*** Når Public Speaking, supplere lufttilførselen før du kjører ut av det!

Ja, er det virkelig så enkelt. Dessverre, de fleste mennesker feilaktig tror at de ikke har lov til å puste når du står på talerstolen før de kommer til noen form for tegnsetting eller slutten av en setning.

La meg stille deg et spørsmål. Når du er i normal samtale, har du noen gang går tom for pust? Med mindre du nettopp hadde vært ute eller var svært begeistret, er svaret trolig Ingen
. Så hvorfor, etter

En av de mest sannsynlige årsakene er på grunn av nervøsitet når adressering et publikum, trenger du ikke supplere din lufttilførsel akkurat som du gjør når du snakker med familie, venner eller kolleger?. En annen grunn kan være fordi du ble undervist i barneskolen ikke å ta en pust før du hadde kommet til slutten av setningen. Det er en god grunn til at andre klasse lærer lært deg det. Det var for å holde deg fra å ta en pust etter hvert ord i setningen! Du &'; d bli overrasket over hvor mange barn i sine formative år prøve å lese høyt på denne måten

Du har det jeg kaller en høyttaler &'; s. Lisens som betyr at du kan puste nesten hvor som helst i en setning så lenge du snakker med litt farge – liv, følelser, animasjon. (Riktignok hvis du snakker i en monoton, pause midt i en setning er veldig, veldig tydelig.) Ved å gjøre det, gir du deg selv som korteste minutter på å supplere din lufttilførsel. Ved å legge til din ballong med luft i stedet for å prøve å fylle en allerede oppbrukt ballong, vil du ha mye mer kontroll over din lufttilførsel samt evnen til å organisere dine tanker.

Pause er også effektivt for publikum fordi det gir dem en pause for å kategorisere sine tanker. Å bli truffet med non-stop ordgyteri er slitsomt for dem, så vel som for deg.

Hvis du venter til du er helt brukt til å ta neste åndedrag, du bare legge til stress. Prøv å supplere FØR du er oppbrukt og du vil føle at mye mer kontroll over din levering
.