Just Say No: Hvor Ikke for å ta på seg for Much

« Den beste leder er den som har forstand nok til å plukke gode menn å gjøre hva han vil ha det, og selvbeherskelse nok til å holde fra å blande seg med dem mens de gjøre det &"; Anmeldelser - Theodore Roosevelt

Folk er alltid kommer til å be deg om å gjøre ting for dem.. At &'; s liv. Ofte blir vi bedt om å gjøre forpliktelser vi don &'; t føler deg komfortabel med, don &'; t har tid til, eller rett og slett don &'; t ønsker å make men sier “ no &"; gjør oss enda verre enn å godta noe vi don &'; t liker.

Kvinner spesielt bli offer for over-engasjement syndrom. Du bør gjøre det til en vane å si “ no &"; oftere, spesielt når du vet at du aksepterer å ta på seg en viss forpliktelse kommer til å skape kaos med livet ditt, selv om den lille stemmen i hodet ditt er å fortelle deg å akseptere ville være “ hyggelig &"; tingen å gjøre. Når det kommer til sunn fornuft, er de fineste ting å sørge for at du ikke &'; t over-utvide selv og ender opp med å utføre et stort antall oppgaver med substandard resultater

Du kan bare passe så mye gjennom den døren. !

Det første trinnet i å lære å si nei er å avgjøre hvilke ting du bør enige om å forplikte seg til, og hvilke ting er greit å passere på. Denne beslutningen bør stamme fra dine personlige prioriteringer; de tingene som er viktig for deg og ditt liv. Dette er en grunn til at det &'; s viktig å definere dine mål klart når du begynner å bruke kraften i positiv tenkning. Veie hver forespørsel mot dine mål og avgjøre om å godta dem ville flytte deg nærmere eller lenger bort fra målene dine.

Når du kommer til et punkt hvor du må avslå en søknad, er det flere måter å si nei uten såre følelser eller gjøre deg vises hensynsløs. Være så ærlig som mulig når du sier nei, og du vil være i stand til å fortsette med en skyldfølelse-fri samvittighet.

Trenger du en unnskyldning? Her er de ti beste måter å si nei pent:

1. “ No. &"; Noen ganger er den beste måten å nekte høflig, men direkte. Hvis noen i ditt liv er stadig ber deg om å gjøre ting de lett kunne håndtere seg selv, en fast “ no &"; er den eneste måten å få dem til å stoppe. En annen tilnærming til problematiske folk med hyppige forespørsler er å fortelle dem, “ Jeg vet du &'; ll gjøre en god jobb når du behandler den på egen hånd &";.

2. “ I &'; m. i midten av flere andre prosjekter /engasjementer akkurat nå &"; Don &'; t være redd for å fortelle folk når du &'; re opptatt. De fleste vil respektere timeplanen din og finne en annen måte å oppfylle sine forespørsler om hjelp. Du burde &'; t forventes å slippe oppgaver dere &'; ve allerede forpliktet seg til for å fullføre nye

3.. “ jeg trenger å fokusere på [karrieren min, min familie, mitt personlige liv] i øyeblikket &"; Hvis du &'; re går gjennom en vanskelig tid i et annet område av livet ditt som krever din oppmerksomhet, don &'; t nøl med å nekte å ta på seg ekstra forespørsler. Du don &'; t nødvendigvis trenger å forklare dine resonnementer for å ta et pass; bare viser at du

4. “ Jeg don &'; t føler jeg &'; m den beste personen til å håndtere den oppgaven &"; Når du skjønner &'; t føler seg kvalifisert til å håndtere noe spurt av dere, si det. Forklar at du skjønner &'; t ønsker å gjøre en dårlig jobb, fordi du vet denne oppgaven er viktig for den personen som ber deg om å gjøre det. Sjansene er, de vil at oppgaven gjort det bra, også.

5. “ jeg kan &'; t gjøre det, men jeg kjenner noen andre som kan &"; Bare bruke denne “ no &"; dannes hvis du virkelig kjenner noen som kan ikke bare håndtere oppgaven, men har tid til å gjøre det. Det &'; s hyggelig å kunne tilby alternativ hjelp, men bare hvis du kan følge med på tilbudet. Henvise folk til noen andre som vant &'; t være i stand til å hjelpe heller vil bli sett på som en brush-off; den personen som opprinnelig kom til du tror du aldri egentlig ønsket å hjelpe dem i første omgang.

