Ønsker å forvise intervju nerver og lande din ideelle jobb?

Hva er det å være engstelig om, det er bare et intervju?

Møtende et intervju nesten alltid skaper noen negative følelser , uansett hvor erfaren du er, uansett hva slags intervju og uansett hvilket nivå av stillingen du søker på

Vanligvis informanter rapporterer at deres bekymringer er:..

• følelse usikker på hva du kan forvente og å være ute av sin komfortsone
• følelsen nervøs blir dømt og redd for å bli avvist
• føler seg maktesløse og derfor lav i tillit
• følelsen engstelig om "sviktende" igjen (hvis tidligere intervjuer ikke har gått bra)
• følelsen negativt selvbevisst og mangler kommunikasjonsevner (under trykket av et intervju)
• føler seg truet av intervjuprosessen hvis de ser seg selv som sjenert eller hemmet i "selge" sine evner til en intervjuer
• følelsen trykk og at det er mye å tape, innsatsen er høy (jeg trenger denne jobben)
• følelsen bekymret for at de vil "gå tom" eller glemmer viktige ting (ekko av skoleeksamen)
• føler seg litt overveldet re hvordan å kontrollere intervjusituasjonen, og seg selv, når det er så mye å håndtere
• følelsen usikker på hvordan de skal håndtere spørsmål, særlig de sprekeste
følelsen skremt å måtte gå inn på intervjuerens territorium og konkurrere med mange andre kandidater.

. Et mindretall av informantene rapporterer svært lite av de ovennevnte og føle seg trygg og innbydende av muligheten at intervjuet skaper til «spankulere sine ting". For dem, kan den største trusselen mot suksess være over tilliten eller selvtilfredshet. .

Noen grad av intervju nerver er "normal", selvfølgelig, men hvis det forsterker til angst eller frykt, kan det beseire intervju innsats for å imponere intervjueren og lander den ideelle jobben. .

Så, hva gjør du for å forvise intervju nerver?

Det er mange ting du kan gjøre. Noen ting fungerer veldig bra for noen mennesker og ikke i det hele tatt for andre. Men det er sju viktige ting som gjør hele forskjellen. Gjøre disse, og du vil sette deg opp for suksess. .

1. Lag en læringslogg og forberedelse mappe:

En virkelig verdifull teknikk som vil øke selvtilliten din og forvise nerver er å holde en Learning Log (eller tidsskrift). .

Hvorfor? Vel, fire store grunner:.

1) som en registreringsmekanismen (f.eks for nye ideer, dine tilfeldige tanker, dine mål og planer)

2) som en stimulans til å tenke nytt. (for eksempel når du sitter fast eller du må tenke annerledes).

3) som en selv motivator (f.eks ved å registrere din fremgang og forbedringer).

4) som et hjelpemiddel til positiv læring (dvs. styrke din evne til å skape din egen fremtid). .

En læringslogg (eller tidsskrift) skal være veldig personlig for deg, selvfølgelig, så hva passer layout eller formatet du til å reflektere over din fortid eller planlegger for fremtiden, er fine. .

Vanligvis vil imidlertid en læringslogg inkludere dine svar på spørsmål som:.

• det som har vært min læring? (i enhver situasjon er du reflekterer over)
• hvis jeg gjorde det igjen, hva ville jeg gjøre annerledes? (dvs. bedre)
• hvordan har denne lærings forbedret min evne til å lage min egen fremtid
• hva skal jeg begynne å gjøre, slutte å gjøre og endring som et resultat av min læring?

Som du vil se nedenfor, er det mye å forberede og det er en god idé, og derfor å opprette en egen forberedelse mappe i for å holde alle dine notater, utklipp etc. og for å forhindre at læring loggen fra å bli mettet. .

2. Forbered grundig:

Det er et gammelt ordtak at "unnlatelse av å forberede er å forberede seg til å mislykkes". Har ikke spart på din forberedelse. Arbeidet du investerer her vil betale deg stort utbytte på intervjuet og hjelpe deg å skille seg ut fra andre. .

Det er vanligvis fire områder for å forberede.

