Hvordan de skal overleve marerittet bilder av partneren din Affair

De invadere ditt sinn. Uten respite.Without respekt Til alle tider på day.Un-invited.Un-welcome.Disturbing din thoughts.Taking bort din concentration.Bringing bare agony.And verste - de kommer hele natten. Gjør søvn anstrengende eller umulig. Din mest skremmende mareritt -. Haunting bilder av partneren din juks

Det er en ekte liv skrekkfilm. En som aldri synes å ta slutt. Decimating appetitten, din evne til å konsentrere seg, din beslutning om å bare komme seg gjennom dagen -. Som du torturert av den mentale av villfarne ektefelle i armene på den andre personen

Hva kan du gjøre for å få kvitt disse bildene av utroskap? Hvordan gjenopprette du din sunn fornuft? Hvordan kan du avslutte dette utroskap skrekkfilm

Det første trinnet - er å slutte å skrive manuset. Stop "fylle i detaljene" av saken. Om du ikke har noen kunnskap.

Som for eksempel - Du vet kanskje bare hvor utroskap fant sted. Men sant skal sies, at does'nt stoppe deg fra å "fylle ut feltene" om hva som skjedde etter det, gjør det vel?

Dette er hvordan du legger forsterkning til "juks ektefelle utroskap" filmmanus .which, unektelig bare forlenger filmen du sier at du ønsker å avslutte.

preimier skrittet å skrive "The End" til "Nightmare on Utroskap gaten", er å forstå og akseptere at du må slutte å gjøre tilføyelser til script.Stop være "kreativ" og begynne å være realistisk.

Uten tvil vil det bli difficult.Overwhelmed av den tilsynelatende kontinuerlig spiral av negative affære bilder, overlevelse kraft og energi er depleted.You føler seg maktesløse å stoppe den nedadgående nedstigningen.

De ødeleggende følelser de skaper. Frykt, mis-tillit, svik fôr inn i hverandre. Sende deg tumbling videre ut av kontroll.

Ta kontroll! Det er den neste kvintessensen trinn. Hvis du ønsker å redde ditt sinn, og ha noe håp om å gjenopprette forholdet.

Du gjør dette, først og fremst ved å ikke motsette bildene. Så utfordrende som det vil være når du begynner, sette til side et angitt tidspunkt i løpet av dagen for å la de negative bildene inn i ditt sinn uten hindringer.

Dette vil skape en veldig subtil, men overbevisende skifte i kontroll ligningen. Nå er det du som er i kontroll. Bare la de negative affære bildene i når du diktere.

Etter på, etter en periode du bestemmer deg, du spør bildene for å forlate. . Igjen viser definitivt din mestring av situasjonen

I konklusjonen, bruke denne kraftige modus for å få en slutt på den "Affair Horror Movie:" Velg en utroskap bilde og spille den i revers i mind.By manipulere bildet på denne måten du ytterligere demonstrere din kontroll ved å re-bekrefter til deg selv at bildet er uten innflytelse. Et bilde. Et spøkelse uten substance.With ingen makt til å påvirke livet ditt
.