Sun Protection For Everyone

Sommeren er en tid for moro og en sjanse til å nyte den flotte naturen. Men se opp - det &'; s ikke så gøy. Selv om solen gir oss varme, dreper mikroorganismer, og hjelper oss å produsere vitamin D, har det også dårlige effekter som inkluderer solbrenthet, fotosensitivitet, bilder allergi, grå stær, ... Sommeren er en tid for moro og en sjanse til å nyte flotte naturen. Men se opp - det &'; s ikke så gøy. Selv om solen gir oss varme, dreper mikroorganismer, og hjelper oss å produsere vitamin D, har det også dårlige effekter som inkluderer solbrenthet, fotosensitivitet, bilder allergi, grå stær, for tidlig aldring, rynker og hudkreft.

Selv folk med brun hud er vanligvis ikke utsatt for de skadelige effektene av solen, som doesn &'; t mener de vant &'; t utvikle hudkreft senere. Alle kan bli påvirket uavhengig av deres hudfarge. Det hele koker ned til hvor mye tid du bruker under solen.

Annet risikofaktorer inkluderer en historie med solbrenthet eller hudkreft, som bor i et solrikt eller høytliggende klima, skjør hud, ha masse føflekker, alder, eksponering for kjemikalier, kull eller arsen, og stråling.

De som mest sannsynlig for å utvikle hudkreft er valg aksjonister, militære og politi personell, idrettsutøvere, sjåfører, bønder, strandelskere, og skolebarn.

For å unngå problemer, her er noen praktiske ABCs å følge courtesy of dermaxin, en populær anti-aging krem ​​som bidrar til å bekjempe rynker og gjenoppretter huden &'; s naturlige skjønnhet. Sjekk ut http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer.

Være som en vampyr. Nei, don &'; t søvn i en kiste, men unngå å gå ut mellom klokken 10 og 16:00 når solens &'; s. Strålene er sterke

Lag en fashion statement. Bruk solbriller, en bredbremmet hatt, og don &'; t glemme paraplyen. Lange ermer klær og lange bukser er greit forutsatt at de &'; re laget av et tettvevd stoff som blokkerer sollys

Beskytt huden din.. Dekk den med kjemiske og fysiske solkremer, og glemmer hva din mor eller bestemor fortalt deg. Don &'; t stole på folk rettsmidler, babyolje og vanlige kremer. Vegetabilske eller mineraloljer vant &'; t beskytte deg mot solbrenthet.

Mens babyolje og andre hjem rettsmidler kan føle seg bra, de vant &'; t stoppe solen &'; s stråler fra å brenne deg. Bruk en bredspektret solkrem som blokkerer både UVA og UVB stråler. Velg en med en solfaktor (SPF) på minst 15. Bruk den rikelig på utsatte deler av huden din, inkludert leppene, tipsene dine ører, og baksiden av hendene og nakken, og ha det gøy i solen .

“ For det meste beskyttelse, bruke solkrem 20 til 30 minutter før soleksponering og bruke den på nytt annenhver time gjennom hele dagen, samt etter bading eller trener. Påfør solkrem til små barn før de går utendørs, og lære eldre barn og tenåringer hvordan å bruke solkrem for å beskytte seg. Hold solkrem i bilen din, så vel som med dine hagearbeid verktøy og sports- og campingutstyr, &"; sa Mayo Clinic.

Så sett i gang. Gled deg selv, men ta vare. Du vant &'; t taper kampen mot hudkreft hvis du følger disse gode solbeskyttelses vaner
.