Det er godt å talk

Det er godt å SNAKKE ...
fra en tale holdt av Peter Settelen på Oxford Union

I alle våre liv har vi alle hatt øyeblikk, når vi kan ærlig si det &'; s vært godt å snakke. En samtale når vi følte følelsesmessig knyttet til et annet menneske. En samtale som ga oss både en dypere forståelse av hverandre. En samtale når vi følte helt på bølgelengde, helt i harmoni, helt trygt. Vi visste at vi begge blir hørt.

Om vi ​​var høyttaleren eller lytteren vi engasjert i en utveksling av tanker og følelser. Hvis vi gjorde snakk, sa vi trodde ved tanken hva som var i tankene våre. Vår venn ekko vår hvert ord og tone under deres pusten. Stille lytter ved å si det med oss. Etter hver tanke, pustet vi sammen og begge har opplevd følelsen av hva vi hadde nettopp sa. Ved å se vår venn &'; s ansikt og kropp vi sjekket dem ut, for å se om de forsto. Ikke bare forstått, men følte følelsen i våre ord. Vår venn nikket som om å si, de &'; d hørt oss. Så gjorde vi, som for å si «Jeg hørte det også? Vi begge opplevd hva vi sa i samme øyeblikk. Begge kom gjennom pusten til tanken og til følelser. Magisk det i tankene våre var det vi trengte å si neste, klar til å bli lest.

Når vi fullført syklus av tanker, vi begge anmeldt dem som en helhet. Og i det øyeblikket, som vi begge pustet, bestemte vi oss mellom oss som var å bære på å snakke. Vi bodde i takt med hverandre, som om bare én person gjorde de snakker. Sittende eller stående på samme måte. Flytting og puste sammen. Selv om vi gjorde all snakkingen, vår venn var alltid en del av prosessen. Ingen av oss eide samtalen. Det tilhørte oss begge.

Med våre sanne venner føler vi oss som om vi kunne fortelle dem noe og fortsatt trygt i deres vennskap. Det gjør oss føles bra, det gjør oss godt. Det gjør oss føler seg trygge!

Men hva med når vi møter noen for første gang? Hver ny person en ny mulighet. Kanskje de vil bli vår beste venn. Kanskje de &'; ll blitt våre lover Kanskje de vil skade oss på noen måte. Kanskje de vil slå oss opp. Kanskje de vil lure oss i næringslivet. Kanskje de vil være den personen vi har ventet å møte alle våre liv. Kanskje de &'; ll være personen vi &'; ll ønske vi aldri hadde møtt!

Allerede før den andre personen snakker, har sin tilstedeværelse en umiddelbar effekt på oss. Vi prøver å føle seg akkurat der de er "kommer fra". Men hvem kommer til å komme ut av gjemmer seg først? Hvem kommer til å gjøre det første trekket? Hvem kommer til å avsløre en del av seg selv, for å la den andre personen føler seg tryggere? Hvilken bit vil bli åpnet opp for gransking og av hvem? " " hvorfor de ønsker å snakke med meg? Hva er det de vil ha fra meg? Hvem er de egentlig? Er det trygt å fortelle dem hvem jeg egentlig er? Vil det hjelpe meg å overleve ??

Hva jeg beskriver kan føles som krig. For så mange folk det er akkurat det det er. For dem, møte folk ikke handler om kjærlighet og hengivenhet, det &'; s om grunnleggende overlevelse!

Du vet hvordan noen ganger når du møter noen, og du vet at de &'; re dømmer deg? Bestemme om du er verdt å vite. Sjekker du ut. Vil du hjelpe dem å klatre seg stigen for å lykkes? Nå, hvis du ikke umiddelbart komme opp med varer for å forsikre dem om at du &'; ll forbedre sine sjanser til å overleve, de beveger seg på. Men godt kamuflert de er, men praktfulle deres maske, bak det, de &'; ll være å leve sitt liv i en tilstand av total hysteri.

De &'; re så vettskremt, de don &'; t hører eller ser noe, bortsett fra hva de tror de trenger - for å overleve! Men vi kan alle se og høre gjennom deres maske, rett gjennom til deres frykt. Hvis vi virkelig se, hvis vi virkelig lytte. Lytt til hva de &'; re egentlig sier. Det kan ikke være i ordene de bruker, men det &'; ll være der i måten de står, og måten de beveger seg. Det vil være der i ansiktet og i øynene. Og mest av alt det &'; ll være der i stemmen sin. Men alt for ofte vi &'; ll konspirerer med dem for å late som om den personen de &'; re presenterer for oss er hvem de egentlig er, på den ene forutsetningen at de later som det vi &'; re presenterer for dem er oss. Det er heller ikke egentlig snakker, ingen av dem er virkelig lytter. En ferniss av akseptabel høflighet som &'; s syltynne. Vi kunne stripe det bort - men vi skjønner &'; t?

