Forstoppelse - årsaker og Hjem Remedies

Forstoppelse kan defineres som en lidelse preget av kroppens manglende evne til å bevege seg tarm fritt og riktig. Tørking og herding av avføring i endetarmen fører til store problemer og anstreng for lange timer mens du beveger tarm. Derfor prosessen med å flytte tarmen er ganske smertefullt for en person med forstoppelse. Overanstrengelse kan til tider føre til ytterligere illebefinn kalt hauger. En avføring hver dag er det normale mønsteret av avføring. Avhengig av avføring teller, kan forstoppelse bli klassifisert som akutt, alvorlig og kronisk. Plutselig eller begynnende forstoppelse midt i normal tarm bevegelse mønster er referert til som akutt forstoppelse.

Vi har alle opplevd akutt forstoppelse noen ganger eller det andre. Kronisk forstoppelse er en som fortsetter for lang varighet. Mindre enn en avføring per uke er referert til som alvorlig forstoppelse. Forstoppelse produserer symptomer som sjelden avføring, trykk mens passerer avføring, passasje av hard avføring, følelse av ufullstendig tømming av tarm, belegg på tungen, dårlig ånde, hodepine, svimmelhet, tap av matlyst, forekomsten av kviser, magesmerter, oppkast og kvalme, mørke ringer under øynene, uforklarlig vekttap, surhet, munn sår, varicose vein og rektal blødning.

root-årsaken til forstoppelse ligger i den forsinkede eller langsom bevegelse av fordøye mat gjennom tykktarmen. Når bearbeider mat passerer gjennom tykktarmen, tykktarmen absorberer vannet fra den, for derved å danne avfallsmaterialet eller krakk, som er skjøvet inn i endetarmen ved hjelp av muskelsammentrekninger i tykktarmen. Når kolon absorberer alt eller mer vann enn vanlig, blir avføringen ekstremt hard, tørr og klissete og for vanskelig å bli sendt ut i løpet av avføring. I et slikt tilfelle er den sies å være forstoppet. Forekomst av forstoppelse kan skyldes følgende faktorer:

1. Aldring
2. Overdrevent inntak av meieriprodukter.
Tre. Lav fiber diett
fire. Utilstrekkelig vanninntak
5. Uregelmessig spising vane
6. Inaktivitet
7. Svake magemusklene
8. Stress
9. Motsette ofte trang til avføring.
10. Uregelmessig rutine av avføring
11. Overforbruk av avføringsmidler resulterer i svake kolon muskler
12.. Medisiner som narkotiske smertestillende midler, antidepressiva, antiepileptika, jerntilskudd, visse antacida osv
13. Irritabel tarm syndrom
14. Visse sykdommer som hypotyreose, Parkinsons sykdom, ryggmargsskader, multippel sklerose, sklerodermi, depresjon, diabetes, tykktarmskreft, tykktarms treghet, intestinal pseudoobstruksjon etc.
15. Hormonelle svingninger under graviditet, menstruasjon, overgangsalder osv

Hjem rettsmidler for forstoppelse

1. Spise hjemmelaget brød laget av en del av hvete og to deler av svart gram pulver sammen med skall. Dette sikrer effektiv rensing av tarmen.

2. Kok 10-12 tørre, stenfrie druer i melk. Drikk melk og tygge druene etter middagen. Dette er en effektiv hjem rette for forstoppelse.

3. Spise mango i massevis. Mango lindrer forstoppelse.

4. Ta datoer dynket i melk sammen med melken. Dette hindrer forstoppelse.

5. Spis en guava tidlig morgen i tom mage. Dette er en effektiv forstoppelse kur.

6. Drikk en halv kopp kål juice 2 ganger daglig. Dette bidrar til å kvitte seg med forstoppelse.

7. Drikk et glass fullt av gulrot juice blandet med spinat juice og få frihet fra forstoppelse.

8. Drikk en blanding av halv kopp olivenolje og en halv kopp appelsinjuice daglig. Det botemidler forstoppelse.

9. Ta 3-4 teskjeer av lakserolje regelmessig for å sette en stopper for forstoppelse.

10. Drikk et glass varmt vann ved å blande inn i det, lime juice og en klype salt. Dette gir lindring av forstoppelse.

11. Drikker vann lagret i kobber fartøy over natten, renser tarmen grundig
.