Vellykket narkotikamisbruk Inngått Del 2: Sosial Improvements

I den første utgaven av denne artikkelserien, snakket vi om viktigheten av narkomane og' bevisste, personlige og daglige innsats i sine utvinning programmer – og hvordan regelmessig mosjon og god ernæring er viktige områder å jobbe med. Mens trening og næringsrik spising kan virke som åpenbare ting å gjøre, kan de faktisk være avgjørende for rusmisbrukere &'; langsiktig utvinning. Men det er også samfunns mange kritiske komponenter for en vellykket gjenoppretting. Narkomane trenger å skape meningsfulle relasjoner til familie, venner og andre jevnaldrende for å holde seg edru.

2. Sosiale forbedringer

mellommenneskelige relasjoner

Relasjoner er den viktigste delen av menneskeliv til rusavhengige og ikke-narkomane likt. I de fleste tilfeller en person &'; s mest kritiske relasjoner er den mest intense og kjærlig. Disse inkluderer familiebånd samt romantiske seg – og de vanligvis kjører de viktigste avgjørelsene i folk &'; s liv. Det er av denne grunn at familie intervensjoner er blant de mest effektive middel til å få narkomane til å søke hjelp.

Building eller reparere relasjoner kan også være noen av de mest frustrerende delene av avhengighet utvinning programmer. Mange narkomane har skadet eller kuttet sine mellommenneskelige bånd gjennom rusmisbruk og tilhørende konsekvenser. De må ofte endre dynamikken i disse sammenhengene for å gjøre dem produktive og positive igjen.

I andre situasjoner, derimot, narkomane selv må være de å bryte båndene og kuttet kontakten. Gamle venner og pårørende som støttet narkomane og' narkotika misbruk kan være skadelig for å opprettholde nøkternhet. Videre kort avstå fra romantiske relasjoner helt er vanlig praksis blant narkomane. Lav selvfølelse og narkotikamisbruk går hånd i hånd, og folk som ikke er trygge på seg selv er vanligvis ikke er trygg på sine evner til å bidra til relasjoner.

venner og bekjente

Gjenopprette narkomane ofte miste gamle venner som de vende tilbake til verden utenfor sine rehab klinikker. I noen tilfeller er disse vennene dine er rett og slett ikke lenger villig til å assosiere med narkomane som atferd kjørte dem fra hverandre. I andre tilfeller, disse menneskene er ikke villige til å støtte utvinning og nøkternhet. De kan bruke narkotika selv eller leve en livsstil som tungt innebærer vanedannende stoffer.

Noen ganger narkomane trenger for å utvikle et helt nytt nettverk av venner og bekjente. De må unngå folk som kan utløse tilbakefall, og de har til å aktivt søke mer produktive relasjoner med andre rusfritt og positive mennesker.

støttegrupper

Møtende møter likesinnede mennesker i lignende situasjoner kan være avgjørende for noen narkomane å opprettholde nøkternhet etter et behandlingsopplegg. Populære avhengighet støtte grupper inkluderer Anonyme Alkoholikere og familier Anonym. Disse gruppene er særlig kritisk for de som er i de tidligste fasene av bedringen. De kan lære mestringsstrategier fra mer erfarne medlemmer og få forsikring om at langsiktig nøkternhet er mulig.

For å finne ut mer om de viktigste trinnene i en daglig recovery plan, lese den tredje utgaven i denne serien. Den drøfter hvordan man skal håndtere symptomene på Post Akutt Uttak Syndrome, samt de åndelige sidene ved rehabilitering.

Hvis du eller en elsket en trenger hjelp nå, følg linkene under for en gratis konsultasjon med en av våre avhengighet behandling spesialister. . Hvis du &'; re sliter med avhengighet, er det ingen tid å miste

For en gratis, konfidensiell konsultasjon, kan du klikke her for rusbehandling Florida - våre eksperter kan hjelpe deg uansett hvor du er eller hva klokka er

For å sjekke din forsikring eller stille et spørsmål om våre programmer, klikk her for en av landets mest suksessrike narkotikaavhengighet rehab programmer
.  .;