Tillatelse å bare være: Arbeide Gjennom Transitions

oppstemthet vi føler når vi har lært en viktig lekse, nådd et mål, eller hadde et stort gjennombrudd kan noen ganger bli møtt med en periode med nedetid etterpå. I løpet av denne overgangsperioden, kan vi føle usikker og ikke vet hvor du skal slå neste. Mange mennesker, i løpet av pausen mellom prestasjoner, begynner å lure på hva livet handler om. Disse følelsene er vanlig og slå alle fra tid til annen. Mennesker er aktive skapninger - vi føler best når vi jobber med et prosjekt eller kraftig forfølge et mål. Men det er ikke noe iboende galt med å tilbringe en dag, en uke, eller en måned bare eksisterende og ikke å ha en plan. Bare være. Det vil ikke være lenge før du legge ut på din neste reise av vekst og oppdagelse.

Den stille lull inn vi som vi faller mellom ideer, prosjekter og mål kan gjøre livet synes tom. Etter gjennomført ett mål, kan det være lurt å flytte umiddelbart videre til neste. Men når neste steg er uklart, kan du føle deg frustrert, frakoblet, eller til og med en mild depresjon. Du kan selv oppfatter din mangel på motivasjon som en indikator på snarlig stagnasjon. For å roe disse plagsomme tanker, prøve å akseptere at hvis hensikten er personlig vekst, vil du fortsette å vokse som et individ om streve for et bestemt mål eller ikke. Tilbringe tid midt i livets påkjenningene og gledene kan være en rensende opplevelse som gir deg den tiden du trenger å tenke på hva du nylig har gått gjennom og rolig tenke på hva du ønsker å gjøre videre. Du kan også finne at i bare det å være og gå gjennom bevegelser i hverdagen, koble deg med dine prioriteringer i en veldig organisk, utvungen måte.

mindful overgangs pause kan ta mange former. For noen kan det være en periode med refleksjon som hjelper dem å forstå hvordan deres liv har utfoldet seg. For andre kan det være en periode med tilpasning, der nye verdier basert på de siste endringene er integrert i dagliglivet. Bare fordi du ikke er på vei raskt til en endelig destinasjon betyr ikke at du bør anta at du har mistet din stasjon. Scenen mellom reisene kan bli en fantastisk periode med avslapning som forbereder deg for banen som snart vil bli åpenbart for deg.

For mer inspirasjon, besøk DailyOM.
.