Kan Energy Medicine Forhindre Alzheimers?

Har du behov for å bruke en av disse verktøyene som hjelper deg med å nå de hermetisk fersken i baksiden av høyskap? Beware! Ifølge opplysninger i den elektroniske artikkelen “ Your Body &'; s Ti Weirdest Helse Clues, &"; hvis du &'; re ikke en lang væpnet heldig, kan du være i faresonen for Alzheimers:

"Ha en hard tid å nå toppen av kjøkkenskapet Kvinner med de korteste arm spenn ble 1 1/2 ganger? større sannsynlighet for å utvikle Alzheimer &'; s sykdom enn de med lengre delene, fant en fersk studie (Finn din ved å spre armene parallelt med gulvet og å ha noen å måle tuppene til fingertuppene;. kortest spenn var mindre enn 60 inches). Nutritional eller andre underskudd i løpet av de kritiske voksende år, muligens med ansvar for kortere armer, kan også disponere en person til kognitiv svikt senere i livet, sier Tufts University forskere

hindre det. Sett vedheng til god bruk med en hobby som for som maleri eller keramikk Et femårig studie fra Alzheimer &'; s. Disease Center ved Rush University Medical Center fant at voksne som har brukt mest tid engasjert i å engasjere fritidsaktiviteter var mer enn to og en halv ganger mindre sannsynlighet for å utvikle Alzheimer &'; s sykdom enn de som brukte mindre tid å utfordre sine hoder. "

Eden Energy Medicine tilbyr mange teknikker du kan gjøre for å støtte hjernen fungerer også. Stress kan spille ødeleggelse med vår hukommelse, for eksempel, fordi når vi er "bokse det eller flightin 'it" hjernen vår blir frastjålet det meste av blod og oksygen som hjelper oss til å tenke klart, løse problemet, ta inn informasjon og huske ting.

Her er en enkel øvelse fra Eden Energy Medicine som vil bidra til å forbedre hukommelsen og reduserer symptomene på stress.

Slik holder du Memory Sharp

For hukommelsen for å holde intakt gjennom årene, er det nødvendig for energiene til å flyte fritt gjennom sutur linjer i skallen din. Selv om disse knutepunkter har en tendens til å bli mindre fleksibel med alderen, en enkel prosedyre som tar omtrent ett minutt hver dag kan holde oksygen- og cerebral-spinalvæsker, samt subtile energier som beveger seg gjennom dem:

1. Plasser din venstre hånd over hjertet ditt og din høyre hånd på høyre side av hodet, palme ved siden av høyre øre, fingre utvidet oppover over hodet.
2. Pust dypt-fire ganger mens du holder denne posisjonen - inn gjennom nesen, ut gjennom munnen. Hev kroppen din med i pusten, slapp den med outbreath.
3. Flytt høyre hånd til baksiden av hodet, og gjenta puste.
4. Nå plasserer din høyre hånd over høyre side av brystet, venstre hånd ved venstre øre, og gjenta puste.
5. Til slutt plasserer hånden din venstre hånd på pannen med fingrene går opp på toppen av hodet og igjen bruke samme puste.

Gjør dette daglig, kanskje når du først setter deg ned ved skrivebordet, datamaskin eller TV, eller mens du varmer opp bilen, og du vil ikke bare være med på å bevare hukommelsen, vil du bli maksimere effektiviteten.

En annen øvelse som støtter flyten av energi over midtlinjen av Hjernen din er korset crawl. Korset crawl eradicates hjerne tåke, rot tenkning, kortsiktig hukommelsestap, word-finding vansker, ord-føringer og selv klossethet! Det &'; s enklere enn kake å gjøre, og kan gi deg et utbrudd av energi og klarhet under midt på dagen.

Du kan gjøre det stående eller sittende. Hvis du står, marsjere på plass i tretti sekunder. Hvis du sitter, sørg for at det &'; s i en stol med en fast plass for å gi deg tilstrekkelig støtte. Du kan være sikker på at du gjør det riktig ved å trykke på motsatt kne med den andre hånden

Sist men ikke minst, er Crown Pull en annen måte å bringe blodtilførselen til hjernen (alltid et pluss når du &'; nytt forsøk på å tenke klart!), åpne ditt sinn for nye ideer og inspirasjon og bli kvitt en hodepine.

Begynn med å plassere fingrene i midten av pannen. Nå trykk inn og dra hendene fra hverandre mot templene. Løft hendene borte fra hodet og riste av seg stagnert energi. Gjenta dette “ innstikks /trekke fra hverandre &"; mønster hele veien over kronen og ned på baksiden av hodet og nakken, til du enkelt kan hvile hendene på skuldrene. La dem henge der i 20-30 sekunder. Nå drar dem over med makt, gitt skuldrene en god massasje også. La hendene slippe inn i halsen. Pust dypt inn og puster ut gjennom munnen.

Alzheimers er et komplekst problem som kan bli hjulpet eller hindret av disse øvelsene. Men du skjønner &'; t trenger å vente på ekstreme problemer som Alzheimers eller demens. Disse tre øvelsene er like nyttig for det daglige slitet vi alle har med sporadiske kortsiktig hukommelsestap, konsentrasjon, klar tenkning og læring. I tillegg kan de brukes til å forbedre dysleksi og menopause-relaterte hukommelsesproblemer
.