Er du misfornøyd Nok til slutt endre?

Verden er i kontinuerlig endring rundt oss, som kan bevitnes av hendelsene i det siste året. Du må være villig til å endre deg selv for å møte de nye utfordringene i dag og oppnå suksess.

Dessverre er endringen en av de vanskeligste tingene for noen av oss å akseptere. Mye har vært skrevet om behovet for å endre og selv hvordan du gjør det. Likevel, for folk flest er det fortsatt gjenstår en umulig oppgave å endre de virkelig store tingene i livet.

Her er hemmeligheten om hvorfor endringene ikke pleier å holde. Folk sier selv de kommer til å endre og selv begynne på prosessen. Men gjør de ikke feste med det. De tilbake raskt tilbake til den gamle måten å gjøre ting på. Grunnen - de ennå ikke har oppnådd et høyt nok nivå av misnøye med dagens situasjon! Ganske enkelt, har de ennå ikke nådd det punktet hvor de bli sint og si: "Jeg har ikke tenkt å tolerere dette lenger!" Misnøye må være til stede før endring kan skje. Hvis du ikke er misfornøyd med noe, hvorfor ville du forandre det?

Tenk om en tid i livet ditt du ble så lei av noe som du besluttet å endre den. Du sa: "Det er det, jeg gjør ikke dette lenger." Da har du sett om å gjøre en endring. Kanskje det var jobben din. Du stoppet nyter arbeidet, eller sjefen - og besluttet at det var på tide å finne en ny jobb. Misnøyen var så intens at du bare ikke kunne stå det lenger. Du kan ha blitt tvunget til å endre et forhold eller vekten din eller en rekke ting. Uansett hva det var, du endelig bestemte seg for å gjøre noe med det.

Alle av oss har vært i denne situasjonen før. Det tok mye for oss å gjøre en betydelig endring i livet vårt. Vi måtte nå et punkt der vi rett og slett ikke ville sette opp med måter ting var lenger. Det er så lett å ønske å fortsette å gjøre det du vet hvordan du skal gjøre; hva er komfortabelt og gir ingen risiko. Problemet er dog at for å oppnå de målene du har satt for deg selv, må du endre.

Holdning er det første skrittet mot meningsfull endring. Før du kan forvente noen meningsfull endring skal skje, må du kanskje vurdere din holdning til endring.

For å forberede seg til endring, må du opprette en holdning av endringen. Du må åpne sinn og utvide ditt syn på hvordan endringen vil forbedre situasjonen og flytte deg nærmere det du ønsker å oppnå. Akseptere at endring er en god ting vil tillate deg å fjerne noe av frykten knyttet til disse endringene. Den gode nyheten er at din holdning er i din kontroll. Du får velge hvilken holdning du tar med til endringsprosessen.

Fjern all negativitet fra din tenkning og tilnærming endring med en tro på at endringen vil ha en positiv innvirkning på målet ditt. Holde en positiv holdning og erkjenner endringene er nyttig for deg vil gjøre det mye lettere å omfavne endring.

Identifisere områder av misnøye du trenger å fokusere på. Hva er de spesifikke områder av misnøye som du ønsker å jobbe med? Ta lager av alle områder av livet ditt. Hvis du er misfornøyd med vekten din, relasjoner, nåværende jobb, forretningsmessige resultater, pendle tid, mosjonsvaner, pengene ledelse eller andre områder av livet ditt, så vil du bli utfordret til å oppnå målene dine med mindre du er villig til å endre og gjøre ting annerledes enn tidligere.

Lag en liste over ting du ikke lenger vil tolerere i livet ditt. Start med overskriften: "Jeg vil ikke lenger tolerere ...", og deretter listen misnøye knyttet til hvert element på listen.

Vær konkret og være ærlig. Dette er ditt liv, og - hvis du virkelig kommer til å gjøre de nødvendige endringer - du må være ærlig med deg selv. Hvis du ikke kan være ærlig med deg selv, så du absolutt ikke vil være i stand til å være ærlig med andre om det du trenger å endre.

Bestem hva som skal gjøres som en del av denne prosessen. For eventuelle endringer du gjør for å bli permanent, må du ta visse skritt. Det er så lett å gå tilbake til den gamle måten å gjøre ting fordi den gamle måten er behagelig. Reell endring krever at du fortsette med det og presse gjennom noen følelser du har knyttet til den gamle måten.

Når du gjør meningsfull forandring, noen form for følelser alltid følger den. Det finnes en rekke følelser, inkludert frykt, som kan komme inn i bildet som du begynner å gjøre disse endringene. Ikke la følelser holde deg fra å gjøre varige endringer.

De fleste av de tingene du frykter forandring er rett og slett i ditt sinn og ikke ekte. Hvor mange ganger har du vært misfornøyd om å gjøre en endring, og deretter, etter at prosessen var over, så du tilbake og besluttet at det var ikke på langt nær så ille som du trodde?

Ikke motstå endring på grunn av frykt. Hvis en endring skjer og du ikke er sikker på hvordan du skal reagere på det, gi den en sjanse til å jobbe for deg. Det beste du kan gjøre er å omfavne endringen og gi det en sjanse.

Her er syv trinn du bør ta for å gjøre en endring til en vane og ikke bare en kortsiktig forsøk på endring.

1. Lag en følelse av at det haster om endring; Forandring er viktig og fiasko er ikke et alternativ.
2. Skriv ned spesifikt hva du prøver å endre og utvikle et SMART mål å oppnå det.
3. skrive ut din visjon av hva du prøver å oppnå ved å gjør endringen og hva det vil se ut når endringen er gjennomført - være konkret
4. Identifiser eventuelle hindringer som kan komme i veien
5. SKRIV ut en plan for å overvinne alle hindringer du har.. identifisert.
6. Kontroller å forsikre endringen du vurderer vil få deg nærmere målet ditt. Hvis den gjør det, gå etter den med en lidenskap. Hvis den ikke gjør det, kan du gå tilbake og justere hva du trenger å endre for å komme tilbake i innretting.
7. Del det med din mentor eller coach.

Husk at det å skrive alt dette ned er nødvendig og vil hjelpe deg forplikte seg til endringen. Bare fortelle deg selv at du vil gjøre det er ikke nok. Gjøre forpliktelse til å skrive det ned, dele den med din mentor eller coach og be dem om å holde deg ansvarlig for å gjøre det. Når du har gjort dette nivået av forpliktelse til å endre, så er du nesten garantert å gjøre det skje og gjøre endringen pinne.

Til suksess, etter

Dennis
.