Ansikts Yoga: Takling Seks områder av ansiktet og halsen for å fremstå som 10 til 15 år Younger

Hvordan se yngre ved hjelp av ansikts øvelser blir nesten like akseptert som kosmetisk kirurgi. Men hva trøbbel områder på ansikt og hals virkelig dra nytte av ansikt øvelser, og hvordan?

Det slutter aldri å forbause meg når folk spør meg om et ansikt treningsform som vil kurere poser under øynene, eller løse sine kalkun hals problem, løft hog jowls, eller bli kvitt øye rynker. Ja, det er facelift øvelser for bestemte områder i ansiktet, men man må se det store bildet for å behandle de konkrete tegn på aldring ved hjelp av yoga ansikts øvelser.

Hvorfor er dette viktig? Spesielle ansikts og nakke regioner som gjelder slapp hud påhviler toning av flere områder i ansiktet. Dermed ved å gi én ansikts region en god treningsøkt kan resultere i suksessen til et annet område.

Her er noen av stedene som ansiktstreningsprogrammer rettet mot, og kan virkelig hjelpe flate ut grunne og dype rynker, løfte sagging ansikt og hals hud, og gir tilbake ansikt farge til person:

1. Pannen: Ansiktsløftning øvelser kan påvirke furer på pannen forårsaket av år med frowning og stress. Løfte brow kan stoppe øye rynke problemer.

2. Under øyet rynker, kråke føtter og øye poser: Ansikts øvelser kan redusere tykkelsen og fylde øye poser og ta bort mørke øyne ringer, og tørke ut små linjer rundt øynene

3.. Sagging kinn og ansikt hud: Cheek øvelser vil løfte ansiktet huden og perk opp den generelle ansiktet struktur og toning av kinnene, stryke ut latter linjer, og eliminere en dobbel hake, gi kjeven en mer meislet utseende.

4. Munnen region: Face øvelser er tilgjengelig for å hjelpe med smil og latter linjer, fine rynker som gjort ovenfor munnen, spesielt knyttet til damer. Dette bidrar til haken eller dobbelt hake og løfter halsen huden i retning av kjeven, og dermed utrydde. eller minske kalkun halsen syndrom.

5. Meisling kjeven sonen: Vanligvis ansikts toning systemer også satse på dette stedet for å hjelpe til med å avgrense kjeven og hjelpe til med dobbelthake fenomen. Gni denne delen, og det også fordeler nakkeregionen.

6. Nakken for å fjerne forbannelsen av kalkun halsen: Eldre herrer og kvinner fra deres 40-tallet kan lett bli plaget med ekstra hengende hud på og rundt halsregionen, noe som kan være pinlig og stygg. Ved å trene det underliggende vev på begge sider av luftrøret virkelig kan utvikle musklene i nakken og trekke hengende huden fast.

I et nøtteskall, hva jeg peke ut til deg er at regioner spredt ut på de øvre delene av ansiktet vil også bidra til å redusere deler av ansiktet, som vil innlemme problematiske regionen som trenger oppmerksomhet f.eks En dobbel hake utfordring som må løses ved hjelp av en blanding av en dobbel hake øvelse, et kinn øvelse, og en kjeven øvelse for styrket resultater. Kombinasjonen er eksponentielt mer potent enn bare å bruke en dobbel hake øvelse for å bli kvitt en dobbel hake problem.

Jo lavere problemsonen er på halsen eller i ansiktet, jo mer du bør fokusere på oversiden regionene i forbindelse med problematisk område. Ansikts øvelser er mer om det store bildet for å kvitte seg med et bestemt problem.

Dette er fordi ansikts øvelser bør utføres på akupressurpunkter (identiske poeng akupunktører benytter seg av) fordi kroppen fungerer på energi og blodstrøm poeng. Masserer de riktige punktene med ens fingertuppene forbedrer blod og oksygen til cellene, muskler og vev under huden, og det burde være unødvendig å si huden selv.

Ved å følge en god DIY ansikts toning program, en vilje ikke bare løse, eller i verste fall redusere problemet, men personen vil også ende opp med å se opp til 10 til 15 år yngre og føler mye mer selvsikker å "face" sine venner og kjente
.