Men ville det ikke vært flott om vi gjorde. Hvis vi følte seg trygge nok til å slippe masken og snakke og lytte som den personen vi virkelig er, i stedet for gjenværende i emosjonell uro, stue en etterligning av det virkelige liv. En illusjon som &'; s basert på frykt.

Hvorfor er vi så livredde for å snakke åpent og ærlig uten frykt? For de første årene av våre liv de voksne rundt oss begeistret som vi utviklet evnen til å snakke. De klappet i hendene i fryd, så vi begynte å gjøre mer og mer sans for det språket vi lærer. Og så alt for tidlig det begynner å gå fryktelig galt. I stedet for å smiler av glede får vi:
'Button leppe "" Hold kjeft ". "Don &'; t du tør snakke til meg sånn". "Ett ord ut av deg, og du &'; ll gå til rommet ditt".

Så når vi &'; ve blitt brakt til taushet vi &'; re fortalt:
" Vel spytte det ut da, kom igjen? " Katt fikk tungen? " Stopp blodig mumlende barn ...? Eller kanskje grusom sarkasme og offentlig ydmykelse av: " Gulvet er ditt Jenkins, hva perler av visdom har for oss i dag ... em ??

Det &'; s ikke veldig hyggelig, selv nå, å bli snakket til sånn. Hva gjorde det føles som, si, da du var fire eller fem eller seks eller sju? Kanskje hva som ble sagt eller gjort mot deg var verre, enda mer grusom, enda mer uvennlig og ødeleggende for selvtilliten din, din tro at du har en rett til å bli hørt. Hvordan fikk du takle følelser av forvirring og vondt? Hvordan fikk du bestemmer deg for hvordan du skal takle i fremtiden? For å takle den tro at det ikke var &'; t trygt å uttrykke det du virkelig føler - noe mer?

Hver dag ser jeg folk som &'; ve vært de-Voice av noen under sin barndom. Deres evne til å snakke åpent og ærlig, uten frykt har blitt knust med ord. Ikke bare ord, men måten de ble brukt som våpen i såret. Du kan si: «Vel, det skjer for oss alle. Vi alle komme over det. ' ... Gjør vi?

Den middelaldrende kvinne som snakker med litt jenter stemme. Mannen som prøver desperat å komme over det han &'; s prøver å si, men det er bare vant &'; t komme ut. Kvinnen som snakker i kuler, prøver å være påståelig, men vet at hun er sviktende abysmally. Den unge mannen, desperat prøver å være kul, men hans livredde øyne alltid gi ham bort. Kvinnen som mumler og bare kan &'; t ser deg rett i øynene, fordi hun &'; s for vettskremt du &'; ll undersøke hennes smerte.

Alle av oss prøver å dekke opp forbi smerte. Prøver å holde det skjult fra nysgjerrige øyne. Men det lekker ut hver gang vi åpner vår munn. Sannheten er at vi don &'; t snakke med hverandre, ikke egentlig - ikke mesteparten av tiden. Vi utveksler i beste fall meningsløs hyggelige plattheter.

Talking har blitt for det meste en nødvendig funksjon for å oppnå våre behov for å overleve. En tom opplevelse som reduserer oss alle. Og vi snakke og lytte fra bak en offentlig maske som skjuler vår egen smerte.

Men bakfra at masken, de fleste av oss, det meste av tiden, søker og lengter etter å høre noe som forsikrer oss om at vi hører hjemme, at vi er med, at vi er en del av helheten, en del av samfunnet vi lever i, og at vår stemme blir virkelig blir hørt. Talking er alltid emosjonelle - alltid personlig.

Du har et valg. Hvis du ønsker å holde deg fanget i en vokal tidssprang, fortsetter å overbevise dere selv som andre gjør, er at følelser ikke veldig profesjonell. At du som person er irrelevant. Overbevise dere at all utdanning og kunnskap og forståelse du &'; ve fått i ditt liv er å bli brukt kun som en servicenæringen til andre mennesker og' s behov for å overleve. Overbevise deg selv at du &'; re OK å være bare en annen widget i denne verden, ikke skilles fra den neste, med unntak for spesielt kunnskapsdatabase og karakterer. Støtte undertrykkelsen av et individ &'; s trenger å bli hørt og snakket til som en person snarere enn som en funksjon av deres stillingstittel. Fortsetter å tro at masken fungerer.

Men hva hvis du don &'; t? Hva om du ønsker å bli løst fra rammen opprettet i barndommen?

Bryt ned barrieren av frykt - før det &'; er for sent! Lytt forbi en annen persons frykt til hvem de egentlig er. Tro det &'; s menneskene du møter og snakke med, jeg mener virkelig snakke med, som betyr mest, som du prøver å definere hvem du er - som du søker å finne din plass og formål i denne verden.

Vit at du har potensial til å danne den fremtiden, etter hva du sier og hvordan du sier det. Begynne å snakke og lytte åpent og ærlig, uten frykt.

Og neste gang du &'; re i ferd med å snakke og ditt hjerte &'; s i munnen, snakke derfra og forandre verden. Og vet for sikkert - det er godt å snakke.

© Peter Settelen
.