Hjem Rettsmidler For Leg Pain - behandle dette problemet Naturally

Leg smerte er et vanlig begrep som brukes for å betegne smerter som føles alt mellom bekkenet og hæler. Det finnes en rekke mennesker som lider av tilbakevendende smerter i bena. Kronisk etappe smerte er en utvilsomt en ødeleggende tilstand som kan alvorlig påvirke kvaliteten på livet ditt Det kan være sporadisk eller konstant og forekommer i flere ulike former, inkludert skarpe, bankende, stikkende kjedelig, eller kribling. Det kan skje på grunn av muskelkramper forårsaket av overforbruk av en muskel, overdreven anstrengelse, dehydrations, mangel på mineraler i blodet, eller visse medisiner som statiner og diuretika.

Andre forhold som kan føre til smerter i bena inkluderer stående over lengre tid, muskelspenninger, senebetennelse, hårfestet bein sprekk, klumper i blodet, åreknuter, osteomyelitt eller infeksjon i beinet, infeksjon hud eller bløtt vev, leddgikt, gikt, og skade på nerve. De fleste typer ben smerter kan lindres ved hjelp av noen vellykkede hjem rettsmidler. Angivelig, den billigste og enkleste måten å redusere smerte er å drikke mye vann og andre væsker. Som nevnt ovenfor, er dehydratisering en av grunnene til benet muskelkramper. Vedlikeholde kroppen hydrert er en fin måte å lette muskelsammentrekninger og smerter.

Effektiv hjem rettsmidler forårsaket av en muskel krampe inkluderer også hvile, ben høyde, is terapi, og massasje. Tran er en beste hjem rette for nesten alle typer smerter. Konsumere en teskje tran daglig for å redusere smerter i bena. En annen måte å behandle denne smerten er å ta et dampbad minst en gang i uken. Et varmt vannbad med Epson salt er også bra for å lindre smerte. Ta to til tre teskjeer Bukkehornkløver pulver, bland den i en kopp vann, og drikke denne blandingen hver morgen. Dette er et nyttig middel for å bli kvitt dette problemet.

Å spise fire eller fem valnøtter på tom mage første i morgen kan være svært nyttig. Leg smerte på grunn av åreknuter kan behandles med hjem rettsmidler som heving av ben og elastisk bandasje komprimering. Støtte slange hjelper også avtale med denne typen smerter. Noen av de mest anbefalte hjem rettsmidler for smerter forårsaket av nerve lidelser er å unngå tettsittende sko og holde seg unna tobakk og alkoholbruk. Hvis du har smerter i leggen på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til musklene, så er det mest essensielle ting du bør gjøre er å gi opp røyking. Du bør også unngå å legge på vekt og redusere nivået av kolesterol.

Hjem rettsmidler også inkluderer å holde seg unna sukker og koffeinholdige drikker. Vitamin E kan brukes som et hjem rette for smerter. Det er en rik kilde til tokoferol, et kjemisk stoff som kan øke blodsirkulasjonen i benene og dermed forbedre smerter i bena. Personer som lider av smerter i bena er anbefalt å følge en diett som er rik på mineraler som kalsium, magnesium og kalium
.