1) få vite alt du kan om selskapet.

Tenk på intervjuet, du ble bedt om "hvor mye vet du om oss?". Du bør være i stand til å svare med en nøyaktig beskrivelse av de viktigste aspektene av virksomheten. For eksempel, avhengig av størrelsen på virksomheten:

•. det omdømme (for eksempel i form av produkter og tjenester, og som arbeidsgiver)
• sin store forretningsmessige mål og strategi
• aksjekursen /finansielle resultatutviklingen

Igjen, avhengig av størrelsen på virksomheten, mye av disse dataene er tilgjengelige på selskapets hjemmeside, og dette er et flott sted å starte. Spesielt utforske informasjon "Om oss" og "Karrieremuligheter". Noen nettsteder vil også vise sentrale toppledere som Chief.

direktør og HR direktør eller leder, og kanskje en profil av intervjueren. Skrive ut relevant informasjon og legge den i din forberedelse fil. .

Undersøke andre kilder til relevant informasjon også, for eksempel:.

* presse eller fagblader (samle artikler eller pressemeldinger i din forberedelse fil) product: * andre nettkilder (f.eks Wikipedia, markedsanalytikere)
* Firma årsrapport og aksjonærinformasjon
* nettverket ditt - du kjenner noen som jobber der? eller har vært til intervju der? vet du noen leverandører til selskapet? .

Det kan være at du tilbringer resten av arbeidslivet med dette selskapet, eller at denne virksomheten gir deg muligheter til å trives, og gir en god livsstil for din familie. Gjør din "due diligence". Ansette du er en stor beslutning for dem og for deg. .

2) få vite alt du kan om jobben rolle.

Vanligvis, selskapet vil sende deg en jobb beskrivelse av noe slag før intervjuet. Hvis de ikke gjør det, kan du ringe dem og høflig be om en. Hvis du har svart på et rekrutterings annonse, bør dette også gi deg noen nyttig informasjon om jobben. Hvis du blir headhuntet eller har svart på et rekrutteringsbyrå eller konsulent, vil de gi deg nyttig informasjon. .

Ideelt sett bør selskapet også sende deg en kopi av deres person spesifikasjon eller det kan inngå i stillingsannonsen. Dette vil være svært nyttig i forberedelsene som det spesifiserer hva de er ute etter når det gjelder å matche arbeidskrav. .

Ofte er dette ikke kommende enten fordi selskapet ikke kan ha forberedt en person spesifikasjon eller fordi de ikke ser nytten av å dele den med intervjuobjektet. .

I dette tilfellet, lage din egen. .

Det er, gjør det en del av forberedelsene til å ta stillingsbeskrivelsen (og all annen informasjon du måtte ha om rollen) og tolke det i form av hva vil denne jobben etterspørselen av meg. Selvfølgelig vil dette være din beste gjetning, som det var, og du kan ikke være "riktig", men intervjueren er bare å ta hans eller hennes "gjette" på det også. .

3) være sikker på om intervju ordninger (for eksempel spillested, ganger, hvordan komme dit osv) Vanligvis vil du motta detaljer om intervju ordninger fra selskapet i god tid. Men hvis du ikke gjør det, må du kontakte dem for å bekrefte, for eksempel intervju tid, sted, format, eventuelle saksdokumenter etc. du trenger å ta med, hvor lang tid prosessen vil trolig ta osv. Anmeldelser

4) forberede deg for å lykkes Din jobb på intervjuet er å hjelpe intervjueren å oppnå sine mål, og for å oppnå dine egne mål - satt deg noen mål og fange dem i læring loggen. .

Dette kan omfatte en samlet mål om å få jobben (hvis du matche jobbkrav, selvfølgelig) og delmål i går videre til neste trinn i utvelgelsesprosessen og lære av erfaring (uansett hva utfallet) og impressing selskapet (selv om du ikke får denne jobben). .

En annen effektiv forberedelse skritt er å søke tilbakemeldinger fra noen pålitelige andre. Forklar at du går for et intervju og be om deres hjelp. .

