No More uskarpt syn: fokus på å være fokusert for å finne suksess

Uansett hvor drevet eller målrettet du er, har du noen gang har problemer med å holde på rett spor? Har tankene vandre ut eller er du lett distrahert av telefonen, e-post, lukten av snacks i pausen, eller bare om noe annet sånt?

Hvis du &'; re tenker at dette gjelder deg, så et lite problem som kalles fokus kan være det du trenger for å gi litt oppmerksomhet til. Hva er fokus? Det &'; s lett å tenke på det i betydningen klar visjon, som fokuserer et kamera eller en kikkert. Jeg vil du skal også tenke på det i rammen av suksess. I denne suksessen omfang, er fokus også knyttet til visjonen. Visjonen her skjønt er mer av den såkalte oppgaven.

Er vellykkede mennesker i stand til å oppnå og opprettholde fokus? De sikkert synes gode på det, don &'; t de? Hvordan kan vi gjøre det? Vi kan ikke tenke på å sammenligne oss til en verdensklasse idrettsutøver eller en Broadway skuespiller (som også må ha utrolig fokus å være på toppen av sitt spill). Det til side, er fokuset fortsatt svært kritisk i ligningen for suksess. Er det en hemmelighet å fokusere? Er det en jevn diett av ginseng eller ginkgo at vi må spise? Det er noen hemmeligheter til god fokus og I &'; m kommer til å dele dem med deg.

Først skjønt, jeg vil du skal tenke på ting som distraherer deg. Poenget er virkelig enkelt her. Vi har alle distraksjoner og, avhengig av hvordan vi legger merke til dem, de kan virkelig ta bort fra vår suksess. Hva om du kunne forbedre fokus og begynne å gjøre de samme distraksjoner har mindre innvirkning på deg og hva du bør gjøre?

Det første skrittet for å bedre fokus er å håndtere distraksjoner i livet ditt. Hva du ønsker å gjøre er å isolere dine distraksjoner i mindre segmenter av tid der du vil spesifikt håndtere dem. Et eksempel på dette er å sette opp to tidsluker hver dag der du sjekke meldinger og deretter returnere de mest viktige samtaler. Når du kommer til et punkt der du &'; re ikke dykking i løpet av skrivebordet for å hente telefonsamtaler, deres innflytelse som distraksjoner vil være mindre.

En annen måte å forbedre fokus er å tenke og handle på det nåværende tidspunkt. Slutte å dvele ved det som skjedde i går eller i forrige uke fordi du kan &'; t godt endre det. Også unngå å tenke fremover for mye. Er du virkelig påvirke hva som skjer i morgen eller neste uke ved å planlegge fremover? Vellykket folk innser at hvis de fokusere på å gjøre de riktige tingene i dag, vil i morgen ta vare på seg selv.

Forbedre fokus er ikke til å være en overnatting transformasjon. Start med å fokusere på én dag av gangen og se hva som skjer etter at du gjør det for en måned eller to. Stol på meg, det samlede fokus vil bli bedre, og du vil være mer vellykket som et resultat av det
 !;