Hvorfor Dårlig søvn er normen i Cancer (med Solutions)

Advance av kreft forverrer søvnproblemer. Mange medisinske studier viste en klar sammenheng mellom søvnløshet og kreft (Berger 2009; Hearson et al 2008; Lee på al 2 004, Roscoe et al 2008; Sateia et al 2008). Public medisinen på dette tidspunkt ikke er i stand til å klargjøre grunnen ansvarlig for dette faktum.

Rundt 170 russiske leger foreslått en grei mekanisme som beskriver forklaringen på dårlig og god søvn. Den er basert på endringer i ufrivillig pustemønster og hjerneceller oksygenering.

Hvis du ser sovende av venner og slektninger, kan du oppdage at deres morgen trivsel og kvaliteten på helse stole på en faktor bare: deres åndedrett mønster mens han sov. Når deres respirasjon er tung og dyp, er de i en dårligere helse tilstand. Hver gang deres åndedrettsmønster er treg og lett, har de fått bedre søvn og helse. Dette gjelder for pasienter med kreft også.

Det er faktisk mulig å være mer nøyaktig. Du kan beregne sine respirasjonsfrekvens mens du sover for å forutsi deres helsetilstand.

Hvordan bør sunn personer puster inn og ut under søvn? Deres åndedrett mens sove er neppe observerbar eller hørbar i det hele tatt. De hviler akkurat som de er livløs. Det kan være skummelt, likevel vil det fortsatt være en del av livet.

Før ser vi på effektene av pust på å sove, la oss utforske pust i syke individer i løpet av dagen. Har de fått uvanlig pust i ro? Riktignok min egen internettside tilbyr endelige resultatene av dusinvis av forskningsartikler som fastslått at syke individer puste mens du hviler ca 2,5 ganger mer luft i forhold til den anerkjente medisinske norm. kritisk eller alvorlig syk, sammen med terminalt syke og innlagt på sykehus personer, puster inn og ut enda tyngre luft. En rekke publiserte studier oppdaget at folk i dag med uhelbredelige kreftformene tar ca 30 inhalasjoner per minutt eller mer. Men den kliniske normen ligger kun 12 pust per minutt.

Hvordan kan over-pusting undergrave søvn? For å undersøke dette, la oss analysere virkningene av åndedrett mønstre på nerveceller

Til å begynne med, miniscule standard pust gir nesten høyest mulig oksygenmetning for den arterielle blod. Nesten 98 prosent. Derfor, så snart vi puster inn ekstra luft, vi kan ikke øke oksygenkonsentrasjonen av vår arteriell blod, likevel vi umiddelbart redusere karbondioksidkonsentrasjonen i lungene alveolene, arteriell blod, og alle andre celler i kroppen.

Dette kjemikaliet er faktisk en potent vasodilator. Av denne grunn, kronisk over puste resultater i krymping av arterier og arterioler. Dette er den viktigste årsaken som peker ut hvorfor vi er i stand til å passere ut etter ca tre min av kraftig eller bevisst overbreathing. Mye mindre oksygen og glukose er gitt for nervecellene i hjernen.

Nøyaktig det samme produktet CO2 er også viktig for levering av O2 til organer i kapillærene. Dette fysiologisk faktum er anerkjent som den Bohr-effekten. Minsket nivåer av CO2 reduserer oksygen utslippet kommer fra hemoglobin celler.

Er dette bekreftet i fysiologi? Selvfølgelig har hundrevis av medisinske artikler tydeligvis oppdaget at dyp pusting kutter ned på oksygenkonsentrasjoner i kroppen. Men, lavere vev oksygenkvantums resultater i anaerob pust i cellene, generering av frie radikaler og celle surhet.

Dessuten er karbondioksid regnes som en effektiv beroligende og beroligende i hjernecellene. Nevrologiske vitenskapelige artikler bekreftet at CO2-mangel fører til overdreven oppstemthet av hjerneceller.

Av disse grunner, bringer rask og tung respirasjonsmønster om flere problemer med søvn. I tillegg, hvis man kompenserer hans kronisk hyperventilering, er han kommer til å være fri fra hans malignitet og søvnløshet samtidig.

Over ett hundre og sytti russiske leger skjermet mange hundre lider med mange former for kreft. Disse legene instruere Buteyko pust teknikk. De oppdaget at en ukomplisert gjør-det-selv-kroppen oksygen test prognoser helsetilstanden til personer med de fleste kreftformer riktig. Hvis alle disse menneskene er i stand til å redusere sine ufrivillige respirasjon mønstre, erverve de hevet oksygenering av vev. Derfor vil de være mer motstandsdyktig mot svulster. En Buteyko legen selv organisert en kontrollert klinisk studie på metastasized kreft i bryst. De personer som benyttet pusteøvelser hadde 5 ganger mindre dødelighet.

I tillegg har de utviklet en veldig enkel pusteøvelse for å hindre søvnløshet. Den er basert på å puste litt mindre luft. Du kan faktisk google denne øvelsen på internett.

Er det noen svar? Buteyko pusteøvelser kan mestres fra et akkreditert Buteyko utøveren. Oksygen Remedy er blant de mest fremragende valg å stige oksygenmengde i vev naturlig og gjenopprette normal helse. Den er basert på Buteyko pusteteknikk og bruk av Frolov åndedretts enheten
.