Soda vs Alkaline Water

Det er tre store problemer forårsaket av inntak av brus hver dag, som er; syre pH, høy sukkerinnhold (både naturlige og kunstige) og høye koffein innholdet.
For bare én boks med brus, er pH 2,5. Dette gjør soda den mest syrlig drikke du kan konsumere. For å gi et inntrykk av hvor surt en boks med brus er, la oss sammenligne det med et batteri. Batterisyre har en pH-verdi på 1. pH-nivået i soda er nesten det samme som eddik. Men du trenger ikke se folk forbruker batterier samt eddik til å vaske ned sin lunsj eller middag, gjør du?
Sur pH oppfordrer bein og tenner erosjon. Det ligner på hvordan syre forårsaker ruster i metall eller jern. Jo mer brus du drikker, jo mer kalsium lekket fra bein. Dette fører til svake bein som kan føre til osteoporose. Tannråte, periodontal sykdom og gingivitt kan også være forårsaket av å drikke brus. Men vi skjønner &'; t merke syreinnholdet, selvfølgelig. Dette er fordi sukker i skjuler det eksistens ganske godt.
Sukker fra brus kan føre til stygge effekter på kroppen. I ett eksperiment, sukker fra en brus skadet de hvite blodcellene og' evne til å innta og drepe bakterier i opptil 7 timer. Sukker også hjelpemidler i oppløsning av tannemaljen og øker sjansen for vektøkning. Hver ekstra brus fortært fører til at risikoen for fedme å gå opp 1,6 ganger.
En skulle tro at diett brus ville være bedre. Men de fleste er ikke klar over at lettbrus er enda verre. De fleste diett brus bruke aspartam søtstoffer. Bare én liter drikke søtet med aspartam kan forårsake produksjon av ca 56 milligram av metanol, en farlig og giftig sammensatte.
Ved å drikke noen boks med brus om dagen, øker du metanolproduksjon opp til 32 ganger EPA grense. Sakkarin, er et annet kunstig søtningsmiddel 300 til 500 ganger så søt som vanlig sukker. Imidlertid har dyrestudier vist at sakkarin er en mulig årsak til kreft, fremstilling av kreftfremkallende og påvirker blæren samt kvinnelige kjønnsorganer.
Koffein i soda er også farlig for helsen. Mens det er kjent at koffein kan ha fordelaktige egenskaper når det tas i meget lave doser, men med brus og kaffe, er den mye høyere dose.
Koffein er spesielt farlig for kvinner, da det øker PMS symptomer og reduserer evnen til å reprodusere. Bare ved å drikke en kopp koffeinholdige drikke om dagen, er sjansen for å bli gravid en baby er redusert med 50%.
Beste måten å bekjempe de problemene som stammer fra brus er å slutte å drikke dem. Kroppen vår består av ca 70% vann, så drikker vann er det beste du kan gjøre for å fylle vann i kroppen din.
Mens vann er bra for deg, det er vitenskapelig forbedret vann som er enda bedre for kroppen din. De er kjent som alkalisk vann. Grunnen alkalisk vann er bra for helsen din er at det ikke bare hydrat deg, men det hjelper også redusere skade fra å bli gjort til kroppen din.
Alkaline vann inneholder antioksidanter som hjelper bekjempe frie radikaler som forårsaker aldring og degenerative sykdommer . Det beste er, det gir også kroppen med mineraler og vitaminer som trengs av kroppen din
.