Re-forsikre dem om at du vil ikke de defensive, det blir ingen bebreidelser, og de vil gjøre deg en stor tjeneste ved å være supportively ærlig. For eksempel kan du spørre:

•. hvor godt jeg kommer over, generelt, i form av måte, peiling, utseende etc.
• hvor godt kjenner jeg presentere meg selv
• hvor godt kommuniserer jeg? Har jeg noen off-putting manerer
• hvor godt kjenner jeg lytter
• hvor godt kjenner jeg stille spørsmål

Våre angst nivåer har en tendens til å øke når vi er opptatt med å tenke på oss selv - hvordan ser jeg ut ?; Jeg høres nervøs ?; jeg gjør narr av meg selv ?; Jeg svarer på spørsmålene riktig ?; jeg rushing mine svar ?; idiot, jeg glemte å nevne ... X; jeg høres desperat? - Du vet, at indre stemme som holder på å kritisere deg og undergraver selvtilliten. .

Vel, selvfølgelig, det er DIN stemme og (potensielt, minst) er det under din kontroll. Så, hva du skal gjøre for å unngå eller håndtere negative selvbevissthet ?:

• smil (riktig) på møte intervjueren, når du beskriver dine høye ytelse prestasjoner, når stille spørsmål etc. Ikke undervurder effekten av et smil, på din indre kritiker og på intervjueren
• minne deg selv om at intervjuet er en toveis gate, en utveksling av informasjon mellom deg og intervjueren. Det innebærer to (eller flere) mennesker, mennesker som ikke er perfekt. Det er en subjektiv prosess, og det handler ikke om absolutter
• ta eierskap. Dette er intervjuet. Det er din mulighet til å forklare hvorfor og hvordan du best matche jobbkravene og hva du vil bringe til selskapet. Du har viktig informasjon som intervjueren ønsker, og han eller hun har viktig informasjon for deg slik at dere begge kan gjøre den beste beslutningen.

Bruk den gylne triangel av kommunikasjon. Det vil si, lytte aktivt, stille spørsmål og oppsummere jevne mellomrom for å sikre at meldinger kan sendes og mottas nøyaktig. .

3. Lag en liste over sannsynlige spørsmål og "beste" svar:

Sørg for å lese CV /Gjenoppta at du har sendt til selskapet. Tenk deg at du er intervjueren. Gå gjennom den og markere de stedene der den kobles med eller motsier stillingsbeskrivelse og personen spesifikasjonen. Skriv ned spørsmålene som intervjueren er sannsynlig å heve som følge eller å trekke ut ekstra informasjon fra deg. .

Hvis mulig, få en venn eller slektning eller "mentor" for å gjøre denne øvelsen også, og kompilere sin analyse med ditt. Dette er en fin måte å være forberedt på å diskutere din CV /Gjenoppta på intervjuet, og du er usannsynlig å være overrasket eller fast dum som et resultat. .

For de spørsmålene du oppgir i dette trinnet, forberede din "beste svar". Dette er ikke å lage et skript som du slavisk prøver å følge på intervjuet. Det er å forberede dine forventninger og unngå å bli fanget kaldt og snubler fordi du ikke har forberedt godt nok. .

Her er ti intervju spørsmål som ofte brukes av intervjuere:.

1) fortelle meg om deg selv

2) Hva vet du om vårt selskap.? .

3) hva er dine store styrker? .

4) hva er dine svakheter? .

5) hvorfor er du søker en ny stilling? (Hvorfor forlot du din siste jobb?).

6) hvorfor du ønsker å jobbe her? .

7) hvordan du arbeider i et team? .

8) hvorfor skal jeg tilby deg jobb? .

9), hvor ser du deg selv i for eksempel fem år? .

10) har du noen spørsmål du ønsker å spørre meg? .

En virkelig verdifull trening for deg å gjøre er å ta hvert spørsmål (og alle spørsmålene du har identifisert som kan reises ved intervju) og spør deg selv (og /eller andre) tre spørsmål:.

• hva som er hensikten med dette spørsmålet? (hva er intervjueren etter?)
• hva fallgruvene holder dette spørsmålet? (hva ville intervjueren anser som en dårlig eller lite imponerende svaret?)
• hva som er den "beste svaret" som vil imponere intervjueren?

og ta opp dine erfaringene i læring loggen. .

