Er dine Niggles Turning Serious?

Folk er alltid mye kritikk deres forhold til hva de er. Jeg tror ikke på omstendigheter. Folk som får på i denne verden er det folk som står opp og ser for omstendighetene de ønsker, og hvis de ikke kan finne dem, gjøre dem

-. George Bernard Shaw

Jeg vet ikke om deg, men det er noen ting i livet som bare driver meg gal! Noen av dem er store ting (som mengden av dårlige nyheter på nyhetene), og noen av dem er små ting (som hvordan min kjøkkenbenken bare aldri synes å være ryddet for alt!).

Når jeg først gjorde min coach trening vi lært at dette er tolerations - de tingene vi er "å sette opp med" at vi egentlig ikke ønsker å. Og vi gikk gjennom en prosess som jeg må innrømme jeg ikke har vært gjennom på en stund - men forskjellen det gjorde da jeg først gjorde det var utrolig

Så jeg forplikte seg til å gjøre den "toleranse danse" dette. uke. Jeg inviterer deg til å danse sammen med meg. Her er hvordan det går ...

Start med å skrive ned alt som kommer til hjernen at du føler at du setter opp med. Av disse tolerations (og noen flere som kommer opp i prosessen) delt dem inn i tre kolonner.
En. De som du kan sette opp med for en litt lenger (som gir andre ting blir tatt vare på), etter to. de som du vet at du må jobbe med over kort til mellomlang sikt og Selge tre. de som må slutte akkurat nå, eller noe alvorlig skal skje

Sørg for at du tar eierskap at dette er ting du tolerer uten å spille skylden spillet. For eksempel, hvis du er irritert på at barna aldri plukke sine håndklær opp det er åpenbart deres handling - men det er din re-handling som er toleranse.

Du kan ende opp med en liste som er hundrevis av tolerations lange - ikke bli overveldet. Bare være takknemlig for at du kan gjenkjenne dem.

Når du ser dem i å skrive (som i seg selv kan være en vekker) det er på tide å bli kreativ. Start med " Serious kolonnen og ta dem en om gangen. For hver toleranse ideen er å komme opp med en måte for deg å ikke bli tolerert en slik lenger.

Det kan bety en åpen kommunikasjon med noen (kanskje til og med deg selv). Det kan bety å gjøre ting på en annen måte. Det kan bare bety å se på ting på en annen måte. Det kan også bety at du bestemmer deg for det er IKKE en toleranse, men et valg. Du kan bestemme det er prisen du velger å betale for å bruke tid på en mer viktig prosjekt.

En ting å se opp for er " shoulds ". Hvis du hører deg selv si " jeg skal gjøre, eller det skal være "du må slutte og finne ut hva som er bak den burde - enten du velger å eller du velger å ikke - bør tar bort din makt, velger gir den tilbake.

En annen ting å være klar over dømmer dine løsninger for raskt. Ikke avvise en idé umiddelbart bare fordi du synes det høres dumt eller for hardt. Ut av den tanken en annen kan komme opp som gir mening

Dette er ikke til å skje over natten -. Noen ganger trenger du å sitte med en toleranse for en uke eller mer, og la din sub-samvittighet gå på jobb på den. Hvis du har støttende venner be om deres hjelp til brainstorming måter rundt toleranse. Som kan være veldig effektivt - og mye moro

Leap 'n' Bound. Dette er en " ta affære &'; artikkelen. Ikke bare sitte der og nikke og si "høres flott". Hvis du ønsker å begynne å gjøre en forskjell i livet ditt så må du begynne å gjøre ting på en annen måte. Denne øvelsen kan være begynnelsen på en fantastisk ting :). Har du fått din papiret ennå?

Dette er bare en øvelse du kan prøve. Som med alle coaching kan du velge å takle det ... eller ikke - til tross for min sterke påstand ovenfor;). Ditt liv er helt i hendene. Tror ikke du elsker ansvar
 ?;