Prioritere Din Life

Jeg synes at mange av kvinnene jeg trener verve mine tjenester fordi de aren &'; t leve det livet de virkelig ønsker å leve. Når vi begynner å se på det sammen, ofte finner vi at deres prioriteringer samsvarer ikke hvordan de bruker tiden sin faktiske tiden. Hvis du ikke bruker tiden din og dine dager i henhold til hva &'; s viktigst for deg, er sjansen stor for at du vil ende opp følelsen herjet, misfornøyd og skuffet med livet ditt
.
For eksempel, hvis din første prioritet er å tilbringe tid med familien din, men du tilbringer 50 + timer per uke på kontoret, livet ditt ikke reflekterer dine prioriteringer. Eller, hvis du verdsetter å tilbringe tid i naturen, men i stedet fokusere mye energi og tid på sosiale forpliktelser, så er du sannsynligvis følelsen drenert og misfornøyd
.
Livet er travelt, og det kan være lett for oss å miste kontrollen over hvordan vi bruker vår tid. Som kvinner har vi mange forpliktelser. Likevel, hvordan vi bruker vår tid er essensen av våre liv. Det &'; s avgjørende viktig for oss å benytte seg av vår indre visdom til å huske våre prioriteringer og våre verdier, slik at vi kan designe våre liv rundt disse prioriteringene å føle seg tilfreds og energisk
.
jeg anbefale følgende prosess for å hjelpe deg å justere livet ditt med dine prioriteringer og dine verdier:

1) Lag en liste over alt i livet ditt som er viktig for deg. Dette kan inkludere familie, åndelige liv, karriere, sosialt samvær, hobbyer, tid i naturen, utdanning, trening og hvile. Spesifikk med denne listen. For eksempel, i stedet for bare å liste “ vennskap og " ;, kanskje liste bestemte individer eller grupper av venner som er viktige for deg
.
2) Order du listen i antall av betydning for deg. Dette er nå prioritert liste
.
3) Nå, ta en titt på de tre elementene på listen din. Stjerners dem. Spør deg selv: Er disse virkelig mine topp prioriteringer i livet, eller er noen av disse elementene og" shoulds &"; eller “ forpliktelser og " ;. Hvis det er noen shoulds eller forpliktelser, omprioritere slik at din topp tre virkelig få kontakt med deg på et hjerte /sjel nivå. Noen spørsmål å stille deg selv her er:
product: * Er jeg begeistret for dette elementet product: * Hvordan jeg føler når jeg vie tid til denne innførselen product: * Er det noen måte jeg &';? d heller tilbringe tiden min enn på dette elementet
?
4) Er de fleste av dine faktiske tiden viet til de tre beste tingene på listen din? Hvis ja, fantastisk! For resten av oss - hva er det du bruker tiden din gjør? Hvis det &'; s ikke en topp prioritet element: hvorfor er du bruker tiden din på det

Dette 4-trinns prosess bør gi deg en god ide om hvordan du vil tilbringe din tid og hvor du er? faktisk bruker tiden din. Det vil også gi deg verdifull informasjon om hva &'; s viktig for deg, og også hvorfor du bruker tid på ting som ikke er prioriteringer. Det neste trinnet, som jeg &'; ll diskutere i en fremtidig artikkel, er å begynne å gjøre justeringer i din daglige timeplan for å skape rom for dine beste prioriteringer i livet
.