst på oss selv. Å være klar over, må vi gå utenfor oss selv og objektivt se oss selv i aksjon. Vi lever mesteparten av våre liv ved vane. Disse vanene holde oss fast i selvbegrensende mønstre. Når vi identifisere disse ubevisste mønstre, vi har da valget mellom å endre dem.

For å begynne å bygge bevissthet vane, stoppe og ta hensyn til dine handlinger. Satt en intensjon om å bli bevisst på hvordan du automatisk "reagerer" til hendelsene i livet ditt. Hvordan reagerer du på trafikk, kolleger på jobben, familiesituasjon, din partner eller barn? Hvordan reagerer du på sinne eller frykt i noen andre? Bli et vitne til ditt eget liv. Vær oppmerksom på hvordan du reagerer på ting og hvordan det påvirker alle dine relasjoner. Bli klar over hvordan du tenker skaper din virkelighet. Lær å oppleve følelser som er underliggende hver av dine reaksjoner. Dette er begynnelsen stadier av å lytte til din indre dialog. Bevissthet avslører for oss en helt ny fascinerende verden.

Personlig vekst, i stor grad, er avhengig av selvbevissthet. Du kan bare endre det du kjenner igjen. Selvbevissthet er ikke en enkel prosess. Det krever at vi konsekvent gå utenfor våre "automatisk" eller "forhåndsprogrammerte" selv og ta en god titt på oss selv objektivt. Følgende kvaliteter karakter må være til stede og utviklet for å forbedre vår evne til å bli mer selvbevisst;

Ærlighet tar emosjonell bevissthet, selvtillit og mye mot. Inntil en person er villig til å akseptere sannheten om seg selv, vil de ikke ha en klar bane til å endre. Hvis vi er mer følelsesmessig ærlige med oss ​​selv, vil vi bli kjent med vår “ sanne selv &"; på et dypere nivå. Dette vil hjelpe oss å bli mer akseptere av oss selv og til slutt, av andre. Det vil også hjelpe oss til å ta bedre valg om hvordan du bruker vår tid og med hvem du skal tilbringe den med. Når vi er ærlige med andre også, oppfordrer det dem til å være mer ærlige med oss. Vi er da mer sannsynlig ikke å bli spurt eller presset til å gjøre ting som vi ikke ønsker å gjøre. Vi vil også finne ut raskt som respekterer våre følelser og hvem som ikke gjør det. Å være ærlig med følelsene dine, overfor problemstillinger som de oppstår, og tar ansvar for dine handlinger uten å skylde på andre er det å leve et hederlig liv innebærer. Du kan ikke vokse som person før du blir ærlig med deg selv og andre.

Observasjon og bevissthet om seg selv betyr at vi trenger å forstå hvordan verden "er" rundt oss. Hvis vi er i stand til å se hvilke faktorer som påvirker andre mennesker og' s oppførsel, vi er mye mer sannsynlig å se det i oss selv også. Vi kan ta bedre beslutninger når vi er fullt klar over hva som styrer andre mennesker og' s intensjoner. Det er ikke bare det vi ser, men hvordan vi tolker alt rundt oss og vår oppfatning av andre skaper omstendighetene i vårt daglige liv.

takknemlighet for det du har er gunstig for din følelsesmessige velvære. Å ha en holdning av takknemlighet hver dag for dine velsignelser setter tankene dine i en positiv tilstand, uten å være avhengig av andre for deres lykke. Å kunne uttrykke takknemlighet for enhver situasjon prosjekter en magnetisk kraft som trekker til deg mer av det du uttrykker takknemlighet for. Mennesker som opplever takknemlighet tendens til å bli lykkeligere, mer nyttig og tilgivende, og er klar over at de automatisk aktivere "Law of Attraction". Når takknemlighet blir en del av din identitet, du til slutt tiltrekke omstendigheter som appellerer til hvem du er.

Ydmykhet handler om å opprettholde vår stolthet om hvem vi er, om våre prestasjoner, om vår verd, men uten arroganse. Noe interessant som skjer når vi nærmer situasjoner fra et perspektiv av ydmykhet – det åpner oss opp til muligheter. Når vi velger åpent sinn og nysgjerrighet rundt beskyttelse av vårt synspunkt, vi bruke mer tid på dette fantastiske stedet av barnets sinn, villig til å lære av andre. Vi beveger oss bort fra å skyve inn slik, fra usikre å sikre, fra å søke godkjenning for å søke opplysning. Vi glemmer å være rett og liker å være i øyeblikket. Det er mange fordeler med å praktisere ydmykhet, å være i en tilstand av ikke-påskudd; det forbedrer relasjoner på tvers av alle nivåer, det reduserer angst, det oppfordrer til åpenhet og det forsterker en &'; s selvtillit. Det åpner vinduet til høyere selv.

Fleksibilitet er evnen til å tilpasse din livsstil å være i harmoni med dine forventninger. Fleksibel tenkning beveger tankemønstre ut av sine nevrale hjulsporene. Når du virkelig er fleksibel, kan du godta enhver hendelse eller overraske som livet gir deg. Fleksibilitet tillater folk å tilpasse seg, skift og bevege seg lett.

Insight er kraften av å se en situasjon utover overflaten. Det hjelper oss i å overvinne de begrensninger lagt på oss ved å leve våre liv "reaktivt", i motsetning til responsivt. Det gir oss muligheten til å finne ut hvorfor, hvordan og hvor problemene finnes og hva som er nødvendig for å rette dem opp. Insight lærer oss å bli klar over selv-destruktive trossystemer og viser oss hvordan å spre dem. Vi kan da begynne å ta kontroll over våre liv ved å bli årsaken til alt vi opplever og ikke offeret. Å ha innsikt til å være proaktive, tillater ikke reaktiv oss å forfølge det livet vi ønsker.

Ambisjon er å streve etter noe høyere enn seg selv, og det er motiverende kraft for forandring. Ikke alle har samme grad av forventninger til seg selv. Noen mennesker trives på å bli den neste konsernsjefen, mens andre heller vil surfe på stranden. Selv om noen hadde alle de andre faktorene av selvbevissthet, uten ambisjoner om å endre, er selvbevissthet ikke lett å få til. Tenk deg ambisjon som master. De andre prinsippene for selvbevissthet stole på ambisjonen om å mate dem. Uten ambisjoner, er det ingen drivkraft til å observere eller endre en atferd.

Dette er ikke de eneste faktorene som styrer selvbevissthet. Gjerne kommunikasjonsferdigheter også spille en stor rolle. Å ha mentorer i livet ditt er også viktig i reisen av personlig vekst. Å ha en trener hjelper deg med å få muligheten til å se deg selv som du virkelig er for å jobbe med endring og oppnåelse av et bedre liv.

“ Hva er nødvendig å endre er å endre sin bevissthet om seg selv &";.
Abraham H. Maslow
.