Menstruasjonssmerter Be Gone!

Når jeg forteller en kvinne at kinesisk medisin kan bidra til å gjøre henne menstruasjonssmerter en ting fra fortiden, hun anser meg med en stor skepsis. Jeg forstår, som jeg en gang led av kramper så intens at jeg rutinemessig tok seks ibuprofen om gangen i løpet av mine perioder, bare for å være i stand til å fungere. Mine leger alltid fortalt meg at dette var "normal" og før jeg ba om det i min 20-tallet, aldri selv tilbudt meg sterkere smertestillende medikamenter.

Når jeg har lært i mitt første år av akupunktur skolen at kineserne ikke anser intense menstruasjonssmerter "normale", ble jeg sjokkert da hun fikk. Jeg gikk rett til min egen akupunktør, som på den tiden var fokus på å behandle meg for astma og allergi, og jeg spurte henne om å hjelpe meg med mine kramper. Hun gjorde, og jeg ble overrasket over hvor godt de jobbet! Siden da har jeg brukt en rekke forskjellige formler, for det meste med suksess, og føler seg svært trygge på muligheten for kinesisk medisin for å hjelpe mine pasienter eliminere smertefulle perioder.

Smerter i perioden indikerer en stagnasjon av blod, ofte fra eksponering for kulde eller mangel på Yang (oppvarmingen, flytting aspekt av kroppen) med en opphopning av slim og fuktig (for mye Yin i forhold til Yang). Vestlige diagnoser som passer kategorien Blood Stagnasjon, Yang mangel og Opphopning av slim /Damp inkluderer endometriose, en vanlig årsak til alvorlige menstruasjonssmerter, cyster på eggstokkene, fibroid svulster og polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ikke alle disse forholdene føre til smerter og ikke alle tilfeller av smertefulle perioder viser en av de ovennevnte forhold. Imidlertid er smerter under mensen en anelse om at alt er bra med reproduktive systemet, og jeg tror ikke at enhver kvinne bør få lov til å lide måned etter måned når det finnes effektive, naturlige behandlinger.

Akupunktur , for sin del, er meget effektiv ved å regulere menstruasjonssyklusen generelt og ved å bevege kroppens Qi (energi). Blod stagnasjon er sluttresultatet av Qi stagnasjon, så alt som beveger seg Qi, inkludert kraftig mosjon, vil trolig bidra til å rette blod stagnasjon på lang sikt. Varmen kan være en effektiv terapi, anvendt som moxibustion (en burot pinne brent over huden og rundt akupunkturnåler), Laksérolje, en varmeflaske eller varmeputen brukes på magen eller korsryggen. Cold hindrer fri flyt av Qi og blod, så det er også ansett lurt å unngå kald mat og drikke (isvann, iskrem, etc.), og for å unngå å bli kjølt etter utendørs trening like før og under menstruasjonen.

I min kliniske erfaring, kinesisk urtemedisin kan redusere menstruasjonssmerter i ca to til tre sykluser. Vi bruker ingredienser som rød peon rot, kvann rot og andre til å behandle Blood Stagnasjon, kanel og ingefær for å behandle Yang mangel og Poria (en sopp) til å behandle slim /Damp. Hver formel er basert på gamle, velprøvde og sanne oppskrifter som har jobbet i århundrer, og som kan være tilpasset blandet for å møte dine individuelle behov. Jeg anbefaler at mine pasienter fortsette å ta urter regelmessig for seks til tolv måneder, og deretter etter behov for gjentakende symptomer. Det er viktig å merke seg at hvis du prøver å bli gravid, noen av disse urter er ikke egnet for bruk i hele syklusen, så det er best å konsultere en lisensiert akupunktør eller kinesisk herbalist for veiledning
.