6. “ I &'; m ikke komfortabel /don &'; t liker å gjøre det &"; Hold deg til dine våpen. Hvis du &'; re bedt om å gjøre noe som virker galt eller en oppgave du forakter gjør, don &'; t samtykker til det og forklare hvorfor. På denne måten vil du være i stand til å unngå gjentatte forespørsler om det samme.

7. “ jeg kan &'; t hjelpe akkurat nå, men spør meg senere &"; Igjen, være ærlig med denne uttalelsen. Hvis du virkelig ønsker å hjelpe til, men bare don &'; t har tid når forespørselen er gjort, la personen spør du vet at du &'; d være glad for å hjelpe ut når du kan. Hvis mulig, gi dem en bestemt tilgjengelighet, som i morgen eller neste uke, når du vet du &'; ll være gratis. Hvis de trenger oppgaven gjort før da, vil de finne noen andre.

8. “ Jeg har ingen erfaring med denne type oppgave &"; Dette ligner sier du &'; re ikke den beste personen for jobben, men mer til vesentlig minst for deg. Når du tar på en oppgave for noen andre, burde du &'; t nødt til å lære en helt ny ferdighet sett bare for å fullføre en ting. Men hvis det &'; s noe du planlegger å lære uansett, vil du kanskje dra nytte av muligheten til å lære noe nytt

9.. “ Jeg vet at du vil [annen person &'; s objektiv] men jeg kan &'; t komme bort fra [annen forpliktelse] akkurat nå &"; Dette er en høflig måte å erkjenne behovene til den andre personen mens nekter å overbelaste deg selv. Dette kan også åpne muligheten for å håndtere roten spørsmålet om forespørselen på en måte som er praktisk for dere begge.

10. “ Nei, men ... &"; Hvis en eller annen grunn kan du &'; t forplikte seg til en forespørsel, kan du tilby et alternativ som vil være gunstig for situasjonen. Kanskje du &'; re i stand til å utføre bestemte oppgaver forespurt, men det er en annen del av prosjektet du ville være i stand til å hjelpe med. Igjen, forlater mulighetene åpne uten at du virker ufølsom eller likegyldig med hvem gjør en forespørsel fra deg

Practice si nei både hjemme og på jobb, når du &';. Re bedt om å ta på seg mer enn du vet du kan håndtere. Overbelaste deg selv kan være en vanskelig vane å bryte, men det er et viktig skritt i å få ut av din egen måte, slik at du kan oppnå livet &'; s mål. Du fortjener tid for deg selv, og du må være ansvarlig for å sikre dine personlige behov blir møtt.

Hvordan ta umiddelbar kontroll over din mentale, emosjonelle, fysiske og økonomiske skjebne!

• Som din NLP Coach, I &'; ll hjelpe deg å oppdage hva &';. Er egentlig viktigst for deg i ditt liv
• Så jeg &'; ll hjelpe deg med å utforme en plan for å oppnå disse tingene
• I &'; ll arbeide med å eliminere eventuelle hindringer eller blokker som står i veien
• I &';. Ll partner med deg hele veien til suksess
• Så jeg &'; ll feire med deg

&bull!; Også du kan lære avanserte kommunikasjon ferdigheter til å påvirke andre med integritet og Ease
• Lær Oppbygging av Rapport og Hvordan lage den på sekunder
• Les Kroppsspråk og Voice, forstå hva som skjer under overflaten
• Omorganisere din egen virkelighet Lage Profound Vekst i deg selv personlig og i din virksomhet
• Utvikle nye ubevisste vaner som er i samsvar med de målene du ønsker å oppnå, og gi deg noen verktøy du kan bruke til å umiddelbart øke salget

http://www.markholland.com.au -. Øke selvtilliten , vinne depresjon, forholdet råd, NLP Coaching, and Life Coaching

Copyright 2008 Mark J Holland.
Alle rettigheter reservert.
http://www.markholland.com.au/
==============================
.