Power of en Home Fitness Gym

For bo hjemme moms og arbeider moms får til gym kan være en problemfri. Mellom arbeidsmøter, skolemøte og hverdagslige gjøremål gym er det siste vi ønsker å gjøre på slutten av dagen.

Vi vet alle fysisk form er viktig å holde seg frisk. Spørsmålet jeg vil forsøke å svare på er hvordan å passe en god kvalitet trening i en travel hverdag

Svar:.. A Home Fitness Gym

Nå er jeg ikke snakker om å gå ut og kjøpe treningsutstyr eller en tredemølle. Selv slutt kan du bestemme det er nødvendig for deg, men definitivt det ikke er nødvendig.

Jeg vil vise deg hvordan du setter opp en kvalitet hjemme fitness gym, noe som vil ha stor fitness-programmer å bruke. Du er nødt til å bruke litt penger, men ikke tusenvis av dollar.

Ett element jeg virkelig liker er fitness baller. Du vet de store baller, som lar deg gjøre ab workouts. De fleste fitness baller kan kjøpes for $ 20 til $ 50.

Miss fellesskap

Den vanskeligste delen av å sette opp hjemme fitness gym er en ha en skikkelig atmosfære. Hjemme du ikke har alle de menneskene du ser i en aerobic eller spinning. Grunnen treningssentre er så populært er på grunn av kameratskapet fra andre kvinner i klassen. Når du går glipp av et par klasser de spør hvor du har vært, og de har savnet deg.

Arbeide ut i ditt eget hjem fitness gym du mister det kameratskap. Hvordan kan vi fikse dette elementet?

Bruk DVDer

Den beste måten jeg har funnet er bruken av DVDer. Det er tusenvis av treningsprogrammer for å kjøpe fra så lite som $ 10 til $ 70 eller $ 80. Det viktigste er den som leder treningen video. Jeg har funnet noen å være litt for pigg og irriterende, liksom negler på en tavle personlighet

Flere Fitness DVDer

Det jeg har gjort er kjøpt en fra en "treningsøkt guru &";. Som har en rekke forskjellige titler. Grunnen er enkel. Jeg blir lei gjøre det samme rutine igjen og om igjen, men med jeg virkelig liker personen på videoen. Jeg løse dette problemet ved å kjøpe deres andre treningen DVDer.

Bruk av trening DVDer er en rask og enkel måte å sette opp et hjemmetreningsstudio. Alt du trenger er fitness ball og et treningsprogram på en DVD, og ​​du er klar til å gå.

Nå The Hard Part

Her er den harde delen. Vi har fortsatt å finne tid til trening. Ja, tid er fortsatt et problem fordi vi vet barn og en mann har sine egne behov.

Det jeg har gjort er å skjære ut en 30 minutter om morgenen etter at barna går på skolen og før jeg må gå på jobb. Det er en kort treningsøkt, men jeg føler meg bedre når jeg er ferdig.

Hjem Gym vil spare tid og penger

Men sparer 30-minutters treningsøkt meg og en halv time jeg ville bruke på treningsstudio. Åh, jeg glemte å nevne dette penger å spare tips. Siden du ikke lenger trenger å bruke $ 50 i måneden for en gym medlemskap disse pengene kan brukes til å sette opp et hjemmetreningsstudio.

Bruk $ 50 for å kjøpe nye DVD-er eller andre trimutstyr hver måned. Anmeldelser

Lage din egen hjemme-fitness gym er gøy. Du kommer til å designe gym og trening for å møte dine fitness behov. Hvis du blir lei bare omstrukturere treningsprogram med forskjellig utstyr og DVDer

Nå går satt opp hjemme kondisjon gym i dag
. &Nbsp!;