Opprette Suksess i Workplace

Optimisme på arbeidsplassen innebærer ikke bare forventer positive resultater, men også forklare dem på en måte logisk med slike utfall. Lede andre med optimisme betyr å håndtere kaoset av usikkerhet ved å formulere en vellykket forventning uavhengig av usikkerhet. Livet er fullt av usikkerhet og at &'; s som gjelder for arbeidsplassen som det er for alle aspekter av livet. Optimistiske ledere har en sterk oppfattes følelse av self-efficacy; de tror på sine lag i tillegg. Usikkerhet for pessimist kan føre til « lammelse av analysen, &"; så bekymret for de usikre opplysninger om at det er mer frykt enn mot. Optimist, derimot, tar ansvar og “ skaper &"; suksess ut av usikkerhet.

Å gjøre arbeidsmeningsfulle og underholdende måte å være mer komfortabel i våre egne skins på jobb og knyttet på et nivå som er relevant for oss. Worst-case scenario skjuler vår sanne personligheter til å samsvare med det vi tror er forventet av oss og kommunisere på det som føles som en veldig overfladisk nivå. Så hva kan du gjøre, som en enkeltperson, for å gjøre din arbeidserfaring mer meningsfylt og underholdende? Prøv å være mer åpen.

Dr. Jonathan Smythe anses hypotesen at det å holde vår autentiske selv skjult er en belastning på våre energi ikke bare i form av arbeid produktivitet, men også i form av vår generelle helse. Det &'; s vanskelig å være optimistisk når du føler deg tappet og sløv. Optimismen er generelt preget av energisk momentum, ikke sløv passivitet. Angivelig, det tar mye energi å skjule din ekte selvtillit.

Så hva er fordelene ved å være mer åpen? Dr. Smythe rekruttert 465 pasienter som lider av enten leddgikt eller astma. Halve gruppen ble bedt om å skrive 20 minutter om dagen, tre ganger i uken, om sine daglige gjøremål i en ramme av tid ledelse. Den andre halvparten ble bedt om å skrive om “ den mest stressende opplevelse de noen gang hadde gjennomgått &"; Resultatene av denne studien viste fordelene av åpenhet. De som skrev om stressende opplevelser endte opp betydelig sunnere. De leddgikt pasienter skriver om stress viste en samlet 28 prosent forbedring, mens den andre gruppen viste ingen forbedring. De astmatikere skriver om sine stressende opplevelser viste en 47 prosent forbedring rate i forhold til en 24 prosent forbedring rate i de skrive om mindre stressende, daglige erfaringer. Jada, det “ stresset &"; gruppe føltes verre umiddelbart etter skriftlig erfaring, men over tid de viste signifikant bedring i generelle helse. Det &'; s lignende for å ha en dårlig tann trukket-det gjør vondt i prosessen, men gjør for healing i det lange løp. Kanskje det &'; s hvorfor det &'; s vanskelig å åpne opp om dyp smerte-det er smertefullt å gjøre det i øyeblikket, men det gjør oss mye bedre overall. En konklusjon fra denne forskningen kan være at det å holde dype hemmeligheter av våre vonde opplevelser frarøver oss våre helse-opprettholde energi og muligens av vårt potensial for optimisme. Generelt, jo mer åpen vi er i ferd med våre dypere selvtillit, jo sunnere vi er. Det følger av dette at det kan være noe som betyr i våre relasjoner for de som kjenner oss mer dypt
.