Oppløsning Slip-Up

Har du en oppløsning for 2010? Nå som vi &'; re halvveis til februar, hvor &';? S oppløsningen kommer

Mine to 2 010 resolusjoner er “ lytt &"; og “ tillate &";

For meg resolusjoner er ikke om en hard, rask, smertefulle forpliktelse til å endre. Snarere, de er som et lys som skinner på mitt liv til å hjelpe meg å finne en ny måte. I &'; ve merke til noen slip-ups på min beslutning, men jeg tror det &'; s perfekt. Hver slip-up gir en mulighet til å rette fokus mot det jeg vil.

Jeg mistet min måte.
Jeg hadde litt inspirasjon om min coaching virksomhet, og jeg jobbet opp litt vanvidd på kontoret mitt for en god del av dagen. Hele tiden hørte jeg kroppen min snakker. Det sa, “ Go trening &"!; (Jeg liker å trene - det gjør meg godt.) Kneet var masete. Min skulder ønsket en pause fra datamaskinen. Jeg fikk alle slags loud meldinger, men jeg fortsatte å jobbe. Så mye for å lytte

Messing opp er perfekt
Og selv om jeg gjorde &';!. T lytte, det &'; s helt perfekt. Siden jeg har denne oppløsningen, la jeg merke til hvordan jeg ikke levde slik jeg vil. Uten oppløsning, ville det ha vært en annen dag med arbeid opp en storm, minus bevissthet. På dag tre inn i det nye året, er jeg mer bevisst enn før på hvordan lytte mer i mitt liv.

Slip-ups er greit.
Hvis du har en oppløsning eller en forpliktelse for 2010, stokk med det, selv om du slip-up. Hvis du planlegger å gå ned i vekt og legge merke til du får et pund, don &'; t svette det! Hvis du setter den hensikt å jobbe mindre og spille mer, men tilbringe en lørdag på kontoret, ingen big deal! Sklir opp kan skje, men det &'; s ingen big deal. Legg merke til når du gjør og hvorfor.

Lær av slip-ups.
Når du slip-up, lære av det og selvfølgelig riktig.

For meg skjedde to ting. Først var jeg begeistret for ideen min, og jeg kan få en-track-minded når det skjer. For det andre, jeg var på vei fra et sted av “ det &'; s bare så mye tid, &"; et tema som er vanlig i mitt liv.

Hva skal jeg gjøre annerledes neste gang? I &'; er ikke sikker, så jeg vil bruke litt tid på journalføring for å finne det ut. (Dette er et gammelt mønster, så en ny måte kommer til å ta litt mental graving!)

Bo med din intensjon.
Sette en intensjon om å gjøre en endring betyr ikke at endringen vil være lett (selv om noen ganger kan det være). Gi deg selv kreditt for å sette et mål, ser deg selv underveis, og selvfølgelig korrigere når du befinner deg på sporet
.