Frigjøre din kreativitet kan forhindre Alzheimer's

Kreativitet og intuisjon er både høyre hjernehalvdel kvaliteter som har blitt ignorert og disrespected i generasjoner nå. Til slutt, takk til nevrovitenskap forskning viktigheten av å respektere bidrag fra begge våre hjernehalvdelene kommer til mote. Jeg har tatt til orde for å stole på din egen intuitive veiledning og gjenerobring din egen stemme og indre autoritet i flere år nå.

Vitenskapelig forskning behandler for ofte mennesket som en maskin med sine reductionistic modeller i stedet for som en levende, bevissthet noensinne utviklende organisme. Når du må vente på forskere til å bli enige, og fungere som “ myndighet &"; over ditt eget liv, gir du bort din makt. Tross alt, begynner innovasjon med et åpent sinn.

Når du ser på menneskeheten på denne måten kan være mindre forutsigbar i laboratoriet, det er mer på linje med virkeligheten i livet. Forhåpentligvis vil vår utdanningssystemet begynne å betale oppmerksomhet fordi det sikkert behov for å gjenoppfinne. Matematikk og vitenskap er ikke “ være alt, ender alle &"; av intelligens, og jeg &'; ve sagt dette i flere tiår. Selv om jeg var alltid en sterk vitenskap student matematikk, og jeg elsket også engelsk, musikk og kunst, og i dag tror jeg at min kjærlighet til lesing og skriving har tjent meg bedre i hverdagen enn matematikk eller naturfag noensinne gjorde.

Nå er det forskning som støtter at latter (humor er også en riktig hjernefunksjon) og kreativitet kan være nyttig for eksisterende Alzheimer &'; s pasienter og kan trolig bidra til å forhindre det. Det finnes også andre nyttige næringsstoffer og aktiviteter som vil være nyttig for å hindre Alzheimers &'; s som du bør være klar over alle. Mitt råd er å stole på magefølelsen og gjøre noe lesing på egen hånd.

Hvis du venter for den tradisjonelle medisinske samfunnet til å gi deg tillatelse til dette, eller å være enig med det, kan du miste hodet først. Som blir sagt, her er noen gode ideer for å holde hjernen din muskel fit:

1. Lære noe nytt, selv gjør kryssord er nyttig
2. Spille piano kan stimulere veksten av nye hjerneminnecellene
tre. Ta en bedre klasse (Northwestern Hospital i Chicago og Looking Theatre har et forskningssamarbeid forhold)
4. Blåbær har vist seg å være stor næring for hjernen
5. Aerob trening – hva &'; s bra for hjertet er bra for hjernen din

Det er også andre elementer, som rikelig med rent vann, søvn og omega-3 oljer. Aldring trenger ikke å bety “ glemsel &"; Hvis du slutter å lære, slutter å trene og bekymre hele tiden, du bidrar til å skape sykdom i hjernen. Det er ikke bare “ skjer &"; tilfeldig til deg generelt. Selv om det kan alltid være unntak, er generelt sett livet et spill av valg, ikke sjanse

Det &';. På tide for oss å ta, “ respons-evne &"; for våre liv og slutte å gi bort vår makt og opptre som uskyldige ofre. Jeg don &'; t vet om deg, men gjenerobring min personlige makt gjennom bevisst og forstå hvordan mitt eget sinn og hjernen fungerer er spennende og noe som jeg kan helhjertet omfavne
.