4. Lag en liste over de vanskelige og ubehagelige spørsmål og dine beste svarene:

Intervjueren som bevisst ber deg et vanskelig eller vanskelig spørsmål er på jakt etter to ting:.

1. hva du svarer - f.eks er svaret ditt imponerende under omstendighetene ?, og, enda viktigere ......
2. hvordan du svare? - F.eks bor du rolig og uberørt og hold deg til dine våpen?

For eksempel anta at du ble bedt om å avsløre noen konfidensiell informasjon om din nåværende arbeidsgiver. En veldig urettferdig spørsmål som ser ut som en no-vinn-situasjon. .

Du må velge å svare ved å gjøre det "rette" og den riktige tingen her er å forklare til intervjueren din dilemma og vedlikeholde din integritet ved å ikke avsløre konfidensiell informasjon. .

Så, kan svaret være langs linjene av, "Jeg har blitt klarert av min nåværende arbeidsgiver med denne informasjonen, og jeg velger å ikke bryte den tilliten slik at jeg ikke kan svare på spørsmålet ditt. Jeg håper dette er hva du forventer meg å si til en konkurrent av deg hvis jeg var en ansatt her "..

5. Utarbeide en liste over spørsmål du vil spørre intervjueren:

Her er noen av de mest populære spørsmålene intervju (i ingen spesiell rekkefølge):.

• hva er det viktigste jeg trenger å gjøre i denne rollen å være vellykket
• hvorfor gjorde den forrige jobben innehaveren slutte
• hva er utsiktene for vekst og karriereutvikling? hvordan gjør man på forhånd i selskapet
• hva liker du å jobbe her? hvordan vil du beskrive bedriftskulturen
• hva som skiller dette selskapet fra sine største konkurrenter
• hvordan vil min ytelse måles? hvordan er ansvarlighet holdt
• hvordan er mål og mål satt? hvor mye si ville jeg ha i å sette dem
• hva referanse materialer gjør du lese for å holde deg oppdatert
• hva skjer etterpå? er det noe du trenger meg til å gjøre neste
• har du et visittkort please? (avgjørende for oppfølging).

6. Innstudering, forbedre og øve:

I virksomheter som underholdning eller sport, er tanken på bare å snu opp og gjør ditt beste for å anse som "amatør" og uakseptabelt. De beste artister /champions vet at trening og øving er avgjørende for å oppnå de høyeste standarder konsekvent. .

Du bør akseptere noe mindre for deg selv, spesielt i et område like viktig som din jobb - den eneste aktiviteten som tar opp mesteparten av din bevisste tid. Få denne avgjørelsen rett og sjansene for "lykke" er betydelig forbedret. Betale for å være en "amatør" og du risikerer mindre inntekter, trivsel, og "lykke" enn du fortjener. .

Den beste måten å øve er å simulere intervjusituasjonen på egen hånd med et videokamera /datamaskin eller ved å gjøre en mock intervju med en venn /"mentor" eller helst begge deler. Analyser din innsats, lære hva du skal gjøre bedre, og deretter gjøre det igjen ... og igjen .......... og igjen. .

7. Planlegg oppfølging til intervjuet og gjøre det:

Send en takk e-post til alle dine intervjuere individuelt (ikke CCS) slik at det er i deres innboksen senest morgenen etter intervjuet. .

Dette bør takke intervjuerne for deres tid og anledning til å møte dem, re-iterere din interesse for jobben og inkludere tilleggsinformasjon som intervjuet avslørte ville hjelpe din søknad. Hold det konsis. .

Til slutt, bør du gjøre noen "follow-up" med deg selv. .

For eksempel fangst i læring logge en kort vurdering av intervjuet og din oppfatning av hva som fungerte for deg og hva som ikke fungerte. Reflekter over dine prestasjoner og fange opp hva du mener du bør begynne å gjøre, slutte å gjøre og gjøre annerledes i forhold til å forbedre dine intervju ferdigheter. ..