Si Ja klokt og utvide Comfort Zone og øke Confidence

Er det noe du har lyst til å gjøre, eller enda viktigere, vet du at du trenger å gjøre, for å øke din lykke, selvtillit og motivasjon, og forbedre din fremtid? - Men tanken på det absolutt skremmer deg

Er det å lære en ny ferdighet for arbeid, eller bli med i en nettverksgruppe for å utvide din kunnskap, sosiale ferdigheter og øke kontaktene dine? Har du lyst til å si ja til en partner, søsken, eller familiemedlem, for å forbedre et forhold? Har du lyst til å si ja til en personlig trener eller en gym medlemskap? Kanskje du har lyst til å forplikte seg til regelmessige datoer med partneren din om å øke «kjærlighet» i livet ditt? Er det et feriemål du har drømt om i mange år, eller har du en bok du drømmer om å skrive en dag? Har du lyst til å snakke mer trygt i det offentlige, men bare tanken på å gå til en offentlig snakker selvfølgelig sender sjokkbølger av frykt gjennom årene? (Det gjorde meg én gang.)

Opportunities er alle rundt deg, men noen mennesker trekker dem av for fort, eller sette dem inn i "for hardt" kurv. Noen mennesker bjeffe "Nei", for lett, fordi å si ja til en mulighet som potensielt kan ta deg til større og bedre ting, også tar deg ut av komfortsonen og inn i sonen av frykt og sårbarhet.

Noen ganger den vanskeligste personen å si ja til, er deg selv!

Det er muligheter overalt, noen blir tilbudt til deg, noen holde dukker opp kontinuerlig, og noen ganger må du ta ansvar for ditt eget liv og ta initiativ for å skape mulighet. Er det på tide at du sa ja til en mulighet, eller er det på tide du tok initiativ til å opprette en virkelig stor mulighet?

1. Ta deg tid og sitte et sted stille, på egen hånd. Sørg for at det er et sted du ikke vil bli forstyrret, og spør deg selv: "Hva er en ting jeg ønsker å gjøre som vil forbedre livet mitt, akkurat nå? «Hva trenger jeg å si" Ja "til, for å oppnå dette målet?

2. Skriv ned svaret. Være veldig presis.

3. Skriv ned hva du frykter mest om å oppnå målet ditt. Skrive din frykt på papir hjelper deg seee dem fra et annet perspektiv og diffunderer sin makt.

4. Snakk med noen som allerede gjør hva du vil gjøre, og spør dem hvordan de gjorde det .... Det kan være noen i en annen stat eller land. Finn en måte å få kontakt, og spør dem hvordan de gikk om å gjøre det. Spør dem, hva gjorde de frykter mest, og hvordan har de overvinne noen hindringer? Du må kanskje verve en profesjonell eller en mentor.

5. Plukk opp telefonen og legge til rette for å ta det første skrittet.

6. Kompisen. Fortell en god venn eller et familiemedlem, og be dem om å oppmuntre deg og støtte deg.

7. Hver dag gjør noe positivt mot å oppnå sluttresultatet.

8. BEKREFTER daglig og ofte - Føl frykt og gjør det likevel ....

Copyright Gael Drum, Balansert & Fet arbeidsliv Solutions 2009. Alle rettigheter reservert. Denne artikkelen kan ikke brukes uten skriftlig tillatelse fra forfatteren. Ph: 0408 439 814 E-post: [email protected]

Vil du bruke denne artikkelen på din e-zine eller nettsted? Du kan, så lenge du inkludere denne teksten kopi i sin helhet:

Stress Management Guru, Gael Drum fra Balansert & Fet arbeidslivet Solutions publiserer den populære "Stress Less for suksess" hver fjortende dag tips som hjelper folk til å ta tilbake kontrollen over sine liv og opprettholde et høyt energinivå, god helse og motivasjon.

Hvis du er klar til å oppdage enkle teknikker for å bryte gjennom stress syklus og skape den suksessen du fortjener, besøk http://www.stressfreeandsuccessful.com/
.