*** Hvordan du flytter Past Emotional stuckness og gjennomføre (nesten) alt i din virksomhet!

* Disse historiene er virkelige historier om virkelige mennesker (alle navnene og individualiserende kjennetegn er endret).

mange år siden før jeg ble en konsulent jeg var et piano spiller og fikk en samtale for å spille på en arena med en musiker venn av meg. lite penger jeg ivrig aksepterte gig

Så 45 minutter senere fikk jeg en telefon fra en annen venn som hadde en annen jobbmulighet samme natt på tre ganger lønn.  !; Jeg gjorde &';. T føler at jeg kunne si ja fordi jeg allerede hadde forpliktet seg til lavere betalt jobb og visste at jeg ville føle seg skyldig hvis jeg måtte ringe tilbake og avbryte

Etter hang jeg opp telefonen min sjel startet racing med sinne og frustrasjon. “ Dette isn &'; t rettferdig jeg trenger pengene – Jeg trenger jo høyere betalende gig &";! Jeg ønsket å gjøre min venn galt fordi han “ laget &"; meg ta den billige jobb og hadde tilbudt meg en så billig gig

Jeg var frustrert på meg selv fordi jeg ikke var &';. t villig til å ringe og avbryte slik at jeg kunne ta høyere betalende jobb. Jeg bokstavelig talt føltes som den velkjente stein i hardt sted. “ Hvorfor føler jeg meg så skyldig? Hvorfor don &'; t jeg bare ringe tilbake min venn og avbryte &";? Jeg lurte

Et par dager før jeg var ferdig med å lese en bok om hvordan våre forestillinger skaper vår erfaring og - til slutt hele vår personlige virkelighet. Jeg følte meg så ergerlig og stakk etter at jeg hengt opp telefonen at jeg bestemte meg for det couldn &'; t vondt for å bruke noen av de begrepene jeg hadde lært og se om jeg kunne lage en slags gjennombrudd

jeg visste. (etter hva jeg nettopp hadde lest) at min emosjonell opplevelse kommer fra min tro - fra det jeg tror er sant om mennesker, steder og ting. Jeg lærte at en tro er bare en idé som jeg &';. Har fortalt meg er sant gang på gang

Men det er en tro aldri “ hva &'; s faktisk så &"; Det &'; s bare en idé som jeg bruker som en rettesnor i livet mitt, og at jeg ikke lenger spørsmålet

Så jeg velger å inngå en personlig henvendelse. Jeg utforsket mine forestillinger om skyld og oppdaget en hel skjult trossystem. Jeg holdt forestillinger som, “ It &'; s galt å bryte løftene &";. “ It &'; s rett for folk å ha en skyldig bevisst &";.

« Folk som don &'; t har en skyldig bevisst er dårlige mennesker, og vil gjøre dårlige ting &";. Etter hvert troen oppsto Jeg stoppet og spurte meg selv: “ Er dette nødvendigvis
sant &"; Så jeg ville sitte i henvendelsen før jeg kunne se for meg selv at det ikke var &'; t nødvendigvis
sant

Etter å ha gransket én tro etter hverandre jeg plutselig ble veldig kvalm.. jeg falt ned på gulvet. Og før jeg var klar over hva jeg gjorde fant jeg meg selv å komme ned på kne og griper hendene mine sammen som jeg ba

Jeg tenkte: “. Hvor i all verden er dette kommer fra &";? &Nbsp ; Plutselig skjedde et minne for meg at jeg hadde for lengst glemt. Jeg husket å være 8 år gammel, og å være veldig, veldig syk. Jeg husker jeg å tro på det tidspunktet at Gud straffet meg med min sykdom fordi jeg var en dårlig gutt.

Og så det jeg var 30 år gammel, ser og gjenskape hele min erfaring og minne fra min barndom sykdom. &Nbsp ; I et glimt av innsikt innså jeg at jeg hadde gjort opp alle mine meninger og erfaringer rundt skyld og straff. Jeg gjorde &'; t å føle deg skyldig
Opplever umiddelbar lettelse og en ny funnet følelse av frihet jeg umiddelbart ringte min venn opp og forklare ham at jeg hadde blitt tilbudt en høyere betalende jobb, og han ville tankene hvis jeg tok det!. Han reagerte umiddelbart casually, “ Jada, selvfølgelig - ingen bekymringer &";!

Daglig Påminnelse og praksis
dag vil jeg være oppmerksom på forhold som oppstår som føre meg til å oppleve noen form for følelsesmessig opprørt : sinne, skyldfølelse, sorg, overvelde, angst eller stuckness av noe slag

Når jeg ser disse følelsene jeg vil ta en pause og ta en liten stund å reflektere (om det &'; s i øyeblikket, eller senere etter at jeg &'. har fjernet meg fra situasjonen)
I &';. ll be meg selv, “ Hva er de oppfatninger som I &'; m holder om denne situasjonen som kan være utløsende min emosjonelle opprørt &"; Jeg vil lage en omfattende liste over alle tilknyttede tro

Da vil jeg være villig til å undersøke sannheten i min tro en etter en og spør, “. Er denne troen nødvendigvis sant &";? Jeg vil bo hos hver troen før jeg kan se klart at det er ikke nødvendigvis sant.

Til slutt, mens jeg ikke kan ha kontroll eller makt over andre mennesker, steder og ting, jeg har kontroll over er hvordan jeg jeg tolke min situasjon. Og den eneste måten jeg kan få et innblikk i mine tolkninger er å ved å undersøke og avhør min tro og erstatte dem med noe mer gir

I &';. Ll fortsette til I &'; ve utforsket alle mine tro
som oppstår om min situasjon, og erstatte dem med nye muligheter som gir meg en god følelse av frihet og valg
.