Bli Positiv, blir Proactive

Noen ganger kan vi føle seg overveldet av livet, føler som om små problemer er større enn de burde være, eller at vi mister kontrollen over oss selv og de resultatene vi ønsker å oppnå. Enten det &';. S basert på en dårlig dag eller et dårlig år, løsningene er alltid lettere enn de ser ut, og enda vi ikke klarer å se dem så tydelig

Vi tenker ofte dypt om de problemene vi står overfor, kan du prøve å forstå sin kilde eller søke andre for hjelp og støtte. Men hva om du ble fortalt at disse løsningene var feil tilnærming til å løse de kampene vi møter? Faktisk, hvis disse var de riktige løsningene så du ville være i det perfekte stedet i livet, aldri følelsen hjelpeløs, alene, eller forvirret uten kunnskap og styrke til å overvinne vanskeligheter. Når vi dvele ved sykdom, gjeld, svikt, eller forholdet problemer, styrter vi oss dypere inn i en brønn med overveldende problemer. Når vi prøver å tenke på årsaken til våre problemer, vi ofte overser at våre sinn og perspektiver er forutinntatt og feilaktig. Og når vi søker andre for støtte, vi ofte søke hjelp hos dem som bekrefter at vi er på rett og ignorere det faktum at våre egne tidligere handlinger er det som skapte vår nåværende situasjon.

Building bitterhet, frustrasjon, sinne eller tristhet samt bestemme ikke å avgjøre eller bestemme ikke å bry seg er alle falske mestringsstrategier som vi ofte bruker når vi står overfor dilemmaer. Det er bare én løsning som eksisterer og det er å finne løsning, uansett hvor stor eller liten problemet er.

Oppløsning er det lov å skape positive resultater ut av negative hendelser ved å bli proaktiv. Selv om det &'; s sant at et problem er bare et problem hvis du ser det som sådan, og at det å ha en positiv holdning i livet genererer positive omstendigheter, men hvor mange ganger har du prøvd å ta tak i det positive holdning bare for å finne deg selv å nekte problemet du trenger for å møte? Den sanne utfordring i å bli proaktive i å se utfordringer i livet som muligheter til å lære og vokse. Uansett hvor traumatiserende eller verdslig et problem er det &';. Er alltid et formål for møter en veisperring og verdsette det formålet er nøkkelen til å overvinne det

Så hvorfor er det at vi don &'; t alle bli proaktive? Det &'; s fordi vi &'; re ofte fokus på de problemene vi har. Snarere enn å se utover de problemene og holde våre øyne på målet, fokuserer vi i på problemene for hånden, i siste instans forstørrelses dem til de blir overveldende

Her er noen strategier I &';. Har satt sammen for å hjelpe deg å få over humpete veien du kan stå overfor, og finne deg selv et positivt syn.

1-Endre måten du tenker slik at du kan endre måten du føler. I stedet for å la alle de negative tankene løpe vilt i ditt sinn, tenke positivt (eller objektivt minst). Når du begynner å unngå å tenke negativt, vil du begynne å handle på en mer positiv måte.

2- I de øyeblikkene når du kan &'; t hjelper å være sint eller irritert, ta et dypt åndedrag. Ta dype åndedrag for noen få sekunder er en meget kjent stress management teknikk og det &'; s meget effektive. Bevisst bremse pusten ned til en vanlig rytme mens du tenker på ingenting i det hele tatt. Dette vil selvsagt bidra til å fjerne alle negative tanker.

3-komme tilbake til det grunnleggende, og slutte å bekymre alle disse statister (som den fancy bil, merkevare-navnet klær, din sosiale status, etc.). Vi ofte bruker vår tid sammenligne oss med andre, og dermed følelsen misfornøyd med det vi har og vår egen personlige prestasjoner. En stor mann en gang sa: “ veien til å bli en stor mann er å være bedre enn den mannen du var i går &"; (eller noe sånt).

4-våre daglige problemer og bekymringer synes miniscule når de &'; re et større bilde i veien. Tenk om et flott prosjekt å gjøre, et oppdrag, noe større enn deg selv eller din familie. Tenk om noe som kan påvirke et større antall mennesker i en lengre periode. Denne aktiviteten vil sette deg høyere på “ liv mål skala &"; og gjøre alle de andre problemene synes minimal. Når du ikke lenger se dine problemer som for stor til å overvinne de ikke lenger blir store utfordringer i livet ditt, kan du utvikle det mot dere trenger for å møte dem, og du synes å magisk overvinne dem lett!

Riktignok disse teknikkene vil ta tid å dyrke, men med styrke og besluttsomhet, vil stress bli sterkt redusert, og jo mer du gjør det, jo lettere blir det
 !;