Hjem Rettsmidler For Menstrual Cramps Få rask lindring Naturally

Kvinner kan gå god at menstruasjonssmerter er de verste tingene som noen gang hendt dem, måned etter måned. Disse er noen ganger, fulgt av abdominal smerte, oppkast, kvalme, smerter i livmoren, hodepine, migrene, ekstrem tretthet og med depresjon. For noen kvinner, det betyr også hevelse i brystene.

En av de enkleste hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter er å rulle et håndkle og legg den i mikrobølgeovnen for en stund. Det kan deretter bli pakket forsiktig rundt midjen og magen, eller ganske enkelt plasseres over buk for den hjemlig følelse med gradvis avlastning.

Noen lime pickle med eddik er så lekkert å spise, og gjør utslaget av passerer ut blodpropper gjennom livmoren uanstrengt. Også lindrer varm melk nervene, og dermed gjør en å ha en god søvn og forlate en avslappet neste morgen.

Tucking en varmeflaske mellom en pute og magen virkelig beviser nyttig også, og er en av de mest kjente hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter. Thermacare Menstrual varmeflasker tilgjengelig i markedet er en velsignelse for kvinner som yrke krever dem til å være konstant på tå hev.

Selv for de som ikke vet om noen hjemme rettsmidler for menstruasjonssmerter, ville de fortsatt føler musklene slappe av under en varm dusj. Legge til en kopp havsalt og en kopp natron til lunkent vann i badekaret og behandle seg selv å lese en bok i det er virkelig magisk.

En Ibuprofen eller Aspirin kan kjøpes fra over disk, og tatt for rask lindring. Også nipper chamomille te er veldig beroligende under kramper.

Varme væsker som lemonades og varm urtete er også trøst under menstruasjonssmerter. I tillegg, og legger peppermynte til te kan også være svært effektive.

Ingefær er rart medisin for de fleste aliments, og er derfor også en av de hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter. Det kan legges til te, eller det kan ganske enkelt kokes i vann i noen få minutter. Lunken varm ingefær vann kan deretter søtet med sukker og honning, og nippet etter hvert måltid for smertelindring og lett fordøyelse av mat.

Tygging mint godteri med jevne mellomrom i løpet av dagen er svært nyttig i å lindre smertene.

Kosttilskudd som inneholder vitaminer, mineraler og kalsium kan forbrukes og ubehageligheter fra kramper kan reduseres.

Noen hjemme rettsmidler kan variere fra person til person. Kaffe og sjokolade kan ikke gå bra med noen kvinner og kan faktisk forverre smertene. Så man må vite ens kropp type og avstå fra dem.

Cinnamon, mest tilgjengelige i alle boliger er et utmerket smertestillende. Det kan legges til noe mat, eller dens pulver kan rett og slett bli drysset over noe mat eller te å gi det fantastisk aroma, og selvfølgelig minske smerten.

Persille er et annet hjem ingrediens som hjelper i å regulere menstruasjonssykluser og behandle smerte. Det kan legges til noen juice, og er en av de billigste og tryggeste hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter
.