Har du Sivil Choke eller Panic

Se 26-åringen Dustin Johnson nylig blåse hans tre-runde bly på 110th US Open på Pebble Beach, California minnet meg om andre vi &';?. Har sett ødsle bort fantastiske muligheter

Spesifikk til relasjoner, når du møter press for å utføre trenger du kvele eller panikk? Du ser det er to typer, enten vi &'; re snakker om syvende spillet i NBA-finalen eller det endelige funnet av en stor golf mesterskap, eller forretningsforhold med fokus på akselererende vekst. Du choke når du har en tendens til å tenke over situasjonen – golfere som tenker på alle aspekter av deres swing, ofte overanalyze forholdene, gå bort fra en praksis golf swing, etc. De begynner å analysere det som kommer til dem naturlig eller har utviklet en naturlig tendens til å utføre. Du &'; ve næret gode relasjoner gjennom årene, men når du &'; re bak på tall eller sliter i en bestemt klient situasjon, begynner du å overanalyze alt som er rundt deg! Velkommen til forholdet kvikksand der selv de beste intensjoner slå tilbake. Husk, relasjoner gå dårlig når det er en forskyvning av forventninger

Panikk på den annen side er fullstendig glemme alt som du &';! Har lært. Du ser panikk i amatør høyttalere eller uerfarne ledere som får på en scene eller foran et viktig /krevende publikum. De fryse, helt glemme sine forberedelser og det som en gang, visste de naturligvis hvordan du gjør! Forholdet panikk blant uhøflige oppførsel (uansett hvor liten eller utilsiktet), likegyldig eller slipende, eller verste ennå, la den omstendighet diktere din oppførsel.

Så, hvordan kan du overvinne enten scenario? Her er fem beste praksis:

1. Normalitet – i en vanskelig eller utfordrende situasjon, lage så mye av en normalitet som mulig. Det er en grunn til basketballspillere sprette ballen tre ganger, se på rim, og skyte straffekast med sekunder igjen i spillet og vask både under enormt press. Rutinen skaper en normalitet, som minner dem om at de &'; ve gjort det samme straffekast hundrevis om ikke tusenvis av ganger i det siste! Hva er ditt forhold utviklings vaner, som har fungert for deg i det siste – vi er alle skapninger av vaner så identifisere og gjentar din konsekvent.

2. Repetisjon – praktisere forholdet utvikling ferdigheter hver dag! Nå ut til å stagnere relasjoner med verdi legge, ta strategiske introduksjoner, koble, re-engasjere, skape nye forbindelser.

3. Unngå Distraksjoner – Visste du se noen av Tiger &'; s putts? Han &'; s klart ikke den samme golfspiller fordi han har latt hele sitt liv &'; s distraksjoner komme til ham! Forholdet suksess er om fokus – ikke alle forhold er verdig din tid, krefter og ressurser. Å forbedre avkastningen på strategiske relasjoner, må du holde fokus og unngå distraksjoner.

4. Follow-Through – US Open wasn &'; t tre runder, er det fire runder! Du må følge gjennom til slutt! Johnson spilte nesten feilfri golf i tre dager, skyting score til 71-70-66. Han avsluttet den fjerde dagen med en score på 82, 5-over par for mesterskapet og bundet for åttende. Det var den høyeste slutt-runde poengsum av en tredjepart runde leder i US Open siden Fred McLeod, i 1911. Follow-through er en prosess (vs. oppfølging som er en transaksjon). Komme i bransjen for å følge gjennom i forholdet ditt innslag.

5. Raise The Bar – Læring er en livslang prosess, og du må hele tiden se etter muligheter til å høyne terskelen for personlig og faglig vekst. I relasjoner, som Golf, er det ingen sure ting. Mang en spiller har kommet ansikt til ansikt med sin første store mesterskap, bare for å ha det oppløse foran øynene hans. På den fjerde dagen, Johnson &'; s lykken tok en tur til det verre, hvis det &'; s mulig. Han kjempet videre og lært noen dyre leksjoner, som utvilsomt vil tjene ham godt i fremtiden. Som mentor minner meg ofte:
en. Det &'; s om fremdrift og ikke fullkommenhet,
b. Du don &'; t nødt til å gå på det alene – uavhengig av din profesjonelle vekst, går du få en mentor (eller to) og engasjere ham /henne /dem til å bidra til å heve bar på individuell og team-basert ytelse!

Ved hjelp av de fem beste praksis ovenfor vil bidra til å sikre deg don &'; t choke eller panikk når det gjelder å dyrke dine relasjoner
 !;