Leve din autentisk liv som liv Er du leve? Transition Tips # 2 - Være deg at du var ment å Be

Vi hører dette uttrykket. Lev autentisk liv. Enten det &'; s på den nyeste selvhjelp blogg eller du skjedd å være innstilt på å Dr. Phil, synes dette å være en setning som kan stoppe oss personlig utvikling junkies i vårt spor. Hva, nøyaktig, betyr dette? Hvis du ikke er &'; t leve ditt “ autentisk liv &"; akkurat nå, hvem er?

I går kveld hadde jeg en stor diskusjon med min gode venn om dette svært emnet. Jeg sa mitt mål for 2009 var å gjøre nettopp dette – leve autentisk. Blåøyd, svarte min venn med, “! Meg, for &"; Så, som jeg grublet over min kaffe i morges, bestemte jeg meg for å strippe dette ned til hva jeg tenker å leve et autentisk liv betyr ifølge Patti

Regel # 1 for å finne ekte selvtillit – Gi deg selv en pause og kjenne hva du gjør rett!

Først får reell. Personlig trenger jeg å innse jeg kan &'; t gjøre alt, og trenger virkelig å slutte fred med dette. Mitt liv – alenemor til to tenåringer, forlovede, til trinn datter være, to karrierer, et hus som kan være organisatorisk utfordret med vaskerom kurver, en for mange bedervet kornblanding boksene i pantry, etc. Du får det. Jeg bruker hver eneste aspekt av denne listen til å slå meg selv opp. Like fort som jeg innser at jeg hadde en veldig givende dag på jobb, jeg kommer hjem til unmade senger og frokostretter i vasken og tenker for meg selv, “ jøss, jeg er en rot &"; Så, er det så viktig å skifte din tenkning i en mer positiv retning

Regel # 2 – Skape mer struktur og organisasjon med prioriteringer å få tid til deg.

I tillegg prioritere og holde orden. Jeg vet, dette høres ut som jeg er lærer når jeg sier dette, men det &'; s sant. Jo mer du setter dine prioriteringer og er mer organisert med din tid, jo mer du er “ på toppen av spillet &"; Og, når du føler deg i kontroll av din tid og tidsplaner, du føler deg bedre om deg selv. (Og, når du føler deg bedre om deg selv, du er mer tilbøyelige til å gjøre mer for deg selv.)

Regel # 3 – Begynn å skille mellom hva andre forventer av deg og hva du ønsker og forventer av deg selv. Når du gjør det, vil du innse hva som gjør deg lykkelig som vil i sin tur hjelpe deg til å leve et “ sannere &"; . livet

For å gjenta – få tid til det du liker å gjøre! Så, når du gir deg selv en pause og ta mer kontroll over planlegging og prioriteringer, bør dette sette deg i en tenkemåte for å bli bedre til deg selv! Husk hva du pleide å være opptatt av og som Nike sier, bare gjør det! Demontere lagene og skallet tilbake løk av ansvar med hensyn til hva andre forventer av deg – alt dette er programmert i hjernen din og du blir lenger og lenger fra ekte selvtillit

Regel # 4 – Finne metoder for hvordan du slår av negative tankene skravling som skaper oss i å leve våre liv i henhold til våre egne regler i motsetning til at av det vi tror samfunnet forventer av oss. Uansett hva det tar, strippe ned og finne ut hvordan du kan ta kontroll over kritikken vi bruker som vår mal for å leve i henhold til noen andre &'; s regler

Sett lokk på sinnet skravling.. Når du føler at spøkelser av kritikken tidligere krype opp på deg, finne måter å støyfilter dem. Hvis det tar å sette på litt musikk for å overdøve disse negative “ nei Sayers &"; fra dine tanker, gjør nettopp det. Ring en venn, gå en tur, snakke med deg selv i speilet (don &'; t le, jeg har gjort dette, og blitt hengende fast ved min 12 år gamle datter!). Uansett hva du trenger å gjøre for å holde det gående i en positiv retning, må du kjenne hvor ofte vi banke oss opp over vurderingene foretatt av andre.

En av de mest interessante menneskene jeg har lest om er Morrie Schwartz, fra boken tirs med Morrie. Han så velformulert adressert dette svært problemet i viktigheten av å leve ditt eget personlige kultur. Da Mitch, hans tidligere elev, returnerer for å besøke Morrie 14 år etter endt utdanning når Morrie er på dødsleiet, innser Morrie at Mitch er også fanget opp i livet å oppleve livet. Mitch ikke lenger lever det livet som han ønsket, men det livet som samfunnet forventet fra ham (med mer penger, arbeidstid, mer stress). Ironisk nok er Morrie den som hjelper Mitch innser dette.

Hva er din egen personlige kultur? Hvordan kan du leve det livet du har drømt om og være din true blue selv? Tenk på hvem &'; s livet du lever i dag? Er den din eller den som du tror andre forventer du å leve? Finne ut forskjellen og innse at du har muligheten til å være den du var ment å være – til enhver tid – noen der. Når du innser forskjellen, er du ett skritt nærmere ekte (og mye kulere) selv.

For mer info om Transition tips, kan du besøke min hjemmeside på www.positivelifetransitions.com eller min blogg på www .divorcesolutionsforyou.wordpress.com
.