Re-charge-Re-fangst og Re-energize

Hva føler du når du er helt stresset, og presset for tiden? Hvis du som mange tar produktiviteten en hit, og ikke i en oppadgående retning. Når du føler deg som om du blir trukket i mange forskjellige retninger på en gang, kan du bli mindre produktive og begynne å begynne å føle seg overveldet. Det er på denne tiden at du må ta et skritt tilbake, og reduserer støyen i livet ditt.
Så hva er noen ting du kan gjøre for å komme tilbake på sporet?
First off, kan du ha det grunnleggende på plass, slik som å ha en ukentlig handlingsplan, sette ting i rekkefølgen av betydning at de trenger å bli gjort. Du bør også føle deg komfortabel med tweaking og endre som uken skrider frem.
Viktigste er å ha det skrevet ned, slik at du kan se og se hva du ønsker å oppnå i løpet av denne uken. Hvis alt ikke kan få gjort, ingen big deal, lagre det du kan for en annen tid. Når du har dine oppgaver skrevet ned foran deg, er det naturligvis lettere å ikke bli forvirret eller distrahert, og du vant &';. T glemme
hva du hadde tenkt å gjøre
andre, har et godt system på plass, en som du føler deg komfortabel med. Sørg for at det fungerer for deg, og gjør det lettere å oppnå de tingene du ønsker å. Når du er organisert er det en bedre flyt av produktivitet
Nå, for noen av de såkalte out –. Of-the-box ting du kan gjøre for å lade, re-fangst, og ny energi .
For startere, lære kunsten å lytte til deg selv. Vær stille og her din indre stemme nå ut til deg. Hvis du føler at du trenger en pause, ta en. Hvis du føler at du ønsker å besøke, eller gjøre noe du ikke har gjort, finne tid til å gjøre det. Poenget er, don &'; t ignorere dine tanker og hva du føler. Hør deg selv og lytte.
Det er også bra å prøve noe nytt, eller gjøre noe du bruker til å elske å gjøre, og har ikke gjort på en stund. Når du gjør dette, kan det bidra til å aktivisere deg på en svært positiv måte. På den andre enden av tanken, kan du også bare ta en pause og gjøre ingenting bortsett tilbringe dagen reflekterende og hvile.
Du vil finne at hvis du tar en pause og gjøre noe du vanligvis ikke ville gjøre hver gang en stund, det vil bidra til å skape en balanse av newness i livet ditt som i sin tur vil fungere i en svært oppløftende måte for deg. Det vil bidra til å bringe endring, spenning og smak inn i livet ditt. Fordelen er en perfekt balanse av ro og energi. I stedet for følelsen drenert, vil du føle re-ladet og klar til å ta på verden

&kopi; Lori Snyder 2009
www.coachlorisnyder.com
.