Hva er personlig utvikling?

Personlig utvikling handler om forandring, en over ordnede begrep som omfatter mange ulike tilnærminger til selv-forbedring. Personlig utvikling i sin største sammenheng kunne omfatte noe som innebærer personlig vekst på alle nivåer, noe som betyr fysisk, følelsesmessig, mentalt og åndelig. Exploring personlig utvikling tar en vilje til å se på oss selv med ekstrem ærlighet og undersøke måter vi ønsker å endre og forbedre. Smerte er en stor motivator for endring. Gransker vår smerte der vi ikke er vår beste tar tapperhet. Det kan være vanskelig ved første møte virkeligheten av våre svakheter, men denne evnen til å være selvreflekterende gjør livet enklere i det lange løp. Ut av denne prosessen vi endre og utvikle seg til å bli en bedre venn, bedre liv partner, bedre ansatt, bedre sjef, bedre entreprenør, etc. Vi kan ha mer fred og lykke i våre liv. Denne prosessen hjelper oss å skape en enklere liv med mindre lidelse for oss selv, andre og verden.

I psykologi, kan personlig utvikling sees på som en omfattende leting ved hjelp av en rekke metoder, tilnærminger og teorier. Den utforsker problemene rundt vår barndom og undersøker personlig makt og identitet. Dette psykologisk synspunkt ville innebære utviklingen av det vi kaller ego. Når vi utvikler denne personlige dimensjonen i vår tilværelse, kan det sies at vi er raffinering våre egoer.

Mange av oss er trukket til personlig utvikling på grunn av en slags lidelse. Opplevelser som angst, depresjon, sorg, skilsmisse, vanskelige relasjoner, foreldre konflikter, karriereutfordringer, helseproblemer og andre vanlige menneskelige kamper hjelpe oss velger å forfølge en løsning. Utforske disse kampene innebærer ofte å bli bedre kjent med våre interne tanker og følelser. Ettersom vi arbeider med vanskelige problemstillinger som oppstår vi kan jobbe mot integrering og transformere disse vanskelighetene i trasé for helbredelse. Vi kan også begynne å se disse problemene som våre lærere eller som muligheter. I stedet for å unngå våre vanskelige saker, kan vi bruke dem som guider til vår helhet og lykke. Dette gjør det mulig og bidrar til å bringe oss til vår dypeste potensial. Læring fra reisen og integrere disse vanskelige delene tar oss nærmere å leve våre liv til det fulle, derfor koble oss til vårt sanne jeg. Vi er i stand til å få leve et mer balansert og harmonisk liv.

Personlig vekst og utvikling ta arbeid og konsentrasjon og, men det er verdt hver bit av innsats. Noen måter å hjelpe på vår reise i personlig utvikling er psykoterapi, life coaching, selvhjelpsbøker, gruppeterapi, 12 trinn programmer, meditasjon og journalføring, sammen med selv-forbedring workshops og seminarer. Psykoterapi er en stor personlig utvikling verktøyet. Det er en av de raskeste og mest direkte måter å jobbe på personlige problemer og ego.

De vanskelige deler av vår personlighet og sårede aspekter av vårt ego årsaken oss å være opptatt med nonproductive sabotere tanker og følelser som don &'; t tillate oss å slappe av. Ego kan defineres som vår bevisste sinn eller vår bevisste opplevelse av vår egen identitet. Når vi &'; ve integrert disse smertefulle delene av oss selv eller smertefulle deler av vårt ego nok, er vi i stand til å slappe av, synke ned og leve fra flere av våre storhet. Synker ned i vår storhet tillater oss å gå utover egoet inn i en større sammenheng som inneholder alle aspekter av hvem vi er, inkludert våre ego, kropp og vår ånd. Jo mer raffinert, helbredet og integrert vi blir, jo lettere er det å finne og stabilisere at dypere, høyere, større tilkobling. Man kunne kalle dette større forbindelse en åndelig forbindelse med Gud, Helhet, Ultimate Reality, Kristus bevissthet, Alt Som Er eller den ultimate sannheten fra din åndelige tradisjon. Det er disse ubehage personlige problemer som holder oss blokkert fra å åpne den nåde og helhet som alltid er tilgjengelig for oss.

I åndelige kretser, hører vi ofte at målet er å “ bli kvitt egoet &"; I min erfaring, som vanligvis spiller &'; t fungere godt som et mål. Å ha fylden av hva som er mulig vi ikke &'; t ønsker å omgå eller bli kvitt egoet. Folk vanligvis finner at unhealed ego bare kjører showet bak kulissene. En såret, spent ego er alltid bekymret og prøver å posisjonere seg for å være bedre enn alle andre. Vi mener vi må bli flinkere til å overleve. De sårede ego er også kontinuerlig engstelig og arbeider for å beskytte seg selv fra omverdenen. Motsatt er et sunt ego det som holder oss på bakken i verden, og tillater oss å være i stand til å fungere godt hver dag og bygge et rikere liv.

Når vi har en mer helbredet ego, føles livet enklere og vi skjønner &'; t opplever ekstreme oppturer og nedturer. Dette gir oss muligheten til å vokse inn i hvem vi kom til å være. Dette oppmuntrer avduking av våre dypere visdom, indre mystisk og indre veiledning. Vi føler mer i harmoni med alt liv. En avslappet ego kan være fleksibel og ikke er opptatt av seg selv. Derfor kan vi være selv refleksive snarere enn selvbevisst og alltid opptatt av hvordan vi gjør. En avslappet eller helbredet ego kan bevege seg godt gjennom livet. Personen med en avslappet ego er i stand til å finne sin plass i verden. Fra dette mer tilhelet staten og i vår egen unike måte, kan vi ta de nødvendige skritt for å hjelpe oss selv, andre og verden. Isn &'; t som verdt å ta veien til helbredelse
 ?;