G-Jo Akupressur: sikrere, raskere og mer effektivt enn de fleste medikamenter eller Surgery

Hundre år siden, hadde selv vanlige familier noe de fleste mennesker mangler i dag: måter å lindre lidelse og helbrede seg selv uten leger, narkotika eller kirurgi. I stedet, når de ble syke, de brukte natur &'; s medisiner: urter, mat og andre slike remedier. Kanskje overraskende, det er faktisk mange enkle self-helse teknikker som tar bare noen minutter å lære og øyeblikk til å søke ennå kan gi pålitelig lindring av de vanligste smerter og plager.

En av de sikreste og mest effektive av disse er kalt G-Jo Akupressur — en slags akupunktur, men uten nåler. Her bittesmå flekker eller akupunkturpunkter, på kroppen er utløst i en dyp, goading massasje i noen sekunder når en person lider av hodepine, ryggsmerter, eller en annen vanlig klage. I de fleste tilfeller, slik lindring umiddelbart. Selv gamle, G-Jo (uttales GEE-joh) er så kraftig og effektiv at folk har fortsatt å bruke dette trygt, pålitelig teknikk til tross for moderne (og ofte farlige) medikamenter og kirurgi.

Det er nesten to hundre G? Jo Akupressur punkter på kroppen. Når du merker en smerte eller ubehag — si, hodepine — bare strekke seg etter den aktuelle G Jo acupoint, utløser det i spesielle G-Jo måte i noen sekunder, og deretter finne og utløse samme punkt på motsatt side av? legeme. Innen du &'; ve ferdig, bør hodepinen være borte. Hvis det isn &'; t, bare nå for neste hodepine kontrollpunktet — det er mer enn tjue av dem – og gjenta prosessen. Nesten alltid vil minst en av dem umiddelbar lindring.

Prøv det selv akkurat nå. Å faktisk avlaste som hodepine, begynner ved å finne G? Jo acupoint nummer tretten. Plasser din høyre hånd slik at håndflaten vender mot gulvet. Nå setter fingrene rett ut, side ved side, og presse tommelen tett mot peke eller pekefingeren. Du skal se en liten, kjøttfull haug dukker opp på baksiden av høyre hånd mellom tommel og pekefinger

Deretter plasserer tuppen —. Ikke puten eller kjøttfulle delen — av venstre tommel (eller hvis du har en lang tommelfingernegl, den bøyde knoke av venstre pekefinger eller viskelæret tuppen av en blyant) på toppen av at haugen. Holder venstre tommel spissen på plass, slappe av høyre hånd og begynne å trykke dypt i svømmehud eller kjøttfulle området som dannes mellom tommelen og pekefingeren. Trykk rundt dypt til du kjenner en øm “ ouch &"; punkt. Dette vil føles som en tannpine eller klemt nerve når du tar kontakt med den.

Jo mer acupoint vondt, jo bedre er det sannsynlig å være for din hodepine (eller andre helseproblem siden dette brede virkende G-Jo punkt har mange helbredende bruksområder). Når du finner stedet, gjøre trinn to av denne svært enkel tre trinns prosess:? Utløse punkt dypt, i en graving eller goading slags fingertupp massasje. Gjør det gjorde litt vondt. Gjør dette for femten eller tjue sekunder på høyre hånd. Deretter stopper og gjør trinn tre: duplisere finne og trigger teknikk på baksiden av venstre for en annen femten eller tjue sekunder?. At &'; s alt som trengs. Nå bør hodepinen din være borte.

G-Jo Akupressur fungerer på samme måte for hundrevis av andre plager og lidelser. Men det er som regel en eller to beste punkter som ikke bare bringer rask lindring, men faktisk stimulerer kroppen &';? S egen selvreparerende evner også. Sammenlign dette med de fleste konvensjonelle medisiner, som kan maskere eller blokkere smerte, men gjør lite for å helbrede og gjenopprette helse.

G-Jo brukes symptomatisk (ikke forebyggende), det vil si bare når symptomene manifesterer seg eller blir påført som et resultat av skade. De samme gode punkter er da utløst igjen så snart målet symptom returnerer. Målet er å få økt spenn av lettelse tid, tid mellom avkastningen av symptomer og nødvendig restimulering av de beste akupressurpunkter

Normalt du &';. D bare trenger å utløse en god acupoint flere ganger om dagen i begynnelsen, deretter mindre etter som tiden gikk. I en nødsituasjon — si, for å kontrollere smerte og blødning fra et kutt eller lignende skade — du må kanskje stimulere samme G-Jo acupoint så ofte som to eller tre dusin ganger første dag eller to, men igjen, mindre som helbredelsesprosessen fortsetter.

Det finnes flere typer av akupressur, men Jo G? er den mest lett lært form. Når du mestrer inngrepet, er alt du trenger kunnskap om hvor disse to hundre kontrollpunktene er plassert og hver av deres mange bruksområder. Dette er hva G-Jo Institute lærer. Noen acupoints er funnet på hender eller armer, andre på føtter, ben eller kropp. Og hver G-Jo acupoint kan ha dusinvis av bruksområder. G-Jo punkt nummer tretten, for eksempel, kan lindre eller helbrede noen femti helseproblemer. Best av alt, når du har denne kunnskapen, er den din for livet. Da er du og din kjære har blitt vesentlig helse selvhjulpne.

Sammen med G-Jo punkt nummer tretten, er det minst fem andre grunnleggende akupunkturpunkter som alle bør vite. Disse kontrollerer store deler av kroppen. ? Mens ikke alltid de beste G Jo poeng for et bestemt symptom, en eller annen av dem kan bringe vanligvis rask lindring av de mindre eller nødsituasjon — men ikke nødvendigvis kroniske — symptomene vi trolig vil møte i våre liv. Tre av disse punktene er funnet på hender og armer, tre på føtter og ben.

Grunnopplæring i dette enkle, men kraftfulle healing metode er gratis og tar bare noen minutter å utføre. Men selv mestre G-Jo Akupressur er bemerkelsesverdig raskt, enkelt og billig. Husk at denne metoden har blitt brukt av vanlige familier i mange generasjoner og for nesten enhver vanlig helseproblem, så enkelhet og brukervennlighet er styrings.

Selvfølgelig kan selvhjelp har sine grenser. Før du bruker G-Jo – eller andre selv helse teknikk — første sjekk med din lege eller annet helsepersonell hvis du er en gravid kvinne, spesielt utover tredje måned av svangerskapet; en kronisk hjerte pasient, spesielt en som bærer en pacemaker eller lignende energiregulerende enhet; eller hvis du tar vanlig eller daglig medisiner for alvorlige helseproblemer.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre din helse. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre din helse &" ;, besøke http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.