Råd for kvinner: måter å opprettholde en sunn selv Image

Det er en hemmelighet frykt mange kvinner omfavne: de vil aldri være god nok. Uansett hvor hardt de prøver, for å holde seg i form, gå ned i vekt, ned i den grå, og alt annet i verden ser på som avgjørende for lykke, er det vanskelig å holde tritt. Psyken lider. Eller gjør det?

Tenk deg en verden der kvinner 40, 50, og 60 kjærlighet hvem de er? Vel, tenk ikke mer. Her er noen måter du kan drikke fra fontenen av ekte lykke. Råd for kvinner som ønsker å opprettholde et sunt selvbilde.

Seek Women Mentorer Med sunne kropper
Enten du finne kvinner du kjenner eller de ut i verden, søke å lære av kvinner med sunne kropper. Glem hva hun veier og størrelsen på hennes jeans. Hvor sunn er hun? Hva spiser hun å gi henne huden en glød? Hvorfor skinne øynene på? Hva super matvarer gjør henne føle seg super? Slipp "Dress størrelse er lik lykke," mantra. "Helse er lik lykke." Når kroppen føles bra, vil du føle deg bra.

Seek Women Who Velkommen Beauty of Gray
jeg elsker å se kvinner "Loving sine grå!" Det inspirerer håp! Mot! Tidløs skjønnhet! Som Jamie Lee Curtis aksjer, "hva jeg gjemmer?" Helen Mirren ser fabelaktig, og vi har mange flere mentorer omfavner skjønnhet grå. Hva betyr det for deg? Gamle og nærmer seg døden? Eller erfaring, skjønnhet, og still going strong? Jeg elsker det siste. Når du er fristet til å besette over røttene dine, kan du ringe en venn som ønsker skjønnheten i hennes grå.

Seek kvinner med sunne Minds
kvinner med sunne sinn har en magisk ingrediens : de vet at deres virkelige verdi. De forstår deres verdens bidrag er viktigere enn sine fysiske attributter. Kvinner med friske sinn er løsningen tenkende: alltid lete etter måter å forbedre verden. Ikke diett tenkende. Du er mer enn hofter, hår og lår. Sminke gjør deg ikke. Finne en kvinne med et sunt sinn, og du vil finne en kvinne som jobber for et høyere gode. Koble med kvinner som deler interesser og forårsaker lik din egen. Bevege seg mot kvinner som elsker diskuterer løsninger og ideer, snarere enn overflate emner eller andre mennesker. Flytt samtalene dine til ekte, ekte, dyptfølt emner. "Hvordan kan jeg tilby løsninger i mitt lokalsamfunn?" Tenk dypere. Tenk rikere. Tilbringe tid med kvinner som har levd og elsket en stund. De vil ha historier, løsninger og smiler å dele. Prøv det. Ditt liv vil aldri bli det samme.

Enten du er 40, 50 eller 60, kan du opprettholde et sunt selvbilde ved å realisere din skjønnhet ligger i hvordan du føler deg. Når kroppen føles bra, vil du føle deg bra. Og, med støtte fra en mentor, personlig, eller ute i verden, vil du gjøre underverker. Du er den eneste gave av din type, i denne verden. Neste gang din indre stemme lurer "Er jeg god nok?" Ikke lure. Bare si: "Det er som å spørre, ikke sola virkelig skinne?" Selvfølgelig gjør det. Og, ja, du sikkert er.

Copyright 2011. Asia Sharif-Clark. Alle rettigheter reservert
.