4 tips for å sparke starte Selv Esteem

Er du sliter med lav selvfølelse og selvtillit?

Hvis du har svart ja. Vennligst fortvil ikke fordi hjelpen er nær.

Nedenfor er noen nyttige tips om hvordan du igjen å få selvtilliten og styre den.

1, unngå skylden spillet:

Det er nesten umulig å sette pris på din individualitet eller for å se det gode i deg hvis du stadig setter deg selv ned.

For å igjen å få selvtilliten, har du å finne grunnen til at du mistet den i første omgang, og deretter re-spore dine skritt derfra.

Så for eksempel, la oss tenk at du nettopp har mistet jobben din, derav grunnen til at du nå føler deg verdiløs.

Den beste måten å unngå skylden spillet er å møte virkeligheten av hva som har skjedd, lære leksjonen om det er noen, etter og deretter danne en handlingsplan for å komme tilbake i arbeid.

Den menneskelige sinn kan bare fokusere på en ting om gangen, derav grunnen til at du må fokusere på løsninger ikke problemet.

"Uansett hva sinnet fokuserer på, utvides og til slutt blir en realitet" Seyi Eyitayo

2, unngå trangen til å klandre noen andre:

Det er et velkjent faktum at , vil vi ikke være ansvarlig for noen av de tilbakeslag vi kan oppleve i livet, etter, men vi vil være ansvarlig for den måten vi velger å reagere på disse tilbakeslag.

Problemet med å skylde på andre mennesker har å gjøre med det faktum at det, skifter fokus fra å prøve å finne en løsning for bedriften følelsen som et offer. Du vil ikke være i stand til igjen å få selvtilliten mens følelsen som et offer.

Et offer føler seg maktesløse, snytt, ignorert, fratatt, og i noen tilfeller dypt såret.

Noe av det som vil bidra til å forbedre selvtilliten, er dyrking og overbevisning, som du kan jobbe mot å snu ting
rundt uavhengig av hvordan ting kan være til stede.

3 , Aldri ta deg selv så høytidelig:

Livet er hardt, vi alle vet det, men livet kan bli mye moro også. I det øyeblikket du begynner å ta deg selv så høytidelig, vil du finne det vanskelig
å nyte den morsomme siden av livet som bare vil føre til mer stress, frustrasjon, sinne bitterhet etc.

En del av det som gjør livet interessant, er en blanding av gode og dårlige. Ingen har monopol på livet, og ingen har den perfekte
løsning på noen av livets utfordringer.

For å igjen å få selvtilliten, må du ikke ta deg selv så høytidelig. Finne en sunn balanse, lære å le av deg selv og,
noen av dine problemer, men enda viktigere, begynner å se dem som utfordringer.

alltid ta ansvar for alt som skjer med deg i livet uansett om det var din feil eller ikke.

Vedta denne typen holdning vil sette deg tilbake i førersetet av ditt liv, i stedet for å bli sittende fast i baksetet følelsen hjelpeløs.

4, Unngå analyse lammelse:

Noen ganger mer intelligent du er, jo vanskeligere kan det være for deg å igjen å få selvtilliten

Hvorfor.? Svært intelligente folk vanligvis ønsker å finne ut svaret på alt.

De vil vite hvorfor skjedde dette, hvorfor skjedde det, hvorfor, hvorfor, hvorfor !!

Analyse lammelse vil ikke bare holde deg i en ond sirkel for å prøve å finne ut av alt , men det vil også tappe deg mentalt, følelsesmessig, etter og fysisk.

En av de ingrediensene som trengs for igjen å få selvtilliten, er følelsesmessig stabilitet. Når dine følelser er under kontroll, vil du finne det enkelt
å tenke objektivt, som er avgjørende i re-få selvtilliten.

Klarhet i tankene vil hjelpe deg re-spore dine skritt, identifisere roten årsaken til lav selvfølelse, hjelpe deg å formulere en plan for å igjen å få det
og vedlikeholde det

Når du føler deg fristet til å over analysere, stoppe og minn deg selv.

klarhet, klarhet, klarhet, tilsvarer Sanity

Er du klar til igjen å få selvtilliten? Hvorfor ikke ta noen massiv aksjon